具体描述
《交流,使人生更美好:赵启正 吴建民对话录》献给热爱生活的人们，尤其是年轻的朋友们。我们希望读者们由此书得到一种启示，了解善于交流对人生的莫大助益，提升自己的交流意识，使人生更美好。笛卡尔说“我思，故我在”。如善于思想，而不与人交流，无异处于无人的孤岛，“思”何以升华？“在”又有何意义？鲁滨逊遇海难流落在一个与外界隔绝的小岛上，但他还有一个交流对象，是他教化的土人“礼拜五”。尚无此交流对象，笛福（他和笛卡尔几乎是同龄人）的《鲁滨逊漂流记》恐怕也写不下去。
作者简介
目录信息
读后感
年前值班，用半天的时间随手就翻完了。如书友所说，是一本轻松地书，不需要刻意咬文嚼字的读。书其实已经买了好久，源于自己一直觉得自己是个不太会交流的人，对于熟人刻意侃侃而谈，见了陌生人却觉得无话可说，于是对赵、吴这样的很好奇。在多年的工作锻炼中，虽然逐渐不...
评分 评分老哥在等孩子上兴趣班的时候，在季风基本翻完了这本书，觉得好，于是又掏钱买下。 他买书真的为数不多，觉得好的书更少，于是在若干时日之后，我终于翻开，拜读一下。两位交流者更容易受人侧目，更在于他们的成功。 内容不多，照片不少。 就我个人而言，虽然话很多，但是仍不能...
评分用户评价
这本书，与其说是一本关于沟通的书，不如说是一本关于“如何成为一个更好的人”的指南。我曾经对人际关系感到非常迷茫，总觉得自己像一个局外人，无法融入任何圈子。我读过很多关于社交技巧的书，但总觉得那些方法过于生硬，不适合我。直到我翻开《交流，使人生更美好》，我才找到了我一直在寻找的答案。作者用一种极其温暖、富有同情心的方式，引导我看到了沟通的真正力量。它不是关于如何“说服”别人，而是关于如何“连接”彼此。书中的“故事的力量”和“情感的共鸣”的理念，让我深受启发。我开始意识到，我们每个人都是由无数个故事组成的，而故事，是连接人心的桥梁。我开始尝试着用讲故事的方式，去分享我的经历，去表达我的感受。我发现，当我说出我的故事时，别人也更容易产生共鸣，也更愿意向我敞开心扉。我曾经在一次重要的会议上，因为紧张而语无伦次，给我的表现大打折扣。读了这本书后，我才明白了，紧张的根源，往往在于对“被评判”的恐惧。这本书教会我，如何去接纳自己的不完美，如何在表达时关注“传递价值”，而不是“获得认可”。我开始在公开场合，用更加放松、更加真诚的态度去表达自己，我不再害怕出错，而是专注于将我的想法清晰地传递给听众。令我惊喜的是，我的演讲能力得到了显著提升，也赢得了更多听众的信任和喜爱。这本书让我明白，真正的沟通，是发自内心的真诚，是对他人的尊重，是对自我价值的肯定。它让我从一个害怕交流的“隐形人”，变成了一个乐于分享、勇于表达的“连接者”。
评分说实话，我是一个天生不擅长社交的人，每次参加聚会，都像是一种煎熬。我总是不知道该说些什么，也不知道该怎么接话，常常一个人站在角落里，看着别人谈笑风生，心里五味杂陈。我曾经以为，这就是我的命，我注定要孤芳自赏。然而，《交流，使人生更美好》这本书，就像一束耀眼的光，照亮了我内心深处那些不为人知的角落，让我看到了改变的希望。作者在书中用一种非常接地气的方式，剖析了人与人之间沟通的各种障碍，并一一给出了行之有效的解决方案。它不像那些空洞的说教，而是充满了生动的案例，让我能够感同身受。我记得书中提到一个关于“积极倾听”的例子，让我茅塞顿开。我一直以为，倾听就是安静地听别人说话，但这本书让我明白，真正的倾听，是带着同理心，去感受对方的情绪，去理解对方的意图，并适时地给予反馈。