具体描述
《实战桑博:前苏联克格勃夺命利器》内容简介：张海先生是中国最早将俄罗斯桑搏运动介绍给国人的武术工作者，多年来，其对桑搏运动进行了深入细致地研究，并多次与俄罗斯及前苏联加盟共和国的桑搏运动专家进行广泛地交流与互动，为桑搏运动在国内的传播与普及付出了无数心血。
张先生这本专著无疑是填补了中国格斗界针对桑搏运动研究的一项空白，其意义之深远，不言而喻。书中对桑搏，尤其是实战桑搏进行了详细的介绍，深入浅出，图文并茂，使我们对俄罗斯民族深爱的这项运动有了比较深入、系统的了解。对于格斗爱好者而言，这无疑是一本令我们开阔眼界、增长知识的好教材，读之，定能获益匪浅。
作者简介
目录信息
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读后感
好吧，当我看到这本书，我以为真有新发现，可是翻到尾页，我连个阿基里斯腱固都没发现，桑搏最出众的锁腿技呢？？
评分不知道怎么联系你，名字重名太多了，没想到在豆瓣看到你，能透露一下电话吗，我是一名mma爱好者，有一次书店闲逛看到你的书，虽然内容和我们学的东西很多都是重复的，但还是忍不住买了一本学习一下。可惜我们这里书店不全，我专门通过书上的北京电话问了一下服务人员，他们解答...
评分好吧，当我看到这本书，我以为真有新发现，可是翻到尾页，我连个阿基里斯腱固都没发现，桑搏最出众的锁腿技呢？？
评分好吧，当我看到这本书，我以为真有新发现，可是翻到尾页，我连个阿基里斯腱固都没发现，桑搏最出众的锁腿技呢？？
评分不知道怎么联系你，名字重名太多了，没想到在豆瓣看到你，能透露一下电话吗，我是一名mma爱好者，有一次书店闲逛看到你的书，虽然内容和我们学的东西很多都是重复的，但还是忍不住买了一本学习一下。可惜我们这里书店不全，我专门通过书上的北京电话问了一下服务人员，他们解答...
用户评价
坦白说，我对这类主题的书籍一直抱有怀疑态度，总觉得印刷品很难捕捉到动态格斗的精髓。然而，这本书打破了我的偏见。它的语言风格非常直接、有力，没有矫揉造作的修饰，直奔主题。最让我印象深刻的是它对“防守反击”体系的构建，作者用近乎工程学的严谨态度，把防守的各个层面——站架、步法、距离控制——拆解开来，然后展示了这些元素是如何无缝衔接到进攻中的。我尤其喜欢作者在提到某些高风险动作时，会配上一段“风险提示与替代方案”，这种对读者安全的负责态度让人感到非常踏实。虽然书名听起来很硬核，但它的叙述逻辑却是层层递进的，即便是像我这种平时只看战术分析的人，也能从中汲取到非常实用的技术养分。这本书成功地将理论的深度与实践的可操作性完美结合在了一起，值得所有格斗爱好者收藏。
评分这本关于巴西柔术的书简直是为我量身定做的！我一直对这项运动充满好奇，但市面上的教材要么过于理论化，要么就是零散的视频片段，让人抓不住重点。这本书却完全不同，它从最基础的站姿、重心控制开始讲起，图文并茂，讲解细致入微。作者似乎非常懂得初学者的思维方式，总能用最直观的比喻来解释那些看起来很复杂的擒拿和关节技。特别是关于“如何应对地面缠斗”的章节，作者不仅展示了具体的招式，更强调了在实战中如何保持冷静、观察对手的意图，这种战术层面的指导比单纯的招式教学要宝贵得多。我花了整整一个周末，跟着书里的步骤在垫子上练习，感觉自己对地面控制的理解提升了一个层次。这本书的排版也很棒，专业术语都有清晰的解释，即便是像我这样刚入门的新手也能毫不费力地跟上节奏。对于任何想系统学习这门格斗艺术的人来说，这本书绝对是案头必备的宝典。
评分这本书的装帧质量实在令人赞叹，厚实的纸张和清晰的印刷，使得书中那些精密的关节锁定图和投技分解图看起来极为专业和清晰。我是一个视觉学习者，对于那种模糊不清、光影错位的图片是深恶痛绝的。这本书在这方面做得无懈可击。更重要的是，作者在讲解时非常注重细节的“微调”——比如肩膀应该压低几度，手指应该如何抓握，这些在视频里一闪而过的瞬间，在这里都被定格并用文字详细描述了。这对于追求技术完美的练习者来说是无价之宝。它不是一本速成手册，而更像是一本供你反复研读、在训练间隙对照检查的“技术手册”。读完某一章节，我常常会立刻起身去练习特定的握把调整，那种“茅塞顿开”的感觉，只有真正动手实践过的人才能体会。这本书的价值，在于它将那些不易察觉的“细节中的魔鬼”清晰地呈现在了我们面前。
评分这本书的独特之处在于它对“心理韧性”的探讨，这一点在许多技术性格斗书籍中是被严重忽视的。作者花了相当的篇幅讨论如何处理失败、如何从被制服的状态中恢复并逆转局势。他用了一种近乎叙事诗般的笔调，讲述了数个“绝境求生”的案例，这些案例分析得入木三分，让我深刻理解到，在真正的搏斗中，技术只占一半，剩下的就是意志力的较量。这本书不是简单地堆砌招式，它试图塑造的是一种面对压力不崩溃的心态。我特别喜欢它提到的一种“预想性疲劳训练法”，这是一种结合了生理和心理的双重考验。这本书对我最大的影响，是让我重新审视了自己训练的强度和目的性。它像一位严厉的导师，鞭策我不仅要变得更强壮，更要变得更坚韧、更懂得如何驾驭自己的恐惧。对于那些只追求招式华丽而忽略内心建设的练习者来说，这本书无疑是一剂清醒剂。
评分我购买这本书纯粹是出于对“实战应用”的好奇心，因为我平时主要练习的是传统武术，对现代搏击类的技术了解不多。这本书在讲解技术时，始终贯穿着“在压力下如何有效执行”的理念，这一点非常打动我。它没有停留在“完美姿势”的空谈，而是大量篇幅用来讨论如何在被对手干扰、动作变形的情况下，依然能够找到机会施展技术。我特别欣赏其中关于“节奏变化与时机把握”的论述，那部分内容写得极其富有洞察力，作者似乎是一位有着丰富擂台经验的智者，他教会我的不仅是“怎么做”，更是“什么时候做”以及“为什么这么做”。读完这本书，我感觉自己看待训练的态度都变了——不再是机械地重复动作，而是开始思考动作背后的意图和反制手段。这本书的深度远超一本入门指南，更像是一本关于格斗哲学的探讨，对于有一定基础的练习者来说，它提供的视角是全新的、令人兴奋的。
评分带着你的盾牌回来，或者躺在上面
评分带着你的盾牌回来，或者躺在上面
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评分干货不少
评分带着你的盾牌回来，或者躺在上面
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