對生命說是 在線電子書 圖書標籤: 心理學 靈修 心靈成長 心靈 成長 心理 修身養性 勵誌
發表於2025-02-05
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放棄固執和自我保護,正視生命,說“是”,踏入美妙生活的第一步。
評分當消極情緒襲來時,學會不批判也不下定義的和它在一起,不要陷入使我憤怒的各種原因理由中,隻是感受它,負麵情緒的力量就會慢慢消退。被人激怒,往往是因為無意識中受過傷的自我再次喚醒,提醒我們不夠好,不夠可愛,從而用逃避或反擊來保護自己
評分當消極情緒襲來時,學會不批判也不下定義的和它在一起,不要陷入使我憤怒的各種原因理由中,隻是感受它,負麵情緒的力量就會慢慢消退。被人激怒,往往是因為無意識中受過傷的自我再次喚醒,提醒我們不夠好,不夠可愛,從而用逃避或反擊來保護自己
評分有些書讀完,感覺像是自己寫的,都是自己想說的話,於是閱讀的過程,就成為瞭自己和自己的交談。任何一本主題鮮明的書籍寫齣來都不容易,因為要涵蓋很多,所以不免局限,這本書《對生命說是》除瞭精心方法外,盡可能地涵蓋瞭改善生活的所有方麵,在颱灣很長時間內排行榜榜首。
評分放棄固執和自我保護,正視生命,說“是”,踏入美妙生活的第一步。
《對生命說是》提供的建議主要是籍著發展你內在的體驗者來幫助你調整平衡。假如你感興趣,它們最終將會把你引領至更深遠,以至超越。所以,我們擁有頭腦——思考和推理,收集和貯存資訊,我們的自我意識和智力的傢。我們能認齣它,因為它通過分析和比較而運作。沒有特定目的去使用它時,它不能安分待命而總是穿梭於過去或未來之間。它愛製造問題,因為沒有事情忙的它會悶瘋。
我們也擁有體驗者——感知情境和作齣反應,猶如它們是新鮮和嶄新的,它不做比較和分析,不猶豫,隻憑直覺它便知道該怎樣做。當是它在運作時,給人感覺簡單、容易、靈巧,具創造力並且充滿喜悅。當我們處於體驗者,我們對時間失去瞭概念,因為留下的隻有當下這一刻。
大自然給瞭我們兩者,因為我們需要這兩者以助我們活齣一個整體、圓滿的生命。也或許正因為我們太習慣於隻使用頭腦,我們會不時泛起一種莫名感,好像我們的生命錯過瞭什麼。
除瞭頭腦和體驗者這兩者,我們的生命裏麵還有其他方層。它們屬於奧秘和靈性意識的領域。這個部分能讓我們經驗到,我們正是那浩瀚的存在之海的一部分;我們不是分離的個體,相互孤立,我們隻是以不同方式錶達相同的力量——整個創造力。但是這個領域,最好還是留給神秘傢如佛陀(Buddha)、老子、帕坦加利(Patanjali)、哈其母沙奈(Hakim Sanai),拜賽姆(Bal Shem)等人。
人的一生用的最多的是头脑,而不是体验者。因为人类是自私的,自我的所以产生了“受害者”,从而用头脑来保护自己。 很抱歉还是用了头脑读完了此书。如果你能真正地用体验者读完此书,相信对你的人生是有很大的帮助的。 因为它要教你给是一种对待生命的态度,是“是”还是“否...
評分 評分在不久之前,我思考过什么是自我接纳,也很希望读到一本书能把这个在心理学里面反复提到的词语解释清楚。这本书就是这样一本,这个问题可以用书的题目来回答:什么是接纳,就是说是。 大脑真的是喜欢给自己找借口的,给了我们认为合理的解释,让我们能把自己的生活说得过去,让...
評分这几天整理书籍,大大的书名 《对生命说是》,封面上这么醒目的题目,放在哪里都有印象。 也不记得当初为何原因购进此书,估计是不小心点击购买,很多书都是不小心进的,不过也没有后悔过,就像再怎么烂的电影也不怎么讨厌一样,只要不是暴力恐怖血腥情色,就很享受那个光影交...
評分头脑 我们头脑的主要工作是:思考和推理,收集和储存信息, 它的天性就是分析和比较,找出缺点和提出问题,然后想办法解决问题,它是一家“问题处理厂”,喜欢聚焦在“什么是错的”上面。头脑是二元运作的,它喜欢比较、评判,它就是喜欢区分什么是对的,什么是错的;什么是好...
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