我开始在与人交流时，刻意去练习积极倾听，当我真正用心去听对方说话时，我发现，我能够捕捉到更多隐藏在话语背后的信息，也能够更准确地理解对方的需求。更重要的是，对方也能够感受到我的真诚和尊重，从而愿意向我敞开心扉。我曾经因为害怕说错话而不敢表达自己的想法，总是担心自己的言论会引起不必要的麻烦。但这本书让我意识到，沉默有时也是一种沟通的障碍。它鼓励我去“温和而坚定地表达”，去清晰地阐述自己的观点，去勇敢地提出自己的需求。刚开始，我有些紧张，但随着每一次的尝试，我发现自己变得越来越自信，也越来越能够赢得他人的理解和支持。这本书不仅仅是教会我如何说话，更是教会我如何去建立连接，如何去化解矛盾，如何去创造积极的人际关系。它让我明白，所谓的“社交达人”，并非天生如此，而是通过学习和实践，掌握了与人有效沟通的艺术。我现在不再害怕参加社交活动，甚至开始享受与人交流的过程。
评分我一直认为，自己是一个“沟通障碍者”，每次与人交流，都像是在进行一场艰苦的谈判，总是让我身心俱疲。我曾经试图去学习各种沟通技巧，但总觉得那些方法过于机械，缺乏人情味。直到我读了《交流，使人生更美好》，我才真正理解了沟通的精髓。《交流，使人生更美好》这本书，与其说是一本“技能书”，不如说是一本“意识觉醒”的书。它不是直接告诉你“怎么做”，而是引导你去思考“为什么”。作者用极其细腻的笔触，剖析了沟通背后的心理机制，让我看到了自己过往沟通中的种种误区。我曾经习惯于用“我”作为沟通的中心，总是强调自己的观点，而忽略了对方的需求。这本书让我明白，有效的沟通，应该是“你”与“我”之间的互动，是相互的理解和尊重。我开始学习“提问的艺术”，去倾听对方的想法，去捕捉对方的情绪。我发现，当我主动去了解对方时，对方也更愿意向我敞开心扉。我曾经因为害怕得罪领导而不敢表达自己的想法，总是默默忍受那些不合理的要求。读了这本书后，我才意识到，真正的“情商”，并非一味地顺从，而是懂得如何在维护自身权益的同时，与他人建立和谐的关系。我开始学习“表达需求”和“协商解决”的技巧，用一种更加自信、更加专业的态度去与领导沟通。令我惊喜的是，我的工作效率得到了提升，也赢得了领导的信任和尊重。这本书不仅仅是关于如何“说话”，更是关于如何“理解”，如何“连接”，如何“成长”。它让我从一个被动的“受话者”，变成了一个主动的“沟通者”，让我在人际交往中，找到了属于自己的节奏和力量。
评分这本书简直就是一股清流，一股能洗涤心灵的清流。我一直是个内向的人，不善于与人打交道，常常觉得自己在社交场合格格不入，像一个被遗弃在荒岛上的孤独旅者。直到我翻开《交流，使人生更美好》，我才意识到，原来我一直以来都将自己封闭起来，错过了那么多美好的可能性。作者用极其生动且富有感染力的语言，描绘了沟通的力量，它不仅仅是语言的传递，更是情感的连接，是思想的碰撞，是心灵的共鸣。读这本书的时候，我常常会想起自己过去的种种经历，那些因为害怕开口而错失的友谊，那些因为误解而产生的隔阂，那些因为沟通不畅而产生的遗憾。这本书就像一盏明灯，照亮了我前进的道路。它让我明白，积极主动的沟通，可以化解多少不必要的矛盾，可以拉近多少遥远的距离，可以带来多少意想不到的惊喜。我开始尝试着去改变，去主动与人交流，去倾听他们的想法，去表达自己的感受。起初，我有些紧张，有些害怕，但随着每一次的尝试，我发现自己变得越来越自信，越来越从容。我开始交到更多的朋友，我的生活也因为这些连接而变得更加丰富多彩。我曾经以为，内向是一种无法改变的宿命，但这本书告诉我，内向并非社交的绊脚石，而是需要用恰当的方式去引导和发挥。它让我看到了内向者独特的优势，比如更善于倾听，更深思熟虑，更有同理心。通过学习书中的技巧，我学会了如何在保持自我风格的同时，也能有效地与他人建立联系，甚至能成为一个令人信赖的倾听者和支持者。这本书带来的改变，不仅仅是社交技能的提升，更是内在的自我接纳和成长，让我觉得，人生真的可以因为“交流”而变得更加美好，更加充实。
