20几岁要懂得的处世心理学

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出版者:北京航空航天大学
作者:水淼
出品人:
页数:208
译者:
出版时间:2009-10
价格:25.00元
装帧:
isbn号码:9787811249002
丛书系列:
图书标签:
  • 心理学
  • 心理
  • 自我管理
  • 人际交往
  • 处事
  • 处世心理学
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  • 处世心理学
  • 青年成长
  • 人际交往
  • 情绪管理
  • 自我认知
  • 社会洞察
  • 职场心理
  • 性格发展
  • 心理素质
  • 生活智慧
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具体描述

《20几岁要懂得的处世心理学》内容简介:20几岁的年轻人,涉世不深,又正逢角色和身份的转变时期,必须面对很多从未经历过的事情,在步入社会后,遇到困难和机遇,经常都无从把握。年轻人如果了解一点心理学知识,在处世方面将会受益颇多,它能让你看清事物的本质,了解自己的情绪,读懂他人的内心,最终教你懂得与人和谐相处。

心理学与年轻人的生活息息相关。在竞争激烈的现代社会,年轻人的压力与日俱增。年轻人要在自身成长、事业发展、经营情感三个方面有效地处理内心冲突,而这都可以从心理学中获益良深,实现内心的平衡与心灵的飞跃。

20几岁学心理学,不仅仅在于洞悉世事,看懂他人,与他人和谐相处,更多的是应该用心理学的理论和原理指导自己的人生实践,认清自己,了解自己的心理和情绪,不断地丰富自己,完善自己,获得成功。

《人际交往的艺术:理解他人,赢得尊重》 在这个日新月异的时代,我们与人打交道的时间和机会前所未有。无论是职场上的合作,生活中的社交,还是亲密关系中的维系,掌握有效的人际交往技巧,理解他人的心理,是我们迈向成功的关键。本书并非一套速成的“读心术”,也不是教你如何操纵他人,而是邀请你踏上一段深入探索人际互动本质的旅程,让你学会如何更好地理解自己,更真诚地与他人建立连接,并在这个过程中赢得应有的尊重和信任。 本书将带你走进一个全新的视角,去审视那些我们习以为常却可能被忽视的人际互动模式。 洞悉沟通的密码,让言语更有力量: 语言是沟通的桥梁,但有时也是误解的根源。本书将为你剖析不同情境下的沟通策略,从积极倾听到同理心表达,让你学会如何清晰、有条理地传达自己的想法,同时又能敏锐地捕捉对方的言外之意。我们将探讨提问的艺术,如何用恰当的问题引导对话,如何避免无效的争论,以及如何用非暴力沟通的方式解决冲突,让每一次对话都成为一次建设性的交流。你将学习到如何通过观察对方的肢体语言和微表情,更深入地理解他们的真实感受,从而做出更准确的回应。 理解社交中的微妙之处,构建良好关系: 社交并非简单的“加好友”,而是建立在理解和尊重基础上的长期经营。本书将深入探讨社交礼仪的内在逻辑,理解为何某些行为会赢得好感,而另一些则可能引起反感。我们将分享如何在初次见面时留下深刻印象,如何维护好现有的人脉,以及如何在群体中展现你的魅力而不失谦逊。你将了解到建立信任的重要性,以及如何通过真诚的付出和可靠的承诺来稳固人际关系。我们还会触及如何处理复杂的人际关系,例如如何应对职场上的竞争对手,如何在朋友之间建立健康的界限,以及如何与不同性格的人和谐相处。 培养情商,让情绪成为你的助力: 情商,即情绪商数,是衡量一个人在理解和管理自己及他人情绪方面能力的重要指标。本书将带领你认识情绪的来源,学会如何识别和接纳自己的情绪,并找到健康的发泄方式,而不是让情绪失控。你将学会如何在高压环境下保持冷静,如何在受到批评时理性应对,以及如何通过共情来理解他人的情感,从而做出更具智慧的回应。高情商不仅能帮助你更好地处理个人情绪,更能让你在人际交往中表现得更加圆融和得体,赢得他人的喜爱和信赖。 掌握说服与影响的技巧,实现双赢: 影响他人并非操控,而是通过清晰的逻辑、真诚的态度和对对方需求的理解,让他们自愿地接受你的观点或行动。本书将为你揭示说服背后的心理学原理,让你明白如何建立自己的信誉,如何有效地阐述你的理由,以及如何运用同理心来连接对方。你将学习到如何识别对方的价值观和动机,并以此为基础进行有效沟通。我们还将探讨如何在谈判和协作中寻求双赢的解决方案,让你在影响他人的同时,也尊重对方的利益,实现共同成长。 提升自我认知,成为更受欢迎的自己: 良好的人际关系始于清晰的自我认知。本书将鼓励你审视自己的优点和缺点,理解自己的行为模式和思维习惯,并从中找出可以改进的地方。你将学习如何设定清晰的目标,如何管理自己的时间和精力,以及如何建立积极的自我评价。通过不断地自我反思和学习,你将逐渐提升自己的个人魅力,吸引到更多志同道合的朋友,并在生活的各个层面都收获更多的幸福感和成就感。 《人际交往的艺术:理解他人,赢得尊重》是一本循序渐进的指南,它不会给你空泛的理论,而是通过丰富的案例、实用的建议和深刻的洞察,帮助你切实地提升人际交往的能力。无论你是刚刚步入社会的新人,还是在职场打拼多年的精英,亦或是渴望改善生活品质的每个人,这本书都将是你不可多得的良师益友。翻开它,你将开启一段自我成长与人际连接的新篇章,让你在复杂的社交世界中游刃有余,活出更精彩的人生。

