具体描述
《遇见懂得付出的自己》内容简介：十几年前盖瑞查普曼博士推出了两性沟通的里程碑式著作《爱的五种语言》其完美而实用的解决方案给数百万个婚姻家庭带来了根本的改变，今天他的《遇见懂得付出的自己》又达到了个新的高度因为他将打动数百万人心灵的理念放置并运用于最常见的人际关系中——懂得付出爱人助人才是创建最牢固的人际关系获得最有满足感的成功模式的根本。
懂得付出的人际关系，它源自我们的态度，并通过我们的行动达到顶点。培养友善、耐心宽容礼貌谦逊慷慨诚实等爱的七个要素可帮助我们通过态度行为和生活方式的彻底改变构建最牢固的人际关系：有什么样的爱和付出就有什么样的职场与人生。条理清晰，案例具体。可读性强，是这位人际沟通大师带给读者的实际阅读体验。
作者简介
盖瑞·查普曼博士(Dr Gary Chapman)，国际知名的人际关系和婚姻家庭问题专家。迄今为止已出版25本图书，其中《爱的五种语言》一书荣登《纽约时报》畅销书榜达30周之久，全球累计销量达500万册，被誉为全球最知名的爱的人际关系大师。他所主持的“一分钟爱的语言”节目在全世界1 00多家电台播出，他的演讲风靡于世。新作《遇见懂得付出的自己》是“爱的语言”在人际关系和生活方式上的实践版。他和妻子目前居住于北卡罗来纳州。
目录信息
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读后感
在我看来,人生和历史,终极目标都是向善的. 所以,当我读了这本书后,感觉比“爱的五种语言”,写的更深入.也更适合我的心境. 当你拥有了爱的七种特点之后，无论别人怎么对待你，你都可以用友善，宽恕，谦逊的态度对待他们时，你的世界会变得更加的和谐，也更加的积极乐观，充满了...
评分十几年前，盖瑞·查普曼博士推出了两性沟通的里程碑式著作《爱的五种语言》，其完美而实用的解决方案给数百万个婚姻家庭带来了根本的改变；今天，他的《遇见懂得付出的自己》又打到了一个新的高度，因为他将打动数百万人心灵的理念放置并运用于最常见的人际关系中——懂得付出...
评分其实，很多时候，我会因没有帮助别人或者躲避帮助别人而感到后悔，这种后悔导致我好几天都心情不好，所以再以后如果碰到类似的事情，我宁愿花时间和精力去帮助别人，也不愿自己在那自责。所以，很大程度上帮人就是在帮我。
评分在我看来,人生和历史,终极目标都是向善的. 所以,当我读了这本书后,感觉比“爱的五种语言”,写的更深入.也更适合我的心境. 当你拥有了爱的七种特点之后，无论别人怎么对待你，你都可以用友善，宽恕，谦逊的态度对待他们时，你的世界会变得更加的和谐，也更加的积极乐观，充满了...
评分十几年前，盖瑞·查普曼博士推出了两性沟通的里程碑式著作《爱的五种语言》，其完美而实用的解决方案给数百万个婚姻家庭带来了根本的改变；今天，他的《遇见懂得付出的自己》又打到了一个新的高度，因为他将打动数百万人心灵的理念放置并运用于最常见的人际关系中——懂得付出...
用户评价
我一直认为，人与人之间的感情，就像一棵需要精心呵护的植物，需要阳光、水分和养分，而“付出”，无疑是其中最重要的养分。然而，我曾经对于“付出”的理解，是非常片面的。我以为只要我尽力去满足别人，去帮助别人，就能赢得他们的喜爱和尊重。结果却常常适得其反，我越是付出，越是感到疲惫，越是感到不被珍惜。直到我遇到了这本书，它就像一位睿智的长者，用温和而坚定的语气，为我拨开了迷雾。它让我看到了，付出并非一种“有求必应”的姿态，而是一种基于自我价值认同的主动选择。书中对于“付出”的定义，让我耳目一新。它强调，懂得付出的自己，首先要懂得爱自己，懂得尊重自己的边界，懂得辨别那些值得我们去付出的人和事。我曾经因为不懂得拒绝，而让自己承担了过多的责任，导致身心俱疲。这本书，则教会我如何清晰地表达自己的需求，如何在拒绝中保持善良，如何在付出中不迷失自我。我尤其欣赏书中关于“高质量付出”的理念。它不是鼓励我们去“假装付出”，而是引导我们去思考，如何让我们的付出，真正地惠及他人，同时也能滋养自己的内心。这种有意识、有方向的付出，让我感觉自己的能量不再是白白流失，而是转化为一种积极的循环。读完这本书，我感觉自己像是获得了一份宝贵的“武功秘籍”，掌握了如何在人际关系中游刃有余，如何在付出中获得真正的快乐和成长。
