《对生命说是》提供的建议主要是籍着发展你内在的体验者来帮助你调整平衡。假如你感兴趣，它们最终将会把你引领至更深远，以至超越。所以，我们拥有头脑——思考和推理，收集和贮存资讯，我们的自我意识和智力的家。我们能认出它，因为它通过分析和比较而运作。没有特定目的去使用它时，它不能安分待命而总是穿梭于过去或未来之间。它爱制造问题，因为没有事情忙的它会闷疯。
我们也拥有体验者——感知情境和作出反应，犹如它们是新鲜和崭新的，它不做比较和分析，不犹豫，只凭直觉它便知道该怎样做。当是它在运作时，给人感觉简单、容易、灵巧，具创造力并且充满喜悦。当我们处于体验者，我们对时间失去了概念，因为留下的只有当下这一刻。
大自然给了我们两者，因为我们需要这两者以助我们活出一个整体、圆满的生命。也或许正因为我们太习惯于只使用头脑，我们会不时泛起一种莫名感，好像我们的生命错过了什么。
除了头脑和体验者这两者，我们的生命里面还有其他方层。它们属于奥秘和灵性意识的领域。这个部分能让我们经验到，我们正是那浩瀚的存在之海的一部分；我们不是分离的个体，相互孤立，我们只是以不同方式表达相同的力量——整个创造力。但是这个领域，最好还是留给神秘家如佛陀（Buddha）、老子、帕坦加利（Patanjali）、哈其母沙奈（Hakim Sanai），拜赛姆（Bal Shem）等人。
具体描述
读后感
宁静而澎湃，这并不矛盾，人，绝不是行走的枯木。优雅的对世界说“是！”，勇敢的对自己说“是！”，我们真的都很优秀。
评分头脑 我们头脑的主要工作是：思考和推理，收集和储存信息， 它的天性就是分析和比较，找出缺点和提出问题，然后想办法解决问题，它是一家“问题处理厂”，喜欢聚焦在“什么是错的”上面。头脑是二元运作的，它喜欢比较、评判，它就是喜欢区分什么是对的，什么是错的；什么是好...
评分 评分用户评价
放弃固执和自我保护，正视生命，说“是”，踏入美妙生活的第一步。
评分这样的书看了太多。以后不看了，专心致志学奇迹课程
评分有些书读完，感觉像是自己写的，都是自己想说的话，于是阅读的过程，就成为了自己和自己的交谈。任何一本主题鲜明的书籍写出来都不容易，因为要涵盖很多，所以不免局限，这本书《对生命说是》除了精心方法外，尽可能地涵盖了改善生活的所有方面，在台湾很长时间内排行榜榜首。
评分接受一切，感恩父母，相信自己是有价值的，世界本无公平与完美，有的只有大脑的无意识运作，羁袢着你，要走出舒适区，勇敢承担自己的情绪，去主动找快乐，负责起自己的人生，不做受害者。
评分与其说是本励志书，不如说是心灵修行类型的书。告诉我们对父母说“是”，对情绪说“是”，对习惯说“是”……不是强行忍受，也不是起而抗之，而是纯熟运用某种通达的智慧，接受，再放下。
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