作者简介

水淼,毕业于北京语言大学,各类文章散见于报刊杂志,出版的图书作品有:《20几岁了,别再犯迷糊!》《20几岁要懂得的人情世故》《20几岁要懂得的处世心理学》等。

目录信息

序言:年轻人要懂点处世心理学/4第1章 年轻人优化形象先掌握7个概念 1.给自己一个客观的评价——自我概念/2 2.做让自己满意的自己——确立自尊/5 3.一个健全的人格——认识人格结构/8 4.完善你的个性——塑造性格/11 5.培养你的自制力——延迟满足/14 6.不要说自己的坏话——积极关注/18 7.演好自己的角色——社会角色/21第2章 具备灵活头脑应训练的6种思维能力 8.建立批判性思维——辨别力/26 9.不要盲目跟从他人——思考力/29 10.打破定势的思维——推断力/33 11.有创意地生活——创造力/36 12.做个“有心”人——洞察力/40 13.专心致志,才有成果——注意力/43第3章 20几岁要懂的7个社交心理技巧 14.你的外表会说话——首因效应/48 15.快速拉近距离——自我暴露/52 16.人际交往收支平衡——跷跷板定律/55 17.不要强加自己的观点——投射效应/58 18.交往越多越亲密——邻里效应/61 19.先进门再提要求——登门槛技术/66第4章 年轻人说话到位的6种技巧 20.用身体说话更动人心——身体语言沟通/70 21.一不小心说错话——瀑布心理效应/73 22.先做他人的“自己人”——同体效应/76 23.先接受再拒绝——“YES,BUT定律”/80 24.用他人的观点驳倒他人——产婆术/83 25.多说不如巧说——超限效应/86第5章 初入职场必懂的7大效应 26.为自己而工作——摆脱过度理由效应/90 27.找到自己的优势并努力——瓦拉赫效应/93 28.让人对你抱有期待——增加效应/98 29.树立职场责任感——责任分散效应/102 30.做出自己的品牌——马太效应/106 31.制止小错误的扩大——破窗效应/109 32.不做“明星同事”——犯错误效应/112第6章 20几岁获得成功的6个效应 33.期待是最好的预言——罗森塔尔效应/116 34.跟对手一起进步——竞争优势效应/119 35.成功在于动力的积累——飞轮效应/123 36.利用他人帮自己成功——名人效应/126 37.挖掘出自己的潜能——跨栏效应/129 38.进入成功的最佳状态——瓦伦达效应/132第7章 控制和管理情绪须知的6个概念 39.情商与智商同样重要——情商/136 40.情绪的感染力——积极情绪/140 41.心情好事情才能做好——情绪ABC理论/144 42.发泄情绪是心理需要——霍桑效应/147 43.假装自己很快乐——心理暗示/152 44.为烦恼找个出口——自我防御/156第8章 学会心理减压要懂的7个关键词 45.年轻的心是易碎品——心理健康/160 46.面对逆境战胜困难——逆商/164 47.谁都有觉得累的时候——压力管理/167 48.早做决定早快乐——心理冲突/170 49.让生活充满希望——摆脱习得性无助/174 50.朋友让痛苦减半——社会支持/177 51.保持“空杯心态”——心理应激/180第9章 年轻人要懂的7个爱情理论 52.爱是一种能力——爱情三角理论/184 53.恋爱是完善自我的过程——压弹理论/188 54.找到与你互补的另一半——互补理论/191 55.做个“安全型”的恋人——依附理论/194 56.做一个让对方爱的爱人——爱情类型理论/197 57.爱情顺利发展的三阶段——爱情阶段理论/200 58.爱情中的付出与收获——爱情投资模式理论/205
· · · · · · (收起)

