投降的勇氣 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
汤米•海尔斯丹（Tommy•Hellsten），芬兰心理治疗专家，畅销书作家。有30多年行医经验，在芬兰享有“民族心理治疗专家”的美誉。
海尔斯丹是芬兰心理疾病治疗领域的开拓者，1991年出版第一部著作《闯进客厅里的河马》，首次介绍了病态依赖症的表现，该书销量超过芬兰以往任何心理自助书籍，创下记录。之后多次再版，截至2008年已是第31次印刷。《投降的勇气》是他的最新著作，至今在芬兰的销售已突破50万册（芬兰人口500多万），全球售出十多个国家的版权。
海尔斯丹获赫尔辛基大学神学硕士学位，再婚，有前妻留下的三个孩子。除潜心心理治疗外，还为心理治疗从业人员开办培训课程。
- taiban
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芬蘭的國家治療師──湯米‧赫爾斯頓
湯米．赫爾斯頓是位治療師，三十多年的老經驗，著作也在歐洲銷售達四十萬本以上。他的芬蘭同胞提起他往往尊稱他是國家治療師。
赫爾斯頓率先著眼兩相依賴及濫用物質所引起的情緒問題，是此類治療的先驅，也帶動芬蘭成立了全國性的酗酒者成年子女的自助團體網。他的第一本書《客廳裡的河馬》在一九九一年將兩相依賴的概念引進芬蘭，銷售量打破了自助書籍的記錄，此後不斷再版，二○○七年第二十九版問世。
赫爾斯頓身兼數職：輔導員、作家、演說家、顧問。學理基礎融合了心理分析理論、基督教教義、及十二步驟計畫。當然他還以身說法。他自認在明尼蘇達州黑哲登及賓夕法尼亞州卡爾森基金會所受的訓練影響他的職業生涯最鉅。
赫爾斯頓是赫爾辛基大學的神學碩士，已婚，與第一任妻子育有三名子女，俱已成年。除了繼續執業之外，他也制定了一套四年培訓計畫，讓投身心理輔導的人士能把委託人視為一個平凡人，而不是病人。
具体描述
读后感
一直以来，我都不知道怎样拒绝人，总觉得别人是珍视我们之间的关系，才找我帮忙，有时候心里一遍遍地在说“No”，但嘴上说的却是“好的，没问题！”一厢情愿地想取悦所有人，有时候竟会答应别人做我完全做不了的事情，弄得自己焦头烂额！《投降的勇气》告诉我：不是所有人都值...
评分我很少被心理自助方面的书籍吸引，但这本书却迷住了我，它体贴、温柔、令人深思的言词会使每个身陷困惑的人受到鼓舞和启发，那些正在寻找智慧和勇气来实现理想人生的人也将从这本书中找到努力的方向。海尔斯丹的文字真实、坦率、谦虚而富有感染力，我正在把这本书推荐给我...
评分挺受启发。 悖论的无处不在，比如放下却是获得，迷恋于语言的精义却容易制约了更广义的内涵体验，等等。由此，可见对真理的探索，需要“理性”与“经验”等之外的方式。那么是什么呢？是否就是悖论呢？否定之否定。 不跳出你既有的“科学”观念，就难以信仰“神”的存在？...
评分对我来说，第五章“做得越少，成就越多”是最有意义的，肤浅使我们失去的生活方向，我们总是在为了忙而忙着，却不知道究竟在忙些什么，我们需要更深刻的生活。。。但是那个作者不断强调着的“爱”，却抽象得让人有些无所适从。。。
评分我很少被心理自助方面的书籍吸引，但这本书却迷住了我，它体贴、温柔、令人深思的言词会使每个身陷困惑的人受到鼓舞和启发，那些正在寻找智慧和勇气来实现理想人生的人也将从这本书中找到努力的方向。海尔斯丹的文字真实、坦率、谦虚而富有感染力，我正在把这本书推荐给我...
用户评价
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