具体描述
《孤独是可耻的:你我都需要社会联系》内容简介：孤独让我们对他人苛刻，在机会前畏缩，面对打击时脆弱，容易被岁月催老。优质的社会联系能提升我们的工作绩效，也让更多的人承认我们的成就，从而带来更多的晋升机会。当然，它还能促进我们的刨造性思维，为我们带来更为丰厚的回报。
幸福的人—般都不是孤独的人，而不孤独的人—般都赚得比较多。
作者简介
目录信息
第1章 社会化生活的阴影
第2章 你所面临的潜危险
第3章 你的生活正在失控
第4章 你本身就是矛盾的综合体
第5章 假象背后的真相
第6章 孤独的磨损
第二部分 从自私的基因到社会动物
第7章 DNA独裁者
第8章 密不可分的整体规则
第9章 把个体置于群体之中
第10章 人性中在所难免的冲突
第11章 协作是人类进化的王道
第三部分 寻找社会联系的意义
第12章 高度协作的魔力
第13章 社会联系是战胜一切的英雄
第14章 个体困境的解药
译者后记
· · · · · · (收起)
读后感
我就是个很容易孤独的人……看过着书过后，真的让人觉得很恐怖~ 还是乖乖出去玩的好~不能总一个人憋着……
评分这本书并不适合普通大众，因为你看完全书，发现他讲的是你已经知道的东西，而你想知道的并没有讲。本书主要阐述了2个方面的内容：一是孤独的危害，二是联系的重要性，也就是要想不孤独必须要增强联系。 所以，看完此书，你无法不孤独。 从学术上...
评分中秋节后一天，开始读这本书，在火车上颠簸半夜，终于读完。 确实如书后评论所说，读完它，你不会再觉得孤独。 有些问题一直不能明白，蜜蜂会全力保护蜂巢，蛰退敌人，尽管它会因此丧生；一直被教育的共产党抛头颅洒热血，为新中国而战。爱上一个不会爱自己的人，觉得除了喜欢...
评分孤独感，和痛感，存在于同一个脑区。 它首先影响人类的行为、削弱人类的思维能力，其次导致应激激素的增加——进一步的，伤害免疫系统和循环系统。反过来，健康的社会连接，能够延缓人类的衰老。 注意孤独感和孤单并不是一回事儿——客观意义上的孤单，和孤独感并没有必然关系...
评分1，孤独的对立面，是社会联系（social connection）。 2，最能强烈唤醒感情的事情，都涉及社会纽带的形成和结束。 3，孤独干扰人类的行为，在生理层面上还会增加应激激素并破坏免疫和心血管功能。 4，孤独的影响院子三个因素的相互作用：对孤独的承受力；自我调节能力；对他人...
用户评价
这本书，让我深深体会到了“陪伴”的意义，不仅仅是与他人之间的陪伴，更是与自我的陪伴。《孤独是可耻的》没有回避孤独可能带来的痛苦，但它更侧重于展现人在孤独中如何寻找内心的力量。我记得其中一个情节，主人公在经历了失恋的痛苦后，独自一人走在陌生的城市里，感受着周围的一切。她没有哭天抢地，而是默默地观察着，感受着，最终，她从一个陌生的街角，看到了一片盛开的花海，那一刻，她感受到了生命的顽强与美好。这让我明白，即使在最孤独的时刻，生命依然充满了希望。
评分这本书，哦，《孤独是可耻的》，我拿到它的时候，就觉得这个名字带着一股子挑战的劲儿。我不是那种轻易就被书名打动的人，但这次，它成功地勾起了我的好奇心。拿到书后，翻开第一页，就被作者的文字给吸引住了。那种细腻到几乎可以触碰的笔触，将主人公内心的挣扎、迷茫，一点一点地展现在读者眼前。我尤其喜欢作者在描绘人物心理活动时那种不动声色的力量，没有激烈的言辞，没有戏剧性的爆发，但那种沉甸甸的孤独感，却能透过字里行间，直击人心。仿佛作者是一位深谙人心的心理医生，她用文字为我们解剖着那个藏在心底最深处的角落，那个我们不愿触碰，却又真实存在的孤独。
评分《孤独是可耻的》这本书，带给我的不仅仅是阅读的快感，更是一种灵魂的洗礼。作者用她独特的笔触，细腻地描绘了人物内心的波澜，以及他们在孤独中如何寻找自我，如何成长。我喜欢书中关于“成为独立的个体”的探讨。主人公在经历了一系列的人生考验后，终于意识到，真正的强大，来自于内心的独立和自主。她不再依附于他人，不再害怕孤独，她学会了独自面对生活的风雨，学会了在孤独中找到自己的价值。这让我深受启发，它让我开始反思，我是否也能够成为一个更加独立、更加强大的个体。
