人际沟通分析学 在线电子书 图书标签: 心理学  沟通  TA  互动分析  沟通分析  成长  心理治疗  心理学沟通分析技术TA   

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断断续续看完这本书。发现书中有些观点与我之前的观点相似，深有同感，比如书中说最有力量同时又最激动人心的概念:再决定，我的感触是不要总觉得人一生中最关键的只有那么几步，这样会增加我们的担心，最关键的其实是当下。人生脚本、心理游戏、自我状态、漠视、安抚、生活定位等等观念，加上作者平实的中国式的语言风格和举例，确实很容易读懂和应用。做了PAC问卷，CP9，NP19，A13，FC4，AC9，自己还是要找回更多成人自我状态的自己，与人交往尽量做到平等相处。这本书最鼓舞人心的就是，再决定和不要漠视改变的能力，不管是对别人还是自己。有时候觉得心理学这么玄乎，那些理论是怎么来的?其实很多灵感来自生活和人的经历，能找到契合自己对我有用的东西就是有了收获。

概念蛮有趣的，信息量有点少。

概念蛮有趣的，信息量有点少。

不夸张地说，TA应该是我学过最具实操性的心理学理论。人生脚本、心理游戏、生活定位和自我状态，每一种定义都让人不得不停下来自我剖析。从前模糊一团的自我感觉，渐渐条分缕析，有种不敢直视的淋漓痛快。TA理论说，一个人生下来后的命运是在其6岁以前就决定的，虽又说，那可以再决定。『再决定』在鸡汤文和哲学观里不少见，是以前一种让我更觉残忍。可能比这感受到的残忍更残忍的是，无法意识到这种残忍吧，祝我们都能好好地写自己的人生。

概念蛮有趣的，信息量有点少。