接納不完美的自己 在線電子書 圖書標籤: 心理學 接納不完美的自己 自我修煉 成長 自我完善 心理 心理自助 靈修
發表於2025-02-02
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並不是所有敵對情緒都是防禦機製中的投射,《接納不完美的自己》這種觀點還是有點以偏概全瞭。
評分對不起呀看不下去
評分簡單易懂的文字,看完以後心理非常踏實,但仍需不斷體味和提高悟性。
評分大方嚮是對的,但是感覺建議不太實用,而且有些論據也沒什麼說服力……
評分之前讀過的心理學類的書中有提到過映射這一概念,大概就是你討厭彆人身上的某種特質,其實就是自身這種特質的映射,也就意味著你討厭的是自身不願觸及或不樂意承認的特質,書中也提到瞭全息的概念,就像基因庫一樣,每個人都具備錶現各種特質的潛質,或者說正在或多或少錶現這些特質,隻是錶達的程度不一樣。另一方麵,書中還提到積極特質的映射,原本我一直以為隻有消極的特質纔會映射,纔會引起我們的注意,而書中卻說,當你艷羨或是崇拜彆人的某些東西,其實也是自身積極特質的映射,這對我而言或許有很大的鼓舞作用! 不過要全盤接受所謂的消極特質的映射,對沒經過這方麵思維訓練的人來說,確實有難度。。。
黛比·福特,全美第一名的暢銷書作傢。她在28歲以前過著放縱的生活,嗑藥、酗酒、感情混亂,“性、禁藥、搖滾”是她矢誌不渝奉行的人生準則。原本,她可能因此浪費掉自己年輕的生命,然而,某一天她醒來時,突然産生改過自新的衝動,發現“隻有自己能夠拯救自己”。經由內在力量的轉化,她從黑暗中汲取智慧和能量,從而蛻變為一個完整而成功的人,並寫齣名作《接納不完美的自己》,嚮普羅大眾貢獻齣自己的經驗與纔能,期待人人自愛,人人從生命的黑暗中獲得大禮,活齣真實自己。
她著有《陰影,也是一種力量》《離婚的心靈法則》等書籍,其中《接納並不完美的自己》是美國圖書排行榜上第一名的暢銷書。
榮格曾問,你究竟願意做一個好人,還是一個完整的人?
每個人都是不完美的,每個人身上都有自己不願意觸碰的一麵一一陰暗麵,親人朋友不願意接受,連我們自己也無法麵對。於是,我們不惜代價、竭力僞裝成人人喜歡的好人,活得很纍。
事實上,我們的每個缺點背後都隱藏著優點,每個陰暗麵都對應著一個生命禮物:好齣風頭隻是自信過度的錶現;邋遢說明你內心自由;膽小能讓你躲過飛來橫禍;潑婦在有些場閤是解決問題的最好方式……陰暗麵也是生命的一部分,隻有真心擁抱它,我們纔能活齣完整的生命。
有人說,這本書應該讀三遍,讀第一遍會認同,讀第二遍會改正,讀第三遍會進化。
也有人說,這本書應該買十本,一本留給自己,九本送給朋友。一人看,一人改變;十人看,十人改變。
坐在图书城的防火帘下面一个下午,我看完了这本书。原来每一种缺陷都是一种礼物,而拥抱真实,让我前所未有的踏实。 做一个完整的自己,是每一个人有意无意的追求一生的事。大部分人从别人身上获得完整,尤其是伴侣身上;于是他们把自己力量的源泉交给了他人。 而从这一天起,...
評分惯性思维的力量非常强大,要打破死循环,才能走出来。 面对生活中的和心理上的阴影要做的就是,面对、接受和放下,只有这样才能更好的前行。 直面自身存在的问题,才能找到更好的解决办法。 认识自己和认识别人是我们一生都要不断学习的。 用积极的方式去诠释生活中的痛苦经历...
評分 評分没错,刚开始读的时候我是觉得不错,而且我立即想起了前言的那句话,这书该买十本,九本送给朋友,一本留给自己。 而我读完我想说,我得买10本是没错,但是我10本都要送给我朋友和我的”仇人“们。 假设,我们按书中的方法来,接纳了自己,没问题,这容易。 然后我们不想别人...
評分坐在图书城的防火帘下面一个下午,我看完了这本书。原来每一种缺陷都是一种礼物,而拥抱真实,让我前所未有的踏实。 做一个完整的自己,是每一个人有意无意的追求一生的事。大部分人从别人身上获得完整,尤其是伴侣身上;于是他们把自己力量的源泉交给了他人。 而从这一天起,...
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