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纤体瘦身瑜伽
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郭健 作者
湖南科技
译者
2010-4 出版日期
117 页数
36.00元 价格
丛书系列
9787535761323 图书编码

纤体瘦身瑜伽 在线电子书 图书标签: 瑜伽   

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发表于2024-11-23

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纤体瘦身瑜伽 在线电子书 著者简介

郭健，郭健瑜伽创办人，全国全联美瑜伽专业委员会主任，中国SPA协会名誉会长，首届中国瑜伽节主席。

郭健，20世纪70年代毕业于广州第一军医大学，从事过临床眼科、医学整形美容、保健品研发事业。20世纪90年代开始传承世界瑜伽文化遗产，成为中国瑜伽行业著名领军人物。近年来将瑜伽文化的传播和推广与生命关怀教育相结合，并将此作为毕生的使命。

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纤体瘦身瑜伽 在线电子书 图书描述

《纤体瘦身瑜伽》内容简介：纤体瘦身瑜伽是时下最健康有效的塑身、健身方法，对因姿势不正确导致的脂肪分布不均，因新陈代谢导致的脂肪堆积，因年龄增长而造成的身材走样等都有非常明显的功效。

瑜伽是讲究全身协调的运动，通过均衡的呼吸和瑜伽体位法，疏通人体经络，促进血液循环，加快体内新陈代谢，使多余的脂肪和水分及时有效地排出体外，达到瘦身的目的。

让我们选择最科学、最直接有效的瘦身方式，从头到脚、从前到后，塑造任何不完美的部位。好好来享“瘦”一下吧，做个时尚健康的瘦美人儿。

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纤体瘦身瑜伽 在线电子书 读后感

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