美好的晚年

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出版者:广西师范大学出版社
作者:圣严法师
出品人:
页数:304
译者:
出版时间:2010-6
价格:39.90元
装帧:平装
isbn号码:9787563398614
丛书系列:
图书标签:
  • 圣严法师
  • 传记
  • 佛教
  • 美好的晚年
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  • 传记与回忆录
  • 灵·修
  • @禅-佛-道
  • 老年生活
  • 心理健康
  • 退休规划
  • 家庭关系
  • 养生保健
  • 情感支持
  • 人生感悟
  • 自我成长
  • 社会参与
  • 幸福晚年
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具体描述

“夕阳无限好,不是近黄昏;前程美似锦,旭日又东升。”圣严法师常以本诗,勉励人们把握生命中的丰收季,将人生的耕耘结果与大众分享。本书由圣严法师亲自口述,记载从2005年到2009年去世前的生活点滴,特别是几度面临生死边沿,却不放弃生命意志,尽为善作,实践他所发“尽形寿,献生命”的愿。读此书,拂去焦虑的尘埃,让心灵沉静,发觉世间诸般的美好与广存的善意,圆融自在,长葆生机。

圣严法师声望极高,交游广泛,本书自政界、文化至宗教、民生均有清新的记述,故本书也是一部难得的了解台湾当下社会生活的本色作品。

《时光静好,岁月生香》 这是一本关于如何优雅地步入人生新阶段,拥抱充实而有意义的晚年的生活指南。作者以细腻的笔触,结合多年在老年关怀领域的实践经验,为读者描绘了一幅充满阳光和希望的晚年生活画卷。 书中,我们首先会探讨如何调整心态,迎接晚年。作者认为,晚年并非衰落的开始,而是人生旅途中一段新的、更为从容的篇章。学会放下过往的执念,以积极乐观的态度面对身体的自然变化,享受更为自由和自主的时间,是开启美好晚年的关键。书中提供了一系列心理调适方法,包括正念练习、感恩冥想以及与过去和解的技巧,帮助读者建立强大的内在力量,从容面对年龄增长带来的挑战。 接着,书籍将重点关注晚年的身心健康。作者深入浅出地介绍了适合老年人的日常锻炼方式,从温和的散步、太极拳到瑜伽,强调运动的规律性和适度性。更重要的是,书籍提供了关于健康饮食的宝贵建议,强调均衡营养的重要性,以及如何根据自身情况调整膳食结构。书中还详细介绍了保持大脑活力的秘诀,包括学习新知识、培养兴趣爱好、进行认知训练等,鼓励读者终身学习,让大脑始终保持年轻。此外,作者也关注到了老年人常见的健康问题,提供了预防和应对的实用建议,但绝非医疗诊断,而是提倡一种积极主动的健康管理模式。 本书最引人入胜的部分,在于它为晚年生活提供了丰富多彩的可能性。作者鼓励读者重新发现和培养自己的兴趣爱好。无论是重新拾起年轻时的梦想,还是探索全新的领域,书中都提供了许多启发性的思路。例如,如何学习一门新的语言,如何掌握一门乐器,如何投身于园艺或绘画,如何通过写作记录人生故事,甚至是如何利用现代科技与世界保持连接。书中详细介绍了各种线上和线下的学习资源和社群,让读者能够找到志同道合的朋友,共同享受学习的乐趣。 社交与人际关系在晚年生活中扮演着至关重要的角色。本书深入探讨了如何维系和发展与家人的关系,如何与老朋友保持联系,以及如何结识新朋友。作者强调了有效的沟通技巧,以及如何建立和谐的家庭氛围。书中还介绍了参与社区活动、志愿服务等方式,让晚年生活更加丰富,并能为社会贡献自己的力量。通过积极的社交互动,读者可以有效排解孤独感,获得情感支持,并从中汲取生活的能量。 此外,本书还探讨了财务规划和法律事务的必要性。在晚年,合理的财务规划能够确保生活的稳定和有尊严。作者以通俗易懂的方式介绍了储蓄、投资、养老金等相关知识,并强调了提前规划的重要性。同时,书籍也提及了遗嘱、委托书等法律文件的准备,旨在帮助读者未雨绸缪,为自己和家人规避潜在的风险,确保晚年生活的无忧。 更重要的是,本书倡导一种“生命价值”的晚年观。作者鼓励读者反思自己的人生历程,总结经验,分享智慧,并积极地将自己的人生故事传承下去。无论是通过口述、写作还是其他形式,都能让生命的价值得到延续。书籍还鼓励读者在晚年继续追求精神层面的成长,例如通过阅读、旅行、参与文化活动来开阔视野,丰富内心世界。 《时光静好,岁月生香》不是一本关于“如何度过”晚年的手册,而是一本关于“如何活出”晚年的精彩篇章的书。它鼓励读者将晚年视为人生的黄金时期,是收获、反思、分享和创造的宝贵时光。通过这本书,读者将获得关于如何健康、快乐、充实地度过晚年的全面指导和深刻启示,让生命的晚霞,同样绚烂夺目。