评分我是一个经历过很多挫折和失败的人，曾经一度陷入深深的自我怀疑之中。我常常问自己，我到底哪里做错了？为什么我总是无法得到别人的认可？为什么我的人际关系总是那么糟糕？《交流，使人生更美好》这本书，就像一道温暖的光，穿透了我内心的阴霾，给了我重新站起来的勇气和力量。作者用极其真诚的语言，分享了无数个关于沟通的真实故事，让我看到了，即使是再平凡的人，也能通过有效的沟通，创造出不平凡的人生。我尤其被书中关于“积极反馈”的部分所吸引。我曾经习惯于挑剔和指责，很少注意到别人的优点和付出。这本书让我明白，一个微小的肯定，一句真诚的赞美，就能在他人心中激起巨大的涟漪。我开始有意识地去发现别人的闪光点，去给予积极的反馈。令我惊喜的是，我发现，当我开始赞美别人时，别人也更容易看到我的优点，我们之间的互动也变得更加愉快和融洽。我曾经在工作中与一位同事关系紧张，我们之间总是充满了暗流涌动，合作效率低下。读了这本书后，我开始尝试着用“反馈式沟通”的方式去和他交流。我不再直接指责他的错误，而是先肯定他的努力，然后温和地提出我的建议，并询问他的看法。这种方式，不仅化解了我们之间的隔阂，还提升了我们的合作效率。这本书也让我重新认识了“沉默”的含义。我曾经以为，沉默就等于无话可说，或者是不满。但这本书让我明白，有时候，沉默也是一种沟通，是一种倾听，是一种思考。它教会我，在适当的时候，保持沉默，倾听对方内心的声音，比急于表达自己更为重要。这本书为我打开了一扇新的大门，让我看到了人际关系中无限的可能性。它让我明白，沟通并非遥不可及的技能，而是每个人都可以通过学习和实践，掌握并运用自如的艺术。
评分《交流，使人生更美好》这本书，对我来说，就像是一场及时雨，滋润了我干涸的心田。我一直以来，都觉得自己是一个“老好人”，总是害怕拒绝，害怕得罪人，结果把自己弄得身心俱疲。每次看到别人有困难，我都会毫不犹豫地伸出援手，但往往换来的不是感激，而是理所当然。读了这本书，我才意识到，真正的“好”，并非一味地付出，而是懂得如何平衡自己的需求与他人的需求，懂得如何在付出中保持自我。书中的“界限感”和“自我尊重”的理念，让我茅塞顿开。我开始学会，在帮助他人的同时，也要为自己设定合理的界限，不让自己的付出超出自己的承受能力。我学会了，如何用温和而坚定的语气拒绝不合理的要求，如何表达自己的需求，而不用担心会冒犯别人。令我意外的是，当我开始尊重自己的感受，并学会设定界限时，我发现，周围的人反而更加尊重我，也更加愿意与我建立健康的互动关系。我曾经因为害怕冲突而选择逃避，总是把问题憋在心里，结果导致了关系的疏远。这本书让我看到了“建设性冲突”的价值。它让我明白，适度的冲突，如果处理得当，反而能够促进关系的深入和理解。我开始尝试着，在与人发生分歧时，不再选择逃避，而是用开放、坦诚的态度去沟通，去寻找共赢的解决方案。我不再害怕表达自己的不同意见，而是将其视为一种促进理解的机会。这本书教会我，真正的沟通，不是一味地迎合，也不是一味地对抗，而是一种平衡的艺术，是一种智慧的表达。它让我从一个被动的“付出者”，变成了一个主动的“关系建设者”，让我在人际交往中，找到了属于自己的力量和自信。
