害羞心理学 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
津巴多，美国著名心理学家，曾任美国心理协会会长，被颁发Hilgard普通心理学终生成就奖。 斯坦福大学退休教授，以斯坦福监狱实验和编写大学心理学教材而著称。此外，他还帮助PBS-TV开发了《发现心理学》系列节目。因为出版了《心理学与生活》、《津巴多普通心理学》等受欢迎的系列教材和多媒体材料，所以他被称为“心理学的形象和声音”。 斯坦福监狱实验之后，津巴多决定寻找利用心理学帮助人们的途径，于是他设立了害羞诊所，专门治疗成人和儿童的害羞。他也因此走入大众的视野。
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害羞是一种天生的遗传基因，一种后天养成的性格特征，还是特定环境下的情绪反应？
害羞是一重心灵的藩篱，一个自我的囚笼，还是一丝隐秘的幸福？害羞是孩童时代的必经阶段，还是可以由父母和学校帮助克服？外向和害羞真是一对矛盾体？害羞的女人真的要比男人多？害羞的我们，如何学会表达，学会爱？心理学大师津巴多教你认识害羞，克服害羞。
本书由中国心理学会理事、北京师范大学心理学院教授陈会昌、《心理月刊》杂志执行主编王珲联袂推荐。先后被译成三十余种文字全球销量逾百万册！
具体描述
读后感
一、害羞的原因 行为主义理论：在与他人的社会交往中产生了痛苦的体验而心生恐惧。 精神分析学派：个体潜意识中的本我与超我之间激烈冲突，无法平衡。 人格体质理论：个人和社会以主观臆断的方式强行贴各种“害羞”标签。 二、害羞的治疗策略 行为主义理论：培养规范的社交技...
评分前1/4的部分还是比较值得看的，它让我知道可这个世界上害羞的人并不少，大部分人都或多或少地经历过害羞的体验，而很多人是归因错误，就是把外在的表现（例如脸红、心跳等）归因为自己害羞，其实可能不过是自己有点紧张而已。 由于我看了书之后比较倾向于认为，...
评分我是个容易感到害羞的人，我想要去了解我为什么会是这样的我，以及我怎么能成为心中想要的我。所以看到这样一本书，我很有兴趣的就买下来看了。 这本书试图向你说明害羞是什么、害羞的人在人群中会怎样表现以及如何克服害羞。它是美国著名心理学家菲利普•津巴多写...
评分我是个容易感到害羞的人，我想要去了解我为什么会是这样的我，以及我怎么能成为心中想要的我。所以看到这样一本书，我很有兴趣的就买下来看了。 这本书试图向你说明害羞是什么、害羞的人在人群中会怎样表现以及如何克服害羞。它是美国著名心理学家菲利普•津巴多写...
评分一、害羞的原因 行为主义理论：在与他人的社会交往中产生了痛苦的体验而心生恐惧。 精神分析学派：个体潜意识中的本我与超我之间激烈冲突，无法平衡。 人格体质理论：个人和社会以主观臆断的方式强行贴各种“害羞”标签。 二、害羞的治疗策略 行为主义理论：培养规范的社交技...
用户评价
前部分解释害羞挺不错的，后半部分如何克服这个因人而异
评分很可爱。。。
评分“我不打倒它，我利用它”
评分一直在为作者着急，总是感觉没说到点子上，跳跃着看完了。原因很复杂，对策嘛，就是重新认识自己啦，坦然面对害羞啦，培养自信啦，多参加社交活动啦。然后居然还要帮助其他人战胜害羞呀，最后作者说“害羞的社会也需要治疗”……
评分害羞和性那一段很有意思
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