读后感

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初出茅庐,不知如何处世,不善人际,那么这书确实不错,注重外表,自我暴露的四个层次(情趣爱好,态度、自我概念、隐私),避免投射效应,体会邻里效应(打招呼是个好习惯),登门槛效应,瀑布心理效应,同体效应,"yes,but 定律",积极情绪,霍桑效应(发泄是必须的,冷静思考...

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英国戏剧家莎士比亚说:“全世界是一个舞台,所有的男人和女人都是演员,他们各有自己的入口与出口,一个人在一生中扮演许多角色”。我想起了《喜剧之王》里的一句经典台词:“其实,我是一名演员”。 要善于利用生活中的邻里效应,“没事儿混个脸熟”就是对于这个原则的通...  

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很快的扫了一遍 曾加与人之间的亲密感,需要适当自我暴露 不说自己的坏话,增强自信心 yes but回答 乐观的生活态度,心情好事情才能做好,心情是可以掌控的 情绪,转移思绪,把烦恼哭出来,找朋友倾诉,运动 心理暗示,假装自己很快乐,选择积极的,回避消极的看法  

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很快的扫了一遍 曾加与人之间的亲密感,需要适当自我暴露 不说自己的坏话,增强自信心 yes but回答 乐观的生活态度,心情好事情才能做好,心情是可以掌控的 情绪,转移思绪,把烦恼哭出来,找朋友倾诉,运动 心理暗示,假装自己很快乐,选择积极的,回避消极的看法  

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初出茅庐,不知如何处世,不善人际,那么这书确实不错,注重外表,自我暴露的四个层次(情趣爱好,态度、自我概念、隐私),避免投射效应,体会邻里效应(打招呼是个好习惯),登门槛效应,瀑布心理效应,同体效应,"yes,but 定律",积极情绪,霍桑效应(发泄是必须的,冷静思考...

用户评价

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这本书的封面设计,简约而不失格调,一种低饱和度的色彩搭配,透露出一种沉稳而智慧的气息,这让我对它产生了浓厚的兴趣。二十几岁,确实是一个充满机遇也充满挑战的年纪。我们渴望成长,渴望成功,但同时,也面临着前所未有的压力和迷茫。尤其是在人际交往方面,很多时候,我们都显得有些笨拙和不知所措。有时候,你可能觉得自己已经做得很好了,但对方的回应却让你大失所望;有时候,你可能想要表达自己的想法,却发现语言苍白无力,无法准确传达你的意思。这些都让我觉得,在这个社会中,“懂得处世”真的不是一件容易的事情,它需要一定的智慧和技巧。我一直相信,心理学能够为我们提供一些理解人性的钥匙,帮助我们更好地认识自己,也更好地认识他人。这本书的名字,直接点出了“处世心理学”这个主题,让我觉得它可能会是一本能够填补我在这方面知识空白的著作。我期待它能够从心理学的角度,剖析人与人之间互动时,那些微妙的心理变化,以及如何应对各种复杂的人际关系,让我能够更自信、更从容地面对生活中的各种挑战,成为一个更懂得尊重他人,也更能赢得他人尊重的人。