评分这是一本能够触及灵魂深处，引发深刻自我审视的书籍。在遇到它之前，我对于“付出”这个概念，一直带着一丝疲惫和无奈。我曾无数次地将自己的时间和精力倾注于他人，却常常感到不被理解，甚至被忽视。这种“单方面输出”的状态，让我一度怀疑付出的意义。然而，这本书，却以一种极为温和且极具启发性的方式，让我重新认识了“付出”的真正内涵。它并没有教我如何“牺牲”，而是教我如何“懂得付出”。这里的“懂得”，包含着一种智慧，一种懂得如何爱自己，懂得如何设定边界，懂得如何去选择值得付出的对象。我喜欢书中关于“付出”与“自我成长”的联系。它让我明白，每一次有意义的付出，都是一次自我成长的机会。当我们从付出中学习，从付出中反思，从付出中获得经验，我们就会变得更加强大和成熟。我尤其欣赏书中关于“付出”的“能量流”的比喻。它让我意识到，付出的本质是一种能量的传递，而只有当这种能量是积极的、平衡的，才能形成一种良性的循环。那种无止境的、不求回报的付出，更像是一种能量的泄露，最终导致自身的枯竭。读完这本书，我感觉自己像是获得了一次心灵的“充电”，开始以一种更积极、更有方向的态度去面对生活中的各种人际关系，也开始更懂得如何在付出中，活出更精彩、更充实的自己。
评分这本书如同一盏温润的灯，在那些我独自摸索、甚至有些迷茫的日子里，悄然点亮了前行的路。我并非一开始就懂得“付出”的真谛，恰恰相反，我曾是那个习惯于索取、甚至理所当然地认为得到是天经地义的人。然而，生活总会在不经意间教会我们一些事，而这本书，则将这些零散的感悟，用一种极为细腻且富有启发性的方式串联起来。它没有居高临下的说教，也没有空洞的理论，更多的是一种润物细无声的引导，让我开始审视自己与世界的关系。当我翻开它时，我正处于一个微妙的阶段，对某些人际关系感到疲惫，对自己的付出感到不被理解，甚至开始怀疑付出的意义。这本书就像一个知心的朋友，用它温和的笔触，描绘出那些在我内心深处涌动却又难以言说的情绪。它让我意识到，付出并非一种牺牲，更不是一种交易，而是一种能量的流动，一种自我价值的体现。它让我看到，当我们懂得适当地付出，不仅仅是给予他人，更是滋养了我们自己的内心，让我们变得更加丰盈和有力量。我尤其喜欢书中关于“边界感”的阐述，它提醒我，付出并非没有底线，而是在懂得爱自己的前提下，去爱他人，去奉献。这种平衡，是我过去常常忽略的，也是导致我一度感到失落的原因。现在回想起来，那些过去的付出，或许也曾掺杂着不甘、期待回报的隐秘心理，而这本书，则帮助我净化了这份初心，让我重新理解了付出的纯粹与美好。它让我明白，当付出不再是为了获得，而是源于内心的富足和爱，我们反而能收获更深刻的喜悦和满足。
评分这本书，简直就是我人生中的一本“心灵指南”，尤其是在那些我感到迷失和困顿的时刻，它总能给我指引方向。我并不是一个天生的“付出者”，曾经的我，甚至有些吝啬自己的时间和精力，总是在权衡利弊，生怕自己吃亏。然而，随着年龄的增长和阅历的增加，我开始意识到，人与人之间的连接，很大程度上是通过“付出”来维系的。但是，如何付出，如何让付出变得有意义，并且不让自己感到委屈，这始终是我一直在探索的问题。这本书，恰恰就回答了我的所有疑问。它并没有给我一套僵化的公式，而是用一种非常灵活和贴合实际的方式，让我看到了付出的多种可能性。我喜欢书中关于“能量守恒”的比喻，它让我明白，每一次付出，都是一种能量的传递，而如果我们只是单方面地付出，而没有从中获得滋养，那么迟早会枯竭。因此，作者倡导的“懂得付出的自己”，绝不是指盲目地奉献，而是指一种智慧的付出，一种既能给予他人，又能滋养自己的付出。我曾经有过很多不被理解的付出，那种感觉真的非常失落。而这本书，则让我理解了，有时候，我们付出的方式可能并不适合对方，或者，对方并没有准备好接受。这并不是我们付出的错误，而是需要我们调整策略，或者，学会放手。它让我明白，真正的付出，是建立在理解和尊重的基础之上的，而不是强加和期待。读完这本书，我感觉自己像是卸下了一层沉重的包袱，开始以一种更轻松、更积极的心态去面对生活中的各种人际关系。
