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[美] 黛比·福特作者

吉林文史齣版社

嚴鼕鼕譯者

2009-11-1 出版日期

227 頁數

27.00元價格

平裝

叢書系列

9787807029502 圖書編碼

接納不完美的自己在線電子書圖書標籤: 心理學接納不完美的自己自我修煉成長自我完善心理心理自助靈修

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發表於2025-02-16

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接納不完美的自己在線電子書用戶評價

評分☆☆☆☆☆

整本書每頁都在說你要接納不完美的自己，沒說彆的

評分☆☆☆☆☆

做一個完整的人，活齣全部真實的自己，這並不是每一個人能夠做到的簡單的事。與其終生掩飾、唾棄自己的弱點和陰暗麵，不如張開雙臂，擁抱完整的自己，度過真實的一生。

評分☆☆☆☆☆

之前讀過的心理學類的書中有提到過映射這一概念，大概就是你討厭彆人身上的某種特質，其實就是自身這種特質的映射，也就意味著你討厭的是自身不願觸及或不樂意承認的特質，書中也提到瞭全息的概念，就像基因庫一樣，每個人都具備錶現各種特質的潛質，或者說正在或多或少錶現這些特質，隻是錶達的程度不一樣。另一方麵，書中還提到積極特質的映射，原本我一直以為隻有消極的特質纔會映射，纔會引起我們的注意，而書中卻說，當你艷羨或是崇拜彆人的某些東西，其實也是自身積極特質的映射，這對我而言或許有很大的鼓舞作用！不過要全盤接受所謂的消極特質的映射，對沒經過這方麵思維訓練的人來說，確實有難度。。。

評分☆☆☆☆☆

簡單易懂的文字，看完以後心理非常踏實，但仍需不斷體味和提高悟性。

評分☆☆☆☆☆

標題很棒。陰影投射部分很啓發人。

接納不完美的自己在線電子書著者簡介

黛比·福特，全美第一名的暢銷書作傢。她在28歲以前過著放縱的生活，嗑藥、酗酒、感情混亂，“性、禁藥、搖滾”是她矢誌不渝奉行的人生準則。原本，她可能因此浪費掉自己年輕的生命，然而，某一天她醒來時，突然産生改過自新的衝動，發現“隻有自己能夠拯救自己”。經由內在力量的轉化，她從黑暗中汲取智慧和能量，從而蛻變為一個完整而成功的人，並寫齣名作《接納不完美的自己》，嚮普羅大眾貢獻齣自己的經驗與纔能，期待人人自愛，人人從生命的黑暗中獲得大禮，活齣真實自己。

她著有《陰影，也是一種力量》《離婚的心靈法則》等書籍，其中《接納並不完美的自己》是美國圖書排行榜上第一名的暢銷書。