评分这本书，对我而言，是一次意料之外的惊喜，也是一次深刻的启迪。我曾以为，沟通的障碍，是由于语言本身的不完美，或者由于人与人之间的隔阂。但《交流，使人生更美好》这本书，让我看到了更深层次的原因——在于我们对沟通本身的误解。作者以一种极其平实却又充满智慧的方式，揭示了沟通中的“盲点”。我一直以来，都习惯于用“评判”的眼光去看待他人，总是容易给别人贴标签，这导致了我与许多人的关系都充满了摩擦。这本书让我明白了，“看见”比“判断”更重要。它教我如何放下自己的预设，去真正地“看见”对方，去理解他们的行为背后的动机，即使这些动机并不符合我的预期。我曾经因为同事的一个错误而耿耿于怀，导致我们之间的合作变得非常不愉快。读了这本书后，我开始尝试着用“理解”的态度去和他沟通，我不再纠结于他的错误，而是去了解他当时面临的困境，去和他一起寻找解决方案。令我惊喜的是，他的态度发生了巨大的转变，我们之间的关系也得到了极大的改善。这本书也让我意识到了，“积极反馈”的力量。我曾经习惯于看到别人的不足，而忽略了他们的努力和进步。它让我明白，一个微小的肯定，一句真诚的鼓励，就能在对方心中激起巨大的能量。我开始有意识地去给予积极反馈，去发现别人的闪光点。我发现，当我用欣赏的眼光去看待他人时，他们也更容易展现出自己最好的一面。这本书带给我的，不仅仅是沟通技巧的提升，更是一种全新的看待世界和看待他人的方式。它让我从一个“挑剔者”，变成了一个“欣赏者”，让我在人际关系中，体验到了前所未有的温暖和美好。
评分我必须承认，当我拿起这本书的时候，我的预期并不高。我读过太多关于沟通的书，大多是生硬的说教，枯燥的理论，读起来像在啃一本厚重的教科书，让人提不起精神。但《交流，使人生更美好》完全颠覆了我的认知。它不像一本传统的“心灵鸡汤”，也不是一本冰冷的“工具手册”，它更像是一位智慧的长者，用娓娓道来的方式，分享着关于如何与世界建立更深层连接的真谛。书中那些鲜活的案例，真实的对话，仿佛就在我耳边上演，让我身临其境，感同身受。我被书中那些人物的故事深深打动，他们的困境，他们的挣扎，他们的成长，都仿佛是我自己人生轨迹的缩影。作者并没有简单地给出“应该怎么做”，而是通过引导读者去思考，去感受，去发现，从而找到属于自己的沟通之道。这一点尤为可贵。它不是强迫你去模仿某个成功的沟通模式，而是鼓励你去探索和发展自己独特的沟通风格，找到最适合自己的表达方式。我曾经有过一段非常糟糕的感情经历，很大程度上就是因为我和我的伴侣之间缺乏有效的沟通。我们总是习惯性地隐藏自己的真实想法，用猜疑和误解来填补彼此之间的空隙，最终将一段原本充满爱意的关系推向了绝境。《交流，使人生更美好》就像是为我打开了一扇窗，让我看到了问题症结所在，也让我看到了解决的希望。书中的一些关于“倾听的艺术”和“表达的技巧”的内容，我反复研读，并且尝试着在日常生活中实践。我发现，当我真正用心去倾听对方，去理解他们的情绪和需求时，很多原本棘手的问题都会迎刃而解。当我对自己的感受和想法进行清晰、温和的表达时，对方也更容易理解和接受。这本书不仅仅是关于人际交往，它更是关于如何理解自己，如何理解他人，以及如何在这个复杂的世界里，找到属于自己的位置，并且与他人建立起健康、积极、充满力量的连接。
