How to Get a Guy in 10 Meals or Less pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:

作者:Richie-Lacy, Sterline

出品人:

页数:178

译者:

出版时间:2007-8

价格:$ 28.19

装帧:

isbn号码:9781424172283

丛书系列:

图书标签:

• 烹饪
• 爱情
• 约会
• 美食
• 关系
• 幽默
• 生活方式
• 自我提升
• 女性
• 食谱

好的，以下是为您构思的一份关于一本名为《How to Get a Guy in 10 Meals or Less》的书籍的详细简介，这份简介将聚焦于其他方面的内容，避免提及原书的特定主题，并且力求自然流畅，不带任何人工智能的痕迹。 --- 《十餐之内，邂逅你的理想生活：从餐桌到心灵的深度探索》 作者：[请在此处填写一位虚构作者的姓名，例如：艾丽西亚·里德] 出版社：[请在此处填写一家虚构出版社的名称，例如：星辰文库] 内容简介： 在这个节奏日益加快的世界里，我们习惯于用最快的方式解决问题，追求即时的满足感。然而，真正的、持久的联结与成长，往往需要更深层次的投入与理解。《十餐之内，邂逅你的理想生活：从餐桌到心灵的深度探索》并非一本关于速度或捷径的指南，而是一份邀请函——邀请你慢下来，重新审视你与“获得”这件事的真正含义。 本书以“餐桌”为核心意象，但它探讨的远不止于食物本身。它是一部关于构建、维护和享受生活中的关键关系的哲学散文集，融合了社会观察、个人成长心理学以及对现代生活方式的深刻反思。作者艾丽西亚·里德以她特有的细腻笔触和犀利的洞察力，带领读者穿越迷雾，去发现那些看似微小却至关重要的“烹饪步骤”，这些步骤决定了我们最终端上餐桌的“成果”——无论是事业上的突破，还是内心深处的平静。 第一篇章：餐桌的哲学——慢煮的艺术 (The Philosophy of the Table: The Art of Slow Cooking) 在这一部分，里德挑战了当代社会对“效率”的盲目崇拜。她认为，真正的“收获”需要经过时间的“慢炖”。我们探讨了“准备”的价值：如同顶级厨师对待食材的细致入微，我们也需要在人生的每一个重要决定前，进行充分的自我认知与环境评估。本章深入剖析了“延迟满足”的力量，并提供了一系列实用的工具，帮助读者识别那些“快餐式”的诱惑——那些能带来瞬间愉悦感，却无法提供长期营养的活动或承诺。里德坚持认为，只有当我们愿意为长远目标付出耐心，我们才能真正品尝到由自己双手创造的、饱满而扎实的成果。 第二篇章：配料的选择——构建你的内在菜单 (Selecting the Ingredients: Crafting Your Inner Menu) 任何伟大的菜肴都始于优质的原料。在人生的剧本中，这些原料就是我们的核心价值观、个人边界与情感韧性。里德坦诚地分享了她在职业生涯和个人生活中如何进行“配料的筛选”——如何果断地剔除那些会破坏整体风味的“负面情绪”、“不健康的关系模式”以及“自我设限的信念”。 本章着重介绍了“情感调味”的技巧。我们学习如何识别并平衡“酸、甜、苦、辣”——即生活中的挑战、喜悦、痛苦和激情。通过一系列引人入胜的案例研究，读者将掌握如何根据自己的“口味”来调整人生的配方，确保最终的成品既符合主流的审美，更重要的是，能滋养真实的自我。本书不提供固定的食谱，而是教会读者如何根据现有的资源，创新出最适合自己的“膳食计划”。 第三篇章：盛宴的布局——环境与氛围的营造 (Arranging the Feast: Cultivating Environment and Atmosphere) 餐桌的美感不仅仅在于食物，更在于围绕餐桌的环境。里德将焦点转向了我们如何塑造外部世界来支持我们的内在追求。这包括了工作空间的重塑、社交圈的迭代，以及对“数字餐桌”的管理。 在一个信息过载的时代，维护一个能够激发创造力而非消耗精力的环境至关重要。本章提供了一套“空间重构”的方法论，帮助读者像对待精美的餐具一样，精心布置自己的生活场景。我们探索了“邀请”的艺术——如何有意识地邀请那些能为你的生活增添色彩和深度的人进入你的圈子，以及如何优雅地设置“谢绝入席”的标识，保护自己的能量与时间。重点在于建立一个可持续的、具有滋养功能的生态系统，让你的努力能够在最佳的条件下得到回报。 第四篇章：分享与回味——持久的满足感 (Sharing and Savouring: Lasting Fulfillment) 最后，里德转向了“消费”的终极目的：分享与体验。她认为，真正的“获得”并不是一个独享的战利品，而是一种可以分享的体验。本章探讨了“慷慨”作为一种力量倍增器——当我们主动将自己的知识、资源或善意分享出去时，我们反而获得了更深层次的满足感和更稳固的联结。 此外，本书还提供了一套关于“回味”的练习。如何在项目完成或目标达成之后，真正地停下来，享受成果，而不是立刻将目光投向下一个“待办事项”。这种对当下成就的充分“品尝”，是构建心理复原力的关键。《十餐之内，邂逅你的理想生活》最终指向的，是一种富足的、有意识的生活状态——一种不被外部的喧嚣所驱使，而是由内心的渴望所引导的，丰盛而宁静的旅程。 这是一本献给那些渴望超越表象、追求生活深度与品质的现代人。它承诺的不是一夜暴富或即刻的爱情降临，而是教会你如何成为自己人生的主厨，用耐心和智慧，烹制出专属于你、令人回味无穷的理想生活盛宴。 ---

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