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初次看到这本书的标题,我就被深深吸引了,因为它精准地抓住了我内心深处对“成长”的渴望。二十几岁,是一个充满无限可能的年纪,但同时也伴随着巨大的不确定性和挑战。我们开始步入社会,接触形形色色的人,处理各种复杂的关系。有时候,你会觉得束手无策,不知道如何才能让事情顺利发展,不知道如何才能让别人理解你,不知道如何在人际交往中保护自己。这种迷茫和困惑,常常让我感到焦虑。我一直在寻找一种能够帮助我更好地理解“人”以及“与人相处”的方法。我对于心理学一直有着浓厚的兴趣,因为它似乎能够解释很多我们日常生活中无法言说的现象。这本书的副标题,直接点明了“处世心理学”的主题,让我觉得它非常有针对性,能够为我提供一套系统的、科学的处世之道。我希望这本书能够帮助我揭开人际交往的神秘面纱,让我能够更清晰地认识到,在不同的情境下,应该如何做出更明智的选择,如何更有效地沟通,如何建立更健康、更积极的人际关系。我期待它能够像一位睿智的长者,为我指点迷津,让我在这个充满挑战的年纪,能够走得更稳,看得更远。

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这本书的标题,让我立刻联想到我最近在经历的一些挑战。二十几岁,是人生中一个非常特殊的时期,我们开始独立思考,开始面对更广阔的世界,也开始真正体会到“人”的复杂性。我发现,在学校里,我们更多的是关注知识的获取和能力的培养,但进入社会后,很多时候,事情的推进和个人的发展,很大程度上取决于我们如何与人相处,如何理解他人的想法,如何有效地表达自己的意图。我常常会因为一些看似微不足道的人际摩擦而感到困扰,有时候是因为自己的表达不够清晰,有时候是因为对对方的意图产生了误解,还有时候,仅仅是因为“面子”问题,就让事情变得复杂起来。这种时候,我就会特别渴望能够掌握一些“处世”的智慧,能够让我更从容,更得体,更有效地应对各种社交场合和人际关系。这本书的名字,正是直击我的需求,让我觉得它可能会是一本能够提供具体指导,帮助我提升“情商”和“社交智慧”的宝贵读物。我期待它能够提供一些实用的心理学视角,帮助我理解人与人之间互动时,隐藏在行为背后的心理动机,从而能够更好地预测他人的反应,更有效地与人沟通,并且在必要的时候,能够保护好自己,避免不必要的麻烦。

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这本书的封面设计就相当吸引人,一种温和的暖色调,配上简洁有力的字体,第一眼就让人觉得“嗯,这好像是我需要的那种书”。拿到手里,纸张的质感也很好,不是那种廉价的粗糙感,翻阅时有种厚重而舒适的触感。我一直觉得,一个人在二十几岁这个年纪,是人生观、价值观形成的关键时期,也是最容易感到迷茫、不安的时候。社会的复杂性、人际关系的微妙,各种各样的“潜规则”和“不成文的规矩”,常常让人觉得应接不暇,不知道该如何是好。有时候,明明自己是出于好意,却可能被误解,甚至招来麻烦;有时候,面对一些棘手的人际困境,感觉就像是在原地打转,找不到出口。我总是在想,有没有一种方法,能够让我们更清晰地认识到自己所处的环境,更有效地与人沟通,更智慧地处理各种关系,从而在这个充满挑战的年纪,少走一些弯路,多一些从容和自信。这本书的名字,正好戳中了我的痛点,让我对它充满了期待,希望能从中找到一些能指导我前进的灯塔,让我能够更坦然地面对生活中的种种不如意,更积极地去把握属于自己的机会,成为一个更有智慧、更有深度的人。我特别好奇,它会从哪些角度去剖析“处世”这门学问,是侧重于心理学的理论,还是更偏向于实际的案例和技巧,又或者是两者兼而有之?我渴望的是那种能够真正触动内心,并且能够付诸实践的方法,而不是空泛的道理。

