改变,从心开始

改变,从心开始 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

罗伊·马丁纳,1953年出生于荷属安地列斯群岛的古拉索岛,1978年获乌特勒克大学医学博士,此后他的研究从主流西医转向自然医学领域,他以另类医疗专家资格,在荷兰、瑞士、美国、加勒比和意大利等地执业,且在荷兰和德国设立马丁纳学院,教导身心灵健康的预防医学,已撰写了28本关于健康、生命活力、灵性成长、减重与营养方面的著作。目前他定居于佛罗里达州,但多数时间旅居世界各地授课。

出版者:云南人民出版社
作者:[荷] 罗伊·马丁纳
出品人:
页数:285
译者:胡因梦
出版时间:2009-8-1
价格:32.00元
装帧:平装
isbn号码:9787222052031
丛书系列:
图书标签:
  • 心理学 
  • 改变,从心开始:学会情绪平衡的方法 
  • 灵修 
  • 情绪治疗 
  • 心灵 
  • 成长 
  • 心理 
  • 修行 
  •  
想要找书就要到 图书目录大全
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

《改变,从心开始:学会情绪平衡的方法》的作者罗伊•马丁纳是另类医学专家,是真正懂得身心平衡的实修者。主张从身心灵各个角度探讨情绪:第一部分“行动中的能量”,主要介绍情绪平衡技巧背后的基本观念,探索人类天性的多重面性,以及身体为什么是精神与物质之间的连结点或交叉点;第二部分“实际的情绪平衡技巧”则将这些技巧的运用方式,运用到实际的情绪管理上,帮助大家达到身体与情绪的健康平衡状态。本书除了理论探讨外,更提供了大量案例供读者参考,使我们更容易了解并将之运用到生活中,为自己创造内在的真正平静。

罗伊•马丁纳博士的情绪平衡技巧是管理情绪最快见效的方法之一。持续练习情绪平衡技巧,将使你学会以不压抑的方式,辨识、认知、接纳并协调你的情绪,成为情绪的主人。你的生活将变得更轻松平顺,开始吸引不同类型的人,并创造新的人生情境。

我们本身要为创造内在的祥和负责,没有人能为我们达成这个目的。在生命中塑造出内在的祥和与和谐的唯一方法,就是让自己更接近自己的心灵。最初这可能需要投资一些时间和努力,可是请记住:你在自己身上投资越多,得到的回报越高。要达到“不工作的显化层次”只有一个办法,就是以聪明的方式工作。每天花费短短的十五或二十分钟时间,持续练习情绪平衡技巧,你的生活会变得更轻松更平衡,并且开始吸引不同类型的人和新的情境。

幸福快乐是一种选择,情绪平衡是一种能力。

具体描述

读后感

评分

先说明一下,这篇不是书评,好书给人在感觉和精神上的震撼,是无法用言语描述的,我只想借此记录一下“当下的彷徨”。 一、无条件的快乐 书中提到快乐的三个层次:竞争式-条件式-无条件式。无条件的快乐-我很认同和向往这最高层次所谓“至乐”的境界,但于此同时,...  

评分

昨天晚上和妮说起,大学时代抑郁的经历,我说,我们的生活要建立平衡,把脑力,体力,心力,各个方面好好地建立起来,让自己的生活平稳有序,城市里生活,各方面压力都很多,要学会疏导,选择对自己有益的事情,多多易善。 学会情绪平衡的方法,一个人工作地时间越短,和...  

评分

万事皆有因果,能看到这条书评,说明你和它有缘。用心回想一下你为什么要在豆瓣搜《改变,从心开始》,为什么去看这条书评,起心动念,皆有因缘。这也是我从这本书中体味到的。 在我目前的认知中,这本书是五星好书,是我的认知,而不是你的或是他的,每个个体的认知和价值观...

评分

最近在看的一本书,顺便聊聊我看心灵书籍的感想。 项目组一老大在我中午看书时问:什么书?回答:心灵书籍。他惊奇万分的说:我老婆也喜欢看这类书籍。这本书她也有。在类似对话上演若干次后,老大说:你还想看什么书,我回家帮你找。 刚接触心灵书籍的时候,周围人致以惊奇的...  

评分

用户评价

评分

胡因梦翻译!必为上品哉!但后面开始图解的部分太深奥了,看不懂了!

评分

一本非常好的理论加实践书籍,帮助我们释放掉积累已久的伤痛,治愈创伤的灵魂,正在练习中。

评分

罗伊·马丁纳是另类医学专家,是真正懂得身心平衡的实修者

评分

带给我很大冲击的一本书。可以说是一个转折点。

评分

竞争式的快乐、条件式的快乐、无条件的快乐。你选择哪一种? —— 阴阳之外,道义永存。

本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息,本站不存储任何数据与内容,任何内容与数据均与本站无关,如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度google,bing,sogou

© 2025 book.wenda123.org All Rights Reserved. 图书目录大全 版权所有