评分读《孤独是可耻的》的过程，就像是在进行一场漫长的自我对话。作者笔下的人物，无论是在喧嚣都市中寻求慰藉的都市男女，还是在宁静乡村里独自品味生活的隐士，他们身上都投射着我们每个人可能经历过的影子。我记得其中一个情节，主人公在一次盛大的聚会中，周围是谈笑风生的人群，但她却感觉自己像一个局外人，被一道无形的墙隔开。那种强烈的疏离感，那种融入不进去的无力感，我感同身受。它让我开始反思，我们为什么如此害怕孤独？是社会赋予它的负面标签，还是我们自身内心的脆弱？这本书没有直接给出答案，但它提供了一个绝佳的平台，让我们得以审视自己与孤独的关系，重新审视那些被我们刻意回避的情感。
评分《孤独是可耻的》这本书，给我的感觉就像是在冬日里独自一人，裹紧了厚厚的毛毯，看着窗外的雪花缓缓飘落。它有一种静谧的力量，一种能够抚慰心灵的魔力。我喜欢作者遣词造句的考究，每一个词语都恰到好处，仿佛经过了精心的打磨。她没有用华丽的辞藻去堆砌，而是用朴实无华的语言，将那些深邃的情感娓娓道来。我尤其喜欢书中关于“与自己和解”的探讨。主人公在经历了种种磨难后，终于学会了拥抱自己的不完美，学会了在孤独中找到内心的平静。这对于我来说，是一个非常重要的启示，它让我明白，真正的强大，并非来自于外界的认可，而是来自于内心的坚定。
评分《孤独是可耻的》这本书，我可以说是一口气读完的，虽然过程中伴随着许多复杂的情绪。它没有给我带来轻松愉快的阅读体验，但却让我获得了一种前所未有的深刻思考。作者的叙事方式非常独特，她似乎能够洞察人心的每一个细微之处，将那些难以言喻的情感，转化为文字，呈现在我们眼前。我印象最深刻的是书中关于“选择性遗忘”的描绘。主人公为了逃避内心的痛苦，选择性地遗忘那些不愉快的回忆，但这种逃避，最终只会让孤独的阴影越发沉重。它让我明白，唯有正视痛苦，才能真正获得解脱。
评分《孤独是可耻的》这本书，是一次与自我的深度对话，是一次对内心世界的探索。作者以其精湛的笔触，描绘了人物内心深处的挣扎与迷茫，也展现了他们在孤独中寻找力量的过程。我尤其喜欢书中关于“内在的故乡”的探讨。主人公在辗转反侧，在经历世事变迁后，最终发现，真正的归属感，并非来自于外部世界的认可，而是来自于内心的安宁与平静。它让我开始反思，我内心的故乡在哪里？我是否找到了那个可以让我安心栖息的地方？这本书，就像一盏明灯，照亮了我内心深处的角落。
评分这本书，真真切切地触动了我内心深处最柔软的部分。《孤独是可耻的》并没有宣扬鼓吹孤独的“好”，它只是真实地呈现了孤独的存在，以及它可能带来的痛苦与成长。我喜欢作者在书中对“社会性动物”的深刻洞察。我们渴望连接，渴望被理解，渴望在人群中找到归属感。但当这种渴望得不到满足时，孤独便如影随形。书中关于主人公在网络世界中寻求慰藉的描写，让我深思。虚拟世界中的点赞和评论，是否真的能填补内心的空虚？它提醒我，真正的连接，需要的是真诚的付出和深刻的理解，而不仅仅是表面的互动。
评分说实话，《孤独是可耻的》并不是一本轻松的书。它像一面镜子，照出了我们不愿承认的脆弱和不安。但正是这种不回避，才让它显得如此真实，如此有力量。我特别欣赏作者在处理人物关系时的那种写实感。没有完美无瑕的友情，也没有天长地久的爱情，只有在现实的泥沼中摸爬滚打，在孤独的淬炼中成长。其中，有一段关于母女关系的描写，让我久久不能平静。那种爱与责备交织，期望与失望并存的复杂情感，被作者描绘得淋漓尽致。它让我看到了，即使是血缘至亲，也可能存在难以逾越的鸿沟，孤独，有时候就藏在最亲近的人之间。
评分读完《孤独是可耻的》，我感到一种莫名的释然。它没有给我提供一个解决孤独的灵丹妙药，但它却让我以一种全新的视角去审视孤独。我开始明白，孤独并不一定是负面的，它也可以是一种沉淀，一种反思，一种成长的契机。书中有一段关于主人公在独处时，重新发现自己热爱的事物的描写，让我深受感动。她从阅读中获得力量，从创作中找到乐趣，她不再害怕独处，反而开始享受独处带来的自由和空间。这让我重新思考，我们是否可以把孤独看作是一种机会，一种与自己深度对话的机会。
评分孤独损害健康，令人没有自信。可有些事情不是孤独的状态下真的做不成啊，比如学习和创作。如书中所说，每个人应该权衡自己的需要，追求适合自己的人际关系。
评分学术性略强
评分刚翻了个开头就觉得肯定和那本社会性动物很像
评分孤独对人的认知能力，情绪状态，身体健康都有很大的损伤。
评分你才可耻
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