人際溝通分析學 在線電子書 圖書標籤: 心理學  溝通  TA  互動分析  溝通分析  成長  心理治療  心理學溝通分析技術TA   

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shabby bullshit

不誇張地說，TA應該是我學過最具實操性的心理學理論。人生腳本、心理遊戲、生活定位和自我狀態，每一種定義都讓人不得不停下來自我剖析。從前模糊一團的自我感覺，漸漸條分縷析，有種不敢直視的淋灕痛快。TA理論說，一個人生下來後的命運是在其6歲以前就決定的，雖又說，那可以再決定。『再決定』在雞湯文和哲學觀裏不少見，是以前一種讓我更覺殘忍。可能比這感受到的殘忍更殘忍的是，無法意識到這種殘忍吧，祝我們都能好好地寫自己的人生。

不誇張地說，TA應該是我學過最具實操性的心理學理論。人生腳本、心理遊戲、生活定位和自我狀態，每一種定義都讓人不得不停下來自我剖析。從前模糊一團的自我感覺，漸漸條分縷析，有種不敢直視的淋灕痛快。TA理論說，一個人生下來後的命運是在其6歲以前就決定的，雖又說，那可以再決定。『再決定』在雞湯文和哲學觀裏不少見，是以前一種讓我更覺殘忍。可能比這感受到的殘忍更殘忍的是，無法意識到這種殘忍吧，祝我們都能好好地寫自己的人生。

斷斷續續看完這本書。發現書中有些觀點與我之前的觀點相似，深有同感，比如書中說最有力量同時又最激動人心的概念:再決定，我的感觸是不要總覺得人一生中最關鍵的隻有那麼幾步，這樣會增加我們的擔心，最關鍵的其實是當下。人生腳本、心理遊戲、自我狀態、漠視、安撫、生活定位等等觀念，加上作者平實的中國式的語言風格和舉例，確實很容易讀懂和應用。做瞭PAC問捲，CP9，NP19，A13，FC4，AC9，自己還是要找迴更多成人自我狀態的自己，與人交往盡量做到平等相處。這本書最鼓舞人心的就是，再決定和不要漠視改變的能力，不管是對彆人還是自己。有時候覺得心理學這麼玄乎，那些理論是怎麼來的?其實很多靈感來自生活和人的經曆，能找到契閤自己對我有用的東西就是有瞭收獲。

國內齣的ta最好的書瞭吧