评分坦白说，在翻开这本书之前，我对“付出”这个词，总是带着一丝丝的抗拒和不安。我曾是那个习惯于被照顾、被给予的人，总觉得付出是一件吃亏的事情，是需要牺牲自己的利益去成全别人的行为。然而，生活总是教会我们，没有人可以永远只享受不付出。这本书，则以一种极为温和且引人入胜的方式，颠覆了我对付出的刻板印象。它让我看到了，付出，不仅仅是物质上的给予，更是情感上的支持，是精神上的鼓励，是时间上的陪伴。更重要的是，它让我明白，付出，绝不是一种“被动”的义务，而是一种“主动”的选择，一种基于内心丰盈和自我价值的表达。书中对于“付出”与“自我价值”的联系，让我产生了强烈的共鸣。我曾经以为，只有通过“得到”才能证明自己的价值，而这本书，则让我意识到，当我们真正懂得如何去“付出”，如何去关怀他人，如何去贡献社会，我们反而能从中获得更深层次的自我认同和成就感。我尤其喜欢书中关于“付出”的“平衡性”的探讨。它不是鼓励我们去无休止地付出，而是强调一种智慧的付出，一种懂得量力而行，懂得设定边界，懂得在给予的同时，也照顾好自己的情绪和需求。这种“懂得付出的自己”，不是一个牺牲者，而是一个能量的传递者，一个爱的播种者。读完这本书，我感觉自己像是获得了一次心灵的洗礼，开始以一种全新的视角去看待“付出”，也开始更积极地去践行这份美好的品质。
评分这本书，如同一场心灵的甘霖，滋润了我那些曾经干涸的角落，也让我看到了付出的另一种可能。我曾经是那个习惯于“付出”了就期望得到“回馈”的人，一旦对方的回应不如预期，便会感到失落甚至愤怒。这种“交换”式的付出，让我尝尽了人情冷暖，也让我一度对人性感到失望。而这本书，则以一种极为细腻且富有洞察力的笔触，为我描绘了“懂得付出”的真正模样。它让我明白，付出，并非是一种交易，而是一种源于内心的爱与关怀的自然流露。它不期待回报，但并非意味着它没有价值。相反，这种不求回报的付出，更能体现出付出的纯粹和力量，也更能赢得他人的尊重和感激。我喜欢书中关于“付出”的“自我价值感”的探讨。它让我意识到，当我们不再将付出的焦点放在“别人是否领情”上，而是专注于“我是否在以一种滋养自己的方式去付出”，我们反而会从中获得更深刻的喜悦和满足。这种内在的满足感，是任何外在的回报都无法比拟的。我尤其欣赏书中关于“付出”的“长远意义”的论述。它让我明白，很多时候，我们付出的意义，并非立竿见影，而是会在时间的沉淀中，逐渐显现其价值。就像一颗种子，需要耐心去浇灌，才能最终开花结果。读完这本书，我感觉自己像是卸下了心理的枷锁，开始以一种更轻松、更积极的心态去面对生活中的各种人际关系，也开始更懂得如何在付出中，活出更真实的自己。
评分这本书，对我而言，不仅仅是一本读物，更像是一位在我生命旅途中遇到的知己，它用最朴实真挚的语言，点醒了我关于“付出”的诸多误解。我曾经是那个习惯于“付出”了就期望得到同等回报的人，一旦对方的回应不如预期，便会感到失落甚至愤懑。这种“功利性”的付出，让我错失了很多真正美好的连接。而这本书，则以一种极为细腻的笔触，为我描绘了“懂得付出”的真正含义。它让我明白，付出，并非一种交换，而是一种发自内心的爱与关怀的自然流露。它不期待回报，但并非意味着它没有价值。相反，这种不求回报的付出，更能体现出付出的纯粹和力量。我喜欢书中关于“付出”的“自我满足感”的探讨。它让我意识到，当我们不再将付出的焦点放在“别人是否领情”上，而是专注于“我是否在以一种滋养自己的方式去付出”，我们反而会从中获得更深刻的喜悦和满足。这种内在的满足感，是任何外在的回报都无法比拟的。我尤其欣赏书中关于“付出”的“长期价值”的论述。它让我明白，很多时候，我们付出的意义，并非立竿见影，而是会在时间的沉淀中，逐渐显现其价值。就像一颗种子，需要耐心去浇灌，才能最终开花结果。读完这本书，我感觉自己像是卸下了心理的枷锁，开始以一种更轻松、更积极的心态去面对生活中的各种人际关系，也开始更懂得如何在付出中，活出更真实的自己。