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这本书的封面设计,虽然没有惊艳的视觉冲击力,却有一种温和而引人深思的质感,就像一位循循善诱的长者,正要向你娓娓道来。二十几岁,是一个充满探索和试错的年纪。我们在学习如何独立生活,如何规划未来,但更重要的是,我们也在学习如何与人相处,如何在这个复杂的社会中找到自己的位置。我常常会因为一些人际关系的困境而感到苦恼,有时候是不知道如何应对职场上的复杂人际,有时候是不知道如何在朋友之间保持平衡,更有时候,是不知道如何与家人建立更融洽的关系。这些都让我意识到,“处世”这门学问,比我们想象的要重要得多。我一直相信,心理学能够为我们提供一种全新的视角,去理解人与人之间微妙的互动,去洞察隐藏在行为背后的动机。这本书的名字,恰好是对我内心需求的精准回应,它承诺将心理学的智慧应用于“处世”之道,让我对它充满了好奇和期待。我希望它能为我揭示一些关于人性的普遍规律,帮助我更好地理解自己和他人,从而能够以更积极、更成熟的态度去面对生活中的种种挑战,成为一个更加从容和有智慧的人。

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这本书的纸张和印刷质量都相当不错,拿在手里有种沉甸甸的实在感,这一点就让我觉得它是一本值得认真对待的书。二十几岁,是我生命中一个充满活力和探索的阶段,但同时,也是我开始真正面对社会现实,以及人际关系的复杂性的时候。我常常会因为一些不愉快的社交经历而感到沮丧,有时候是发现自己的话语无意中伤害了别人,有时候是发现自己被他人误解,甚至有时候,仅仅是面对一些棘手的人际问题,就让我感到力不从心。我一直在寻求一种能够帮助我更好地理解“人”的方法,一种能够让我更从容、更智慧地处理各种人际关系的方式。这本书的名字,直击我的痛点,让我觉得它可能就是我一直以来都在寻找的宝藏。我特别期待它能够提供一些源于心理学的洞见,帮助我认识到人与人之间互动的深层原因,从而能够更有效地沟通,更准确地判断,并且在必要的时候,能够做出更明智的选择,保护好自己的同时,也能赢得他人的尊重。我希望这本书能成为我成长道路上的一盏明灯,指引我走出迷茫,找到属于自己的“处世之道”。

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这本书的封面设计,有一种沉静而内敛的美感,柔和的色调,简洁的排版,让人在纷繁的世界中找到一丝宁静。二十几岁,对我来说,是人生中一个重要的转折点。我开始独立思考,开始承担更多的责任,也开始深刻地感受到人际关系的复杂性和重要性。我常常会因为不善于处理人际关系而感到困扰,有时候是不知道如何表达自己的观点,有时候是无法理解他人的行为,甚至有时候,会因为一些小小的误会而感到沮丧。我渴望找到一种方法,能够让我更清晰地认识到自己,也能更好地理解他人,从而能够在复杂的社会环境中,游刃有余地应对各种挑战。这本书的名字,正好戳中了我的心声,让我觉得它可能就是我一直在寻找的答案。我希望它能从心理学的角度,为我揭示人际交往的奥秘,让我能够掌握一些实用的技巧,帮助我建立更健康、更积极的人际关系,让我能够在这个年纪,更加自信地前行,不被外界的纷扰所干扰,找到属于自己的节奏和方向。

