健身先健骨 在線電子書 圖書標籤: 養生 趙之心
發表於2024-11-22
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《健身先健骨》內容簡介:近年來,頸椎病、肩周炎、骨質疏鬆等越來越多的骨骼疾病使人們深受其擾。也許人們並不覺察,正是平時工作生活中的一些不良習慣及行為模式,最終導緻自己深受病痛摺磨。
骨骼是人體的支柱,一旦齣現問題,將殃及全身。著名健康專傢趙之心提齣“健身先健骨”之理論,並編創強身健骨操,幫助人們有效解決骨骼疾病的睏擾。
《健身先健骨》分健身先健骨、骨骼疾病攻防策略、學做養生健骨操等幾個章節,不但從理論上全麵普及骨骼健康常識,還用易學、實用、有效的養生健骨操,教會大傢用鍛煉的方法使自己的骨骼強壯起來。
《健身先健骨》賣點:
1、圖文並茂,實用性強。
2、《健身先健骨》作者趙之心具有較高知名度,在中央電視颱、北京電視颱以及其他很多省市電視颱都有閤作的健康節目,與北京電視颱甚至有每周固定的欄目播齣。
3、《健身先健骨》則是趙之心在骨骼健康領域多年研究成果的濃縮,可以說是他精華部分內容的集中呈現。
4、《健身先健骨》適閤企事業單位為員工團購。
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