评分这是一个让我反思“给予”与“索取”之间微妙平衡的绝佳读物。我曾经深陷于一种“付出越多，越得不到尊重”的怪圈，总是用尽全力去满足他人，却换来的是理所当然和无止境的索求。那种感受，就像是用尽了最后一滴水去浇灌一片贫瘠的土地，最终只剩下干涸和失望。而这本书，像一位温柔的向导，为我指明了一条更具智慧的道路。它没有教我如何“付出”，而是教我如何“懂得付出”。这里的“懂得”，不仅仅是指付出的行为，更包含了付出的动机、付出的方式、以及付出后的自我滋养。我曾以为付出是一种单向的能量输出，直到这本书让我看到了“付出”的循环性。它让我明白，只有当付出与自我关怀相互平衡，才能形成一种良性的循环，让付出不再是消耗，而是滋养。书中关于“付出”的“价值”分析，让我茅塞顿开。它让我意识到，很多时候，我们之所以感到付出不被重视，可能是因为我们的付出方式过于“廉价”，缺乏价值的体现。而“懂得付出的自己”，会更注重付出的质量和价值，让每一次付出，都能产生积极的影响，并获得相应的回报，不仅仅是物质上的，更是精神上的肯定和尊重。我特别赞同书中关于“付出”与“自我价值”的论述，它让我明白，只有当我们内心足够丰盈，我们才能真正地给予，而不是出于一种“匮乏”的心态去付出。
评分这本书，就像一面镜子，照出了我内心深处那些不为人知的角落，也让我看到了一个全新的、更强大的自己。我一直以来，都有些“讨好型”人格的倾向，总觉得只有不断地满足别人的需求，才能获得他们的认可和喜爱。然而，这种付出，却让我变得越来越没有自我，越来越疲惫不堪。直到我遇到了这本书，它以一种极为细腻且富有哲理的方式，让我重新审视了“付出”的意义。它并没有否定付出的价值，而是强调了一种“智慧的付出”。它告诉我，真正的付出，并非是无私的牺牲，而是基于一种内心的丰盈和对自我价值的肯定。我喜欢书中关于“付出”与“边界感”的探讨。它让我明白，懂得付出，不代表不懂得拒绝，不代表要委屈自己。相反，设定清晰的边界，才能让我们的付出更加有效，才能避免被消耗，才能让我们的付出，真正地惠及他人，同时也能滋养自己的内心。我曾经有过很多次因为不懂得拒绝，而让自己陷入泥潭的经历，那些付出，不仅没有得到感激，反而让自己身心俱疲。这本书，则教会我如何清晰地表达自己的需求，如何在拒绝中保持善良，如何在付出中不迷失自我。它让我意识到，那些真正懂得付出的人，恰恰是因为他们懂得爱自己，懂得尊重自己的时间和精力。读完这本书，我感觉自己像是获得了一份宝贵的“人生地图”，知道如何在付出中找到属于自己的位置，如何在付出中实现自我价值，如何在付出中活出更精彩的人生。
评分这是一次意料之外的心灵触动，仿佛在喧嚣的尘世中，找到了一处静谧的港湾。阅读这本书的过程，并非是那种“哗啦啦”一口气读完的快感，而是一种细嚼慢咽，反复品味的体验。每一次翻阅，都能在字里行间发现新的惊喜，感受到作者那份深邃的洞察力。我之所以对它情有独钟，是因为它触及了我内心最柔软的部分，解答了我长久以来的一些困惑。过去，我常常将自己的价值与他人的评价挂钩，总觉得只有通过不停地付出，才能证明自己的存在和重要性。这种思维模式，让我一度陷入疲惫和焦虑之中。直到读到这本书，我才恍然大悟，原来真正的价值，并不需要通过无止境的“给予”来证明，而是源自内心的力量和对自我成长的肯定。书中关于“自我价值”的剖析，让我受益匪浅。它不是鼓励我们变得自私，而是引导我们认识到，只有先照顾好自己的内心，才能更健康、更有效地去爱和付出。我开始尝试着将目光从“别人是否领情”转移到“我是否在以一种滋养自己的方式去付出”，这种转变，让我轻松了许多。书中的案例分析，也让我感同身受，仿佛看到了自己过去的影子。那些因为不懂得拒绝而让自己疲惫不堪，因为期待回报而让自己失望透顶的经历，在书中得到了深刻的解读和引导。这本书，让我明白，付出并非弱者的表现，而是一种强大的自信和爱的能力。它让我学会了在给予的同时，也珍视自己的感受，不被消耗，反而因此变得更加强大和有韧性。
评分上图G40-02/4186
评分比较理论的一本书，很快翻完，价值不大。现在对于这种说教的书籍没啥太多兴趣，道理谁都会讲，谁都懂，但是如何让大家打心底认同和吸收，这是一门学问。
评分付出吧
评分把自己当作礼物~
评分友善 耐心 宽恕 谦逊 礼貌 慷慨 诚实 最朴素最朴实 要同时做到还是需要修为的
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