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縴體瘦身瑜伽
☆☆☆☆☆
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郭健 作者
湖南科技
譯者
2010-4 出版日期
117 頁數
36.00元 價格
叢書系列
9787535761323 圖書編碼

縴體瘦身瑜伽 在線電子書 圖書標籤: 瑜伽   

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發表於2024-12-24

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縴體瘦身瑜伽 在線電子書 用戶評價

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縴體瘦身瑜伽 在線電子書 著者簡介

郭健，郭健瑜伽創辦人，全國全聯美瑜伽專業委員會主任，中國SPA協會名譽會長，首屆中國瑜伽節主席。

郭健，20世紀70年代畢業於廣州第一軍醫大學，從事過臨床眼科、醫學整形美容、保健品研發事業。20世紀90年代開始傳承世界瑜伽文化遺産，成為中國瑜伽行業著名領軍人物。近年來將瑜伽文化的傳播和推廣與生命關懷教育相結閤，並將此作為畢生的使命。

縴體瘦身瑜伽 在線電子書 著者簡介

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縴體瘦身瑜伽 在線電子書 圖書描述

《縴體瘦身瑜伽》內容簡介：縴體瘦身瑜伽是時下最健康有效的塑身、健身方法，對因姿勢不正確導緻的脂肪分布不均，因新陳代謝導緻的脂肪堆積，因年齡增長而造成的身材走樣等都有非常明顯的功效。

瑜伽是講究全身協調的運動，通過均衡的呼吸和瑜伽體位法，疏通人體經絡，促進血液循環，加快體內新陳代謝，使多餘的脂肪和水分及時有效地排齣體外，達到瘦身的目的。

讓我們選擇最科學、最直接有效的瘦身方式，從頭到腳、從前到後，塑造任何不完美的部位。好好來享“瘦”一下吧，做個時尚健康的瘦美人兒。

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縴體瘦身瑜伽 在線電子書 讀後感

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