作者简介

圣严法师 (1930-2009年)

1930年生于江苏南通,1943年于狼山出家,后因战乱投身军旅,十年后再次披剃出家。曾于高雄美浓闭关六年,随后留学日本,获立正大学文学博士学位。1989年创建法鼓山,并于2005年开创继起汉传禅佛教的“中华禅法鼓宗”。

圣严法师是一位大学者、作家及国际知名禅师,当选台湾《天下》杂志 “四百年来台湾最具影响力的五十位人士”之一,先后获得各界的诸多奖项。他著作丰富,中、英、日文著作达百余种,如《正信的佛教》《戒律学纲要》《放下的幸福》《完全证悟》《智慧人生书》等,《美好的晚年》是其最后一部作品。

圣严法师提出“提升人的品质,建设人间净土”的理念,主张以大学院、大普化、大关怀三大教育推动全面教育,相继创办“中华佛学研究所”、法鼓佛教学院、僧伽大学、法鼓大学等院校。他发起“心灵环保”、“四种环保”、“心五四运动”、“心六伦”等社会运动,影响相当广泛。晚年积极促进宗教交流,提倡建立全球性伦理,致力于世界和平。其宽阔胸襟与国际化视野,深获海内外肯定。

李连杰、林青霞、罗大佑、张国立、马英九、萧万长等或入其门下,或深受其影响。汶川地震之后,圣严法师积极组织赈灾救援,表达了深厚的同胞之爱。

目录信息

读后感

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大悲心起:圣严法师《美好的晚年》 文 / 张素闻 按:取法乎上,仅得其中;取法乎中,仅得其下。凡夫若不学圣贤,则无以为君子,而古今圣贤都有什么特征呢?圣严法师这本《美好的晚年》可见一斑—— 有人问我学佛要看什么入门书,圣严法师的《正信的佛教》即在我首推之列,他...  

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大悲心起:圣严法师《美好的晚年》 文 / 张素闻 按:取法乎上,仅得其中;取法乎中,仅得其下。凡夫若不学圣贤,则无以为君子,而古今圣贤都有什么特征呢?圣严法师这本《美好的晚年》可见一斑—— 有人问我学佛要看什么入门书,圣严法师的《正信的佛教》即在我首推之列,他...  

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读完此书好一段时间了,很想好好写点什么,可是一直拖延着。今天看了豆瓣上面本书的一些书评,有人说失望,有人说茫然。说只是本日记,不厌其烦的记录下自己见到的那么多的名人,那么详细的记录下治病过程的痛苦,为什么呢?他想告诉我们什么呢? 本人觉得圣者在此书中提起了...  

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同事的推荐才看了圣言法师的书,那里的那份悲悯和淡然引领我看了又看,大概看了几本。看到《美好的晚年》竟有些茫然。那只是本日记,圣严法师不厌其烦的记录下自己见到的那么多的名人,那么详细的记录下,治病过程的痛苦,为什么呢?他想告诉我们什么呢?

