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[美] 菲利普·津巴多作者

中国人民大学出版社

段鑫星译者

2009-10 出版日期

254 页数

39.80元价格

平装

湛庐文化·心视界丛书系列

9787300110721 图书编码

害羞心理学在线电子书图书标签: 心理学害羞心理学津巴多害羞心理菲利普·津巴多心理学应用美国

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发表于2025-02-16

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害羞心理学在线电子书用户评价

评分☆☆☆☆☆

害羞是一种特质性或状态性的社交焦虑，本质上是自尊受威胁情境下所表现出的退缩性防御策略。成因多样，过分的害羞的解决办法本质上也是认知行为疗法，最关键是提高自我效能。津大爷文笔不错。如果加入害羞的认知神经研究，可能会更好。

评分☆☆☆☆☆

无感，可能需要重读吧。

评分☆☆☆☆☆

无感，可能需要重读吧。

评分☆☆☆☆☆

变相的心灵鸡汤。

评分☆☆☆☆☆

相比后半部分的治疗建议，前半部分对“害羞”成因的分析给我的启发更大。它逼迫你不断自省并且承认，其实“害羞”只不过是自卑、骄傲、恐惧不确定性等性格缺陷的扮无辜式表达。

害羞心理学在线电子书著者简介

津巴多，美国著名心理学家，曾任美国心理协会会长，被颁发Hilgard普通心理学终生成就奖。　　斯坦福大学退休教授，以斯坦福监狱实验和编写大学心理学教材而著称。此外，他还帮助PBS-TV开发了《发现心理学》系列节目。因为出版了《心理学与生活》、《津巴多普通心理学》等受欢迎的系列教材和多媒体材料，所以他被称为“心理学的形象和声音”。　　斯坦福监狱实验之后，津巴多决定寻找利用心理学帮助人们的途径，于是他设立了害羞诊所，专门治疗成人和儿童的害羞。他也因此走入大众的视野。