害羞心理学

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津巴多,美国著名心理学家,曾任美国心理协会会长,被颁发Hilgard普通心理学终生成就奖。  斯坦福大学退休教授,以斯坦福监狱实验和编写大学心理学教材而著称。此外,他还帮助PBS-TV开发了《发现心理学》系列节目。因为出版了《心理学与生活》、《津巴多普通心理学》等受欢迎的系列教材和多媒体材料,所以他被称为“心理学的形象和声音”。  斯坦福监狱实验之后,津巴多决定寻找利用心理学帮助人们的途径,于是他设立了害羞诊所,专门治疗成人和儿童的害羞。他也因此走入大众的视野。

出版者:中国人民大学出版社
作者:[美] 菲利普·津巴多
出品人:
页数:254
译者:段鑫星
出版时间:2009-10
价格:39.80元
装帧:平装
isbn号码:9787300110721
丛书系列:湛庐文化·心视界
图书标签:
  • 心理学 
  • 害羞心理学 
  • 津巴多 
  • 害羞 
  • 心理 
  • 菲利普·津巴多 
  • 心理学应用 
  • 美国 
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害羞是一种天生的遗传基因,一种后天养成的性格特征,还是特定环境下的情绪反应?

害羞是一重心灵的藩篱,一个自我的囚笼,还是一丝隐秘的幸福?害羞是孩童时代的必经阶段,还是可以由父母和学校帮助克服?外向和害羞真是一对矛盾体?害羞的女人真的要比男人多?害羞的我们,如何学会表达,学会爱?心理学大师津巴多教你认识害羞,克服害羞。

本书由中国心理学会理事、北京师范大学心理学院教授陈会昌、《心理月刊》杂志执行主编王珲联袂推荐。先后被译成三十余种文字全球销量逾百万册!

具体描述

读后感

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不错的心理学入门书籍。作为了解读的,前一部分介绍害羞心理的种种情况和现象,后半部分是怎么做。对我来说,前半部分比较有用,后半部分粗粗掠过。 全书最精彩的部分还是剖析害羞者犯罪心理学的部分,读到这部分的时候明显感受到作者的注意力和关注点。 很多例子很棒,并且引...  

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你害羞吗? 1)经常,2)偶尔,3)从不 我选1。虽然对我来说,害羞还没成为严重的障碍,影响也不算小。特别记得的两件事,一是刚上大学时候,某次某人生日聚会,轮到我唱歌,我死活不干,导致一度有点儿尴尬。另外一次,是大三看中一个美女,想去追的时候,紧张的要吐——不是...  

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前1/4的部分还是比较值得看的,它让我知道可这个世界上害羞的人并不少,大部分人都或多或少地经历过害羞的体验,而很多人是归因错误,就是把外在的表现(例如脸红、心跳等)归因为自己害羞,其实可能不过是自己有点紧张而已。 由于我看了书之后比较倾向于认为,...  

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看到《害羞心理学》这本书时,我不禁问我自己:“Are you shy?”我想我的回答是:“Actually ,it depends.”在阅读这本书之前,一系列的问题已经向我扑面而来,什么是害羞?害羞是好还是坏呢?它对我们的生活有什么影响呢?我们该如何对待我们以及别人的害羞呢?带着这些疑惑...  

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我是个容易感到害羞的人,我想要去了解我为什么会是这样的我,以及我怎么能成为心中想要的我。所以看到这样一本书,我很有兴趣的就买下来看了。 这本书试图向你说明害羞是什么、害羞的人在人群中会怎样表现以及如何克服害羞。它是美国著名心理学家菲利普•津巴多写...  

用户评价

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膝盖中了好多箭。。。倒地不起

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前部分解释害羞挺不错的,后半部分如何克服这个因人而异

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: B842.6/3172-2

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我并不认为害羞是一种心理问题,反而觉得害羞应该是人类正常的情绪之一,如果害羞严重的成为一种社交障碍,那么确实成为需要解决的心理问题。 做为心理学丛书,我并不推荐,因为书里自始至终也没阐明根源及有效的调整方案。也欠缺论点和论据。 此外,他书中提到的一些方法,肯定了自己的一些想法,看来自己有心理医生的潜质,哈哈。

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害羞是一种特质性或状态性的社交焦虑,本质上是自尊受威胁情境下所表现出的退缩性防御策略。成因多样,过分的害羞的解决办法本质上也是认知行为疗法,最关键是提高自我效能。津大爷文笔不错。如果加入害羞的认知神经研究,可能会更好。

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