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这本书的装帧确实很有品味,那种沉静而略带复古的风格,让我觉得它不是那种哗众取宠的快餐读物,而是经过深思熟虑,想要传达一些有价值信息的内容。拿到手里,能感受到它沉甸甸的分量,这让我对其中的内容更加好奇。二十几岁,说实话,是一个充满了不确定性的阶段。我们在学校里学到了很多知识,但走出校园,进入社会,却发现很多书本上的东西似乎派不上用场,反而是那些在人情世故、人际交往方面的小细节,往往能决定事情的成败。我常常在想,为什么有些人好像天生就懂得如何与人打交道,总能获得别人的好感和信任,而有些人却总是显得格格不入,甚至容易得罪人?这种差异,究竟是源于天赋,还是可以通过学习和实践来弥补?我一直对心理学有着浓厚的兴趣,尤其是在人际交往和情绪管理方面,总觉得里面隐藏着很多解决我们现实生活中困惑的钥匙。这本书的副标题“处世心理学”,一下子就抓住了我的眼球,让我觉得它可能能够解答我一直以来对于人际关系处理的种种疑问。我希望它能提供一些科学的、有逻辑性的分析,帮助我理解那些看似微妙的人际互动背后的心理机制,从而能够更游刃有余地处理各种复杂的关系,不再因为一些小小的误会而烦恼,也不再因为不懂得如何表达自己而错失良机。

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这本书的整体风格,给人的第一感觉就是“实用”和“贴近生活”。没有华丽的辞藻,也没有故弄玄虚的理论,而是非常接地气地探讨了我们日常生活中会遇到的各种“处世”难题。二十几岁,可以说是我们人生中一个极具挑战的阶段。我们开始接触社会,面对各种各样的人,也需要处理各种复杂的人际关系。有时候,你会发现自己无论如何努力,都无法获得他人的认可;有时候,你会因为不懂得如何表达自己而错失良机;有时候,你甚至会因为一些小小的误会而感到心力交瘁。这些都让我深感,拥有一定的“处世智慧”是多么重要。我一直对心理学有着浓厚的兴趣,因为它能够帮助我们更深刻地理解人性的本质。这本书的标题,恰恰是将心理学与“处世”这两个对我来说非常重要的概念结合起来,让我觉得它非常有价值。我期待它能够为我提供一些切实可行的建议,让我能够更有效地与人沟通,更智慧地处理人际关系,从而能够在这个人生阶段,少走一些弯路,多一些从容和自信,成为一个更加圆融和成熟的人。

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这本书的装帧设计,给人一种低调而有力量的感觉,浅色的封面上,一排简洁的文字,没有过多的修饰,却能直击人心。二十几岁,正是我渴望成长,渴望变得更加成熟和有智慧的年纪。我发现,在现实生活中,很多时候,事情的成败并不取决于你有多大的能力,而在于你如何与人打交道,如何理解他人的需求,如何有效地表达自己的想法。我经常会遇到一些令人头疼的人际困境,有时候是因为自己不懂得如何拒绝,有时候是因为自己的言辞不当引起了误会,还有时候,仅仅是因为不了解对方的真实意图,就做出了错误的判断。这些都让我意识到,在这个复杂的社会里,“处世”是一门必修的学问,它关乎着我们的个人发展和幸福感。我一直对心理学充满好奇,总觉得它蕴藏着解开人际关系谜团的钥匙。这本书的名字,恰恰是我一直在寻找的,它承诺要揭示“处世”背后的心理学规律,这让我对它充满了期待。我希望它能为我提供一套实用的工具和方法,让我能够更清晰地洞察人性的复杂,更从容地应对各种社交挑战,最终成为一个既能坚持自我,又能赢得他人尊重的人。

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我觉得这本书挺好的,虽然前面说的东西都只是简单介绍心理学的某些术语,但后面的内容都是很实在地把心理学和人际交往联系起来的。抄了整整2页半的读书笔记。我学到很多,值得一看

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处世心理学类的书大多是讲的这些个道理,看一两本可以找到自己的影子,得到些许启发,看多了就不必了。

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电子书里面怎么没有第8章。。。不过前面我受用了

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还挺实用的~~

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瞎读的一本书。一些概念还是蛮有意思的。

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