孤獨是可恥的 在線電子書 圖書標籤: 心理學  孤獨  心理  社會學  成長  社交  心理學，  個人管理   

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書名比較“過”，內容很嚴謹，思路可能具有突破性。人類是一種強製性的社會動物。這個思路有可能是又一把鑰匙。

孤獨損害健康，令人沒有自信。可有些事情不是孤獨的狀態下真的做不成啊，比如學習和創作。如書中所說，每個人應該權衡自己的需要，追求適閤自己的人際關係。

剛翻瞭個開頭就覺得肯定和那本社會性動物很像

學術性略強

孤獨對人的認知能力，情緒狀態，身體健康都有很大的損傷。

孤独感干扰行为、增加应激激素分泌，破坏免疫系统和心血管功能。 最能唤醒情感的事情一般设计社会纽带的形成和终结。 孤独的影响源自三个相互作用的因素：对社会脱节的承受力；对负面情绪的自我调节能力；对他人的心理的预期、推理和评判。 良好的联系能够降低双方的压力、稳定...  

孤独感，和痛感，存在于同一个脑区。 它首先影响人类的行为、削弱人类的思维能力，其次导致应激激素的增加——进一步的，伤害免疫系统和循环系统。反过来，健康的社会连接，能够延缓人类的衰老。 注意孤独感和孤单并不是一回事儿——客观意义上的孤单，和孤独感并没有必然关系...  

孤独感，和痛感，存在于同一个脑区。 它首先影响人类的行为、削弱人类的思维能力，其次导致应激激素的增加——进一步的，伤害免疫系统和循环系统。反过来，健康的社会连接，能够延缓人类的衰老。 注意孤独感和孤单并不是一回事儿——客观意义上的孤单，和孤独感并没有必然关系...  

我就是个很容易孤独的人……看过着书过后，真的让人觉得很恐怖~ 还是乖乖出去玩的好~不能总一个人憋着……