《破解情绪密码:做自己的心理咨询师》内容简介：“正确的思维让人健康，错误的念头让人犯病。”自1950年问世以来，《破解情密码》与约翰·辛德勒博士的大名已经享誉欧美，在这本书的影响下，数以亿万计的读者改善了自己的健康，改变了自己的生活。
这是—本具有经典意义的心理学通俗读本，没有太多枯燥艮涩的术语或图表。作者本身就是一位资深心哩专家，在他数十年的行医过程中，遇到过各种各样的心理疾病患者和求助者。所以，在书中你能看到大量发生在现实中的真实案例。这些人，无论是身处高位的富豪、企业家、专业人士，还是平凡的工薪阶层、家庭主妇、稚龄孩童，无不有着各自的心理、情绪问题。看过了他们的经历，你将发现情绪控制方法在改变人们生活中的神奇作用。
具体描述
读后感
说的都是泛泛的道理其实。没太有实际的自我情绪管理的方法。果真是光破解了，剩下的就不管了。 建议随便找个pdf瞟一遍就行。
评分说的都是泛泛的道理其实。没太有实际的自我情绪管理的方法。果真是光破解了，剩下的就不管了。 建议随便找个pdf瞟一遍就行。
评分每个人都会有这样那样的情绪。处理好了，心情豁朗。处理不好，便会成为烦恼。有些地方自己可以劝解自己，看的开一点，但有些却是我们无能为力的。这时就需要来自外界的帮助。看了这本书，觉得就像一个心理咨询师在你面前一样。依依为你揭开烦恼。很好
评分每个人都会有这样那样的情绪。处理好了，心情豁朗。处理不好，便会成为烦恼。有些地方自己可以劝解自己，看的开一点，但有些却是我们无能为力的。这时就需要来自外界的帮助。看了这本书，觉得就像一个心理咨询师在你面前一样。依依为你揭开烦恼。很好
评分作者的本意是好的，叙述了各种因情绪而引起的ＥＬＬ“情绪诱发病”，具有一定的实际意义。但对于该如何避免和控制不良情绪的产生，作者只是泛泛而谈，并没有找出本质上的原因。
用户评价
看起来就想去读读
评分一扫而过
评分看起来就想去读读
评分作者的本意是好的，叙述了各种因情绪而引起的ＥＬＬ“情绪诱发病”，具有一定的实际意义。但对于该如何避免和控制不良情绪的产生，作者只是泛泛而谈，并没有找出本质上的原因。
评分17.1.2
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