评分这本书，对我来说，不仅仅是一本书，它更像是一次心灵的洗礼，一次深刻的自我重塑。我一直以为，人生中的许多不如意，都源于外界的阻碍，我常常抱怨命运不公，抱怨他人不理解。直到我读了《交流，使人生更美好》，我才幡然醒悟，原来，很多时候，问题就出在自己的沟通方式上。作者以一种极其细腻的笔触，描绘了沟通中的种种微妙之处，让我看到了自己过往的许多盲点。我曾经以为，只要我说的“对”，就足够了。然而，这本书让我明白了，“对”与“错”并非沟通的全部，更重要的是，你如何去表达，以及你如何去倾听。书中的“同理心”和“换位思考”的理念，让我深受启发。我开始尝试着去站在对方的角度思考问题，去理解他们的立场和感受。当我不再仅仅关注自己的想法，而是去真正地理解对方时，我发现，许多曾经棘手的冲突，都变得迎刃而解。我曾经因为与父母的沟通不畅而感到痛苦，我们之间总是充满了误解和争执，亲子关系一度非常紧张。读了这本书后，我开始用更温和、更富有同情心的方式去和父母交流，我努力去倾听他们的担忧，去理解他们的期望。我不再急于辩驳，而是先去承认他们的感受，然后才表达自己的想法。令人欣喜的是，父母对我的态度也发生了巨大的转变，他们开始愿意和我分享他们的生活，也更加信任我。这本书也让我学会了如何“有效地说不”。我曾经是一个不懂得拒绝的人，总是害怕得罪别人，结果把自己弄得筋疲力尽。这本书教会我，如何礼貌而坚定地拒绝，如何设定健康的界限，从而保护自己的时间和精力。它让我明白，学会拒绝，也是一种对自己负责的表现，也是一种更健康的沟通方式。这本书带给我的改变，是全方位的，它让我从一个被动、消极的沟通者，变成了一个主动、积极、富有同情心的人。
评分阅读《交流，使人生更美好》的过程，对我而言，与其说是学习，不如说是一种深刻的自我对话和反思。我一直以为，只要我说的话合乎逻辑，表达的意思清楚，就足够了。然而，这本书却让我看到了沟通的更深层维度。它不仅仅是信息的传递，更是情感的流动，是意图的传递，是关系的处理。书中的许多观点，让我大开眼界。比如，作者强调了“非暴力沟通”的重要性，让我意识到，很多时候，我们看似在表达观点，实则是在传递指责和评判，这只会让对方产生防御心理，阻碍了进一步的交流。我曾经在工作中遇到过一位同事，他的沟通方式总是充满攻击性，让我感到非常不适。每次和他交流，我都感觉像是在战场上，疲惫不堪。读了这本书后，我开始尝试着去理解他行为背后的原因，也许他只是不知道如何更有效地表达自己的需求，也许他内心深处也渴望被理解。我开始用更平和、更具同理心的方式去回应他，尝试着去寻找我们共同的目标，而不是陷入无谓的争执。令人惊讶的是，他的态度也逐渐开始转变。虽然过程并非一帆风顺，但我们之间的合作变得更加顺畅，甚至建立起了一种微妙的信任感。这本书也让我重新审视了自己在家庭中的沟通方式。我常常因为忙碌而忽略了家人的感受，用简短的几句话来敷衍他们的关心，甚至在意见不合时，急于辩驳，而不是去倾听他们的担忧。这本书让我明白，家庭的维系，离不开温暖、真诚的交流。我开始花更多的时间去陪伴家人，去倾听他们的故事，去分享我的喜悦和烦恼。我发现，那些曾经看似微不足道的日常交流，竟然能够如此有效地拉近我们之间的距离，让我们的关系变得更加牢固和美好。这本书的价值，不仅仅在于提供了实用的沟通技巧，更在于它唤醒了我对人性深处的理解，让我看到了沟通中蕴含的无限潜力和可能性。
评分交流要基础，才能在不同领域话题内来去自如。交流要技巧，要换位思考，进入对方的文化语境。交流使爱与和平成为可能。
评分没啥好看的呀 被老爸逼着看
评分没啥好看的呀 被老爸逼着看
评分相当不错
评分可以增长些见闻。
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