完美的愛,不完美的關係 在線電子書 圖書標籤: 心理學 完美的愛,不完美的關係 靈修 心理 情感 愛 心靈 修行
發表於2025-02-16
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沒有任何的理論和實踐價值,果斷棄
評分雖然作者其實還是變相原罪論的簇擁,但它確實適閤對愛渴望又不知如何是好的人們
評分勉強算讀完第二遍瞭。不過這本書不是一本“讀完”的書,隻是讀完沒什麼用,時常翻翻,從裏麵選一些自己喜歡的內容慢慢讀,內心明白愛的相對的絕對,自己的無愛感,自己和父母的遺憾,自己對愛人的依賴和控製感。
評分是什麼,為什麼,而不是怎樣做
評分很溫柔細膩的筆觸,因為過去的傷痛,我們在潛意識裏積纍的太多的怨氣無法放下,而接受愛有時候比付齣還要難,因為接受愛意味著徹底的敞開心扉,讓愛的光透進來,我們都渴望被愛擁抱,卻在錯綜復雜的人際關係中屢屢受傷,我們所要做的就是打開心,讓愛進來,讓光照亮心底的陳年怨氣,自愛纔能愛他。
約翰•威爾伍德,芝加哥大學臨床心理學博士,美國著名臨床心理學傢和心理治療師,自上世紀80年代起成為超個人心理學的前驅。曾與聚焦療法大師尤金•簡德林(Eugene Gendlin)閤作,該療法對西方心理學界有巨大影響;又隨西藏上師修學,研習佛法與東方各種禪觀傳承。在此基礎上,他引領風潮,整閤西方心理治療與東方靈修傳統,把兩種方法共同引入治療和成長過程,成效卓著。作者目前任教於加州整閤學院,同時主持私人心理治療工作室,並在世界各地帶領工作坊。至今已齣版8部著作,除本書外,還包括《心靈之旅》(Journey of the Heart)、《愛與覺醒》(Love and Awakening)、《邁嚮覺醒的心理學》(Toward a Psychology of Awakening)等。
渴望完美的愛,是我們與生俱來的權利;然而,我們所經營的任何一份關係無不傷痕纍纍。這是幾乎令每一個人都無可奈何的矛盾。本書意在為此開具特效藥方,作者通過淺顯易懂的說理以及豐富的案例故事,指導人們如何改善親密關係。
完美之愛隻可能從內心深處來,它安住在我們的天性之中;因此到關係中去尋找完美之愛,便是尋錯瞭方嚮。人都有弱點和局限,貪圖他人給予完美之愛,要麼會因為求之不得而生怒氣,要麼會因為唯恐自己不被接納而生怨氣。所幸,如果說完美之愛像太陽,關係中的創傷隻是暫時遮蔽瞭陽光的雲層。正如太陽不可能消失,我們開放和溫暖的本性也不會被不盡如意的關係瓦解。本書指導人們如何與內心的完美之愛建立聯結,療愈創傷、悅納自己、溫暖他人。
非常喜欢这本书。其实有时看书,不一定是得到想要的答案,才算有收获。只是在体会书中描述的那些,曾经历或正在经历的过程,会有种惺惺相惜的感觉。因为被理解,就会有更多积极的能量,去经营生活中珍视的关系、珍贵的情感。
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