完美的愛,不完美的關係 在線電子書 圖書標籤: 心理學 完美的愛,不完美的關係 靈修 心理 情感 愛 心靈 修行
發表於2025-01-22
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是什麼,為什麼,而不是怎樣做
評分倒像是寫給七年之癢或即將度過中年危機的夫婦,苦心經營的一份感情亮起瞭紅燈,隻是互相的抱怨和猜疑,卻看不到對方真正的需要,to be loved何時纔會變成to be love,對於我來說可能太早瞭,並沒有真實經曆過,自然也不會産生共鳴,作為旁觀者好似知道,可作為當局者呢?
評分很溫柔細膩的筆觸,因為過去的傷痛,我們在潛意識裏積纍的太多的怨氣無法放下,而接受愛有時候比付齣還要難,因為接受愛意味著徹底的敞開心扉,讓愛的光透進來,我們都渴望被愛擁抱,卻在錯綜復雜的人際關係中屢屢受傷,我們所要做的就是打開心,讓愛進來,讓光照亮心底的陳年怨氣,自愛纔能愛他。
評分2019#60 這本書讀完之後,我覺得對我是有一定意義的,起碼是像我這種一生都在治愈童年的人。特彆是作者有一個觀點讓我印象很深刻,“知道自己被愛(to be loved),纔能自己是愛(to be love)”,要找到所愛的人,就必須先成為所愛之人。3.5/5
評分感覺對邊緣型人格障礙患者很對癥。
約翰•威爾伍德,芝加哥大學臨床心理學博士,美國著名臨床心理學傢和心理治療師,自上世紀80年代起成為超個人心理學的前驅。曾與聚焦療法大師尤金•簡德林(Eugene Gendlin)閤作,該療法對西方心理學界有巨大影響;又隨西藏上師修學,研習佛法與東方各種禪觀傳承。在此基礎上,他引領風潮,整閤西方心理治療與東方靈修傳統,把兩種方法共同引入治療和成長過程,成效卓著。作者目前任教於加州整閤學院,同時主持私人心理治療工作室,並在世界各地帶領工作坊。至今已齣版8部著作,除本書外,還包括《心靈之旅》(Journey of the Heart)、《愛與覺醒》(Love and Awakening)、《邁嚮覺醒的心理學》(Toward a Psychology of Awakening)等。
渴望完美的愛,是我們與生俱來的權利;然而,我們所經營的任何一份關係無不傷痕纍纍。這是幾乎令每一個人都無可奈何的矛盾。本書意在為此開具特效藥方,作者通過淺顯易懂的說理以及豐富的案例故事,指導人們如何改善親密關係。
完美之愛隻可能從內心深處來,它安住在我們的天性之中;因此到關係中去尋找完美之愛,便是尋錯瞭方嚮。人都有弱點和局限,貪圖他人給予完美之愛,要麼會因為求之不得而生怒氣,要麼會因為唯恐自己不被接納而生怨氣。所幸,如果說完美之愛像太陽,關係中的創傷隻是暫時遮蔽瞭陽光的雲層。正如太陽不可能消失,我們開放和溫暖的本性也不會被不盡如意的關係瓦解。本書指導人們如何與內心的完美之愛建立聯結,療愈創傷、悅納自己、溫暖他人。
世上没有坏人,只有没被好好爱过的人 野兽爱智慧 怨恨政治的根源 左派和右派的政治歧异,以及随之而来的两派对抗(尤其以美国為然),是由两种回应儿时爱之创伤的方式演变出来,孩子在家庭中若没被好好地爱,他对付无助、痛苦、无力的方法就是一种称為「向侵略者...
評分爱大致造成两类创伤,使人害怕亲密关系:父母若过多侵入,未能提供足够空间,孩子长大了会害怕亲密接触,以防卷入、受控制、受操纵、造妨害;父母若未能提供温暖的感情接触,孩子长大了会害怕遭弃,会造成依附他人,当然这两类创伤也会显示为其他症状。许多人两类各占一点,造...
評分爱虽然美好但其中会夹杂者悲伤,痛苦,愤怒,恐惧是造成无爱的根源,害怕被抛弃,害怕被拒绝,因而选择在关系中漠视,退缩。 作者旨在描写通过如何正确认识爱,接受爱和传达爱三个方面来介绍在婚姻和恋爱关系中如何能够相处的更好。 体会被爱的感觉 从出生之后其实就能够感受到...
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