双相情感障碍 在线电子书 图书标签: 双相情感障碍  心理学  躁郁症  心理自助  心理治疗  心理  抑郁症  心灵成长   

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跳过了第二章，和其他章的部分章节。认识更深了一些，有些话很有用“尤其请你充满希望地相信，你最严重的抑郁症状最终会消失，而心境将会恢复至一个更加过得去的状态”。一切都会过去的，要好好活着，大概是这个意思。希望吧。可是，双相比起单相悲哀的是，好的时候滑入躁狂的边缘，心知等待的是抑郁的深渊。交替循环……

一本科学而不狗血的入门好书，提供的诊断和自疗建议很实用。我也是从此书才发现我不算bd…重点：详尽记录与总结，daily routine保持，规避药物酒精，发展维持社会支持；识别前驱症状；行为激活；认知重组；改善当下；

大家闪开，我要开始煲鸡汤了

分不清到底是与生俱来的开朗 还是躁狂 游走在烈焰与寒冰之间无法脱身 愿所有痛苦的人都能获得理解或是积极自救

有点啰嗦啊，但好歹把事情说完了。适合在有Gaabbard或者DSM，同时看完刚刚说那本《双相障碍》基础上读，最好在鹿鸣另一本《躁郁症治疗手册》之后看，不然容易糊里糊涂——#认得每个字每句话，连起来不造要干啥#；DDD

以直接面对患者的角度提出了很多问题，也针对性的提供了很多很好的解决方案，相信会是患者和心理医生的好帮手。对于心理治疗在精神疾病中的作用给出了很好的见解，是以后从业的指导。 不足之处是此书可能是在翻译中有一些小错误。  

今天又重读了一下。还是没法给高分。我们对于真相知道得太少了。就是一个标签叫做bipolar，但亚型那么多、至今没有一个相对靠谱的生化指标（bio marker)、起因不明、诊断全靠医生临床经验瞎几把猜、量表都是主观测评。可能是最近这方面医学文献看太多了，看到一个瓶颈期就觉得...  

总是听到各种人说，人类对精神疾病的了解还处于中世纪。但本书表明，一种科学的、全面的，就像管理内科疾病，比如糖尿病或高血压，那样的管理精神疾病的办法是可信的。其他描述该疾病主观感受的自传性书籍和本书性质不同，起不到本书的作用。 本书有很多令人印象深刻的段落。其...  

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我有一个朋友，她是双相情感障碍。 很早在我知道这个病之前，就有其他人跟我讲她“有毒”。我不以为然，我只是想了解她，亲近她，把她当做很好的朋友。 总是捉摸不透，她时常的反应和作为。有时候她会突然跟我讲许多，又有时很久不搭理我。 我只是在断断续续的片段中，了解到她...