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被书的名字所吸引,喜欢一切美好的字眼,可是翻开此书,因见到法师对抗疾病治疗中的痛苦却很让人揪心,那种身体的极度不适和心里的难过跃然于纸上,不知道为何法师没有考虑看中医呢?在台大医院一次次的血液透析,一次次的切除每次检查所发现的异物,那种苦楚不是一般人...  

用户评价

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我喜欢这本书的叙事方式,它没有刻意去煽情,也没有强行制造冲突,而是用一种平和而真诚的笔调,展现着生活的点滴美好。

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我一直坚信,书是最好的精神食粮。而《美好的晚年》这本书,无疑是滋养我心灵的一道佳肴。它所传递出的乐观积极的人生态度,让我更加坚定地相信,无论人生的哪个阶段,都充满了无限的可能性。

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作为一名对文学作品有较高要求的读者,我尤其看重作品的深度和广度。《美好的晚年》这本书在这方面做得非常出色。它不仅仅是关于晚年的生活琐事,更深入地探讨了生命的意义,时间的价值,以及如何在这种人生阶段找到属于自己的幸福。

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这本书的篇章结构安排得非常合理,每一段都像是一幅精致的画卷,又像是一首悠扬的乐曲。我喜欢这种不疾不徐的节奏,让我能够充分地沉浸在书中的世界里,细细品味其中的意境。作者在文字中流露出的对生命的热爱,对美好的追求,让我深受感动。

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这本书的封面设计就充满了温暖的色调,淡雅的米色为主,上面是几笔写意的金色线条,勾勒出一幅夕阳下的剪影,有几棵老树,几处错落有致的建筑,还有远处依稀可见的山峦。光是看着这个封面,就让人心生一种宁静祥和的感觉,仿佛能闻到泥土和花草混合的清新气息。我是一个对生活品质有要求的人,总是在寻找那些能触动内心,带来思考的书籍。最近,我偶然在书店看到了这本《美好的晚年》,当时就被它的名字吸引了。我一直相信,人生的每一个阶段都应该被认真对待,晚年更是如此,它不应该意味着衰老和寂寞,而应该是智慧的沉淀,是另一种精彩的开始。

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在阅读这本书的过程中,我常常被作者细腻的情感描绘所打动。那些关于亲情、友情、爱情的片段,都写得那么真实,那么动人,仿佛就发生在我身边一样。

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我一直认为,阅读一本好书,就像是认识了一位有趣的朋友。而《美好的晚年》这本书,就给我带来了这样的感觉。它没有说教的意味,只是娓娓道来,分享着一些关于人生、关于情感、关于时间的故事。我读着读着,仿佛看到了自己父母的晚年生活,也看到了自己未来可能的生活。书中所描绘的那些积极向上,充满活力的晚年形象,给我带来了很大的启发。

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读完这本书,我感觉自己对晚年生活有了一个全新的认识。它不再是终点,而是另一个旅程的开始,一个可以尽情绽放自己,享受人生美好时光的阶段。

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我拿到这本书的第一个感觉是它的纸张质感非常好,厚实而富有弹性,翻阅时有一种踏实的触感。书页的印刷清晰,字体大小适中,读起来非常舒服,不会有压迫感。我喜欢在夜晚,泡一杯热茶,然后静静地坐在灯光下,享受阅读的时光。这本书的文字语言朴实而富有哲理,没有华丽的辞藻,却字字珠玑,直击人心。我尤其欣赏作者对细节的捕捉,比如对一个眼神的描绘,对一个动作的刻画,都能让人感受到人物内心的丰富情感。

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总而言之,《美好的晚年》这本书是一本值得反复阅读,细细品味的佳作。它不仅为读者带来了精神上的慰藉,更提供了宝贵的人生智慧。

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禁不住的眼泪

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虽然大部分是流水账式记录见的人和做的活动,但细节很感人,每张照片都打动人心,法师死的时候让人想哭

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==这上面的38个人是来刷分的吧,此书就像法师晚年的日记记录他与各个社会名人的往来和他的病,没给我太多的感触。。。

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这是我几年前就读过的书,这几天又翻出来读了一遍。圣严法师用这样平实的语言叙述自己患病以来的历程,读到最后泪流满面。善知识!

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顶礼赞叹圣严法师

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