完美的爱，不完美的关系 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
约翰•威尔伍德，芝加哥大学临床心理学博士，美国著名临床心理学家和心理治疗师，自上世纪80年代起成为超个人心理学的前驱。曾与聚焦疗法大师尤金•简德林（Eugene Gendlin）合作，该疗法对西方心理学界有巨大影响；又随西藏上师修学，研习佛法与东方各种禅观传承。在此基础上，他引领风潮，整合西方心理治疗与东方灵修传统，把两种方法共同引入治疗和成长过程，成效卓著。作者目前任教于加州整合学院，同时主持私人心理治疗工作室，并在世界各地带领工作坊。至今已出版8部著作，除本书外，还包括《心灵之旅》（Journey of the Heart）、《爱与觉醒》（Love and Awakening）、《迈向觉醒的心理学》（Toward a Psychology of Awakening）等。
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渴望完美的爱，是我们与生俱来的权利；然而，我们所经营的任何一份关系无不伤痕累累。这是几乎令每一个人都无可奈何的矛盾。本书意在为此开具特效药方，作者通过浅显易懂的说理以及丰富的案例故事，指导人们如何改善亲密关系。
完美之爱只可能从内心深处来，它安住在我们的天性之中；因此到关系中去寻找完美之爱，便是寻错了方向。人都有弱点和局限，贪图他人给予完美之爱，要么会因为求之不得而生怒气，要么会因为唯恐自己不被接纳而生怨气。所幸，如果说完美之爱像太阳，关系中的创伤只是暂时遮蔽了阳光的云层。正如太阳不可能消失，我们开放和温暖的本性也不会被不尽如意的关系瓦解。本书指导人们如何与内心的完美之爱建立联结，疗愈创伤、悦纳自己、温暖他人。
具体描述
读后感
作者为大家指出，爱、与爱的感觉都是在自己的内心中与生俱来的，从未消失过，我们都只记得想外看，向外寻找，而忽略了内心，爱，在自己的心里面。就像作者所说的一样，“想靠别人获得喜悦，我溃不成军”很精辟：）
评分书还没有读完，先看了电子版，看了一半觉得我该去买回来。无法言语的感激这本书。这些年来我的爱总是找了一个有一个的寄主，不安、恐惧总是让我一刻不能松懈。这本书让我很放松，开始学会宁静的自己去感受爱，也学会了体谅别人付出我的爱。总之是一本温暖人心的书。
评分爱虽然美好但其中会夹杂者悲伤，痛苦，愤怒，恐惧是造成无爱的根源，害怕被抛弃，害怕被拒绝，因而选择在关系中漠视，退缩。 作者旨在描写通过如何正确认识爱，接受爱和传达爱三个方面来介绍在婚姻和恋爱关系中如何能够相处的更好。 体会被爱的感觉 从出生之后其实就能够感受到...
评分关于爱的命题，那么历久常新，总是让我们渴望、追寻，却又总让很多人执着，乃至迷失，也许爱是一门要用一辈子去修炼的课程。 最近看了一些与爱和心灵成长有关的书，想在这里和朋友们分享一下其中几本――约翰•威尔伍德的《完美的爱，不完美的关系》、艾•弗洛...
评分作者为大家指出，爱、与爱的感觉都是在自己的内心中与生俱来的，从未消失过，我们都只记得想外看，向外寻找，而忽略了内心，爱，在自己的心里面。就像作者所说的一样，“想靠别人获得喜悦，我溃不成军”很精辟：）
用户评价
完美的爱只在内心当中，唯有它能改善不完美的关系。
评分很温柔细腻的笔触，因为过去的伤痛，我们在潜意识里积累的太多的怨气无法放下，而接受爱有时候比付出还要难，因为接受爱意味着彻底的敞开心扉，让爱的光透进来，我们都渴望被爱拥抱，却在错综复杂的人际关系中屡屡受伤，我们所要做的就是打开心，让爱进来，让光照亮心底的陈年怨气，自爱才能爱他。
评分学校图书馆也sometimes给力了。我们总是在抱怨感受不到男女朋友的爱，父母的爱，密友的爱，是因为我们并没有打开自己接受爱的大门。我们惧怕全部敞开自我的风险，害怕暴露自我的创伤。我们使用期望之流的软暴力，也只是在苦苦为难同是不完美之器的对方。野兽是受伤的美女，就像象与骑象人一样。我们站在肯定和拒绝，无限之爱和有限之人交汇的路口，拥抱不完美。不要做自杀炸弹客，视亲密伴侣为报复对象。每一怨气都源自未好好被爱的陈旧伤口，随时被引爆。抱怨心态的问题还在它会让我们不接受爱而使抱怨有理。 走在路上的时候，我依旧隐隐觉得，或许很多问题来自的是这个社会。如果我们每个人都追随心之所愿，我们没有办法知道会通向哪里，恐惧会阻碍着我们。 我需要停止看心理学了。。。
评分为什么给二星——是因为能用三页书说完的话非要说177页，真是让人暴躁透了。身心灵系的书都这毛病。
评分是什么，为什么，而不是怎样做
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