Rachel's Food for Living pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

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出版者:

作者:Allen, Rachel

出品人:

页数:240

译者:

出版时间:2009-4

价格:169.00元

装帧:

isbn号码:9780007288229

丛书系列:

图书标签:

健康饮食
素食
营养
食谱
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生活方式
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美食
Rachel的食谱

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具体描述

Bestselling author and TV chef Rachel Allen is back with a celebration of favourite foods for making memories. Ever feel rapture over a pudding? Fall in love over a romantic meal? Can you remember the smell of baking in your grandmother's kitchen? Food has the power to conjure up many emotions -- it can make us feel happy or energetic, nostalgic or loved. Cooking and enjoying great food with others is part of how we relish life and in her new paperback book, Rachel Allen provides the mouth-watering recipes to help you do just that. Rachel explores the foods that stir these wonderful feelings. She provides inspiring and easy-to-achieve suggestions for all kinds of occasions whether you want to make an indulgent celebratory meal for someone special, create memories with your kids, or need a little healthy boost!or a sneaky treat! This is the food that will make you smile. Rachel's Food for Living includes over 100 recipes such as Greek Lamb, Onion and Butter Bean Stew; Korean Beef with Avocado Rice; Spanish Chorizo and Chickpea Soup; Little Mocha Kisses. Contents include: 1 Food for the soul 2 Childhood favourites 3 Making memories 4 Something to celebrate 5 The Lazy Sunday 6 An elegant afternoon 7 Pleasure without the guilt 8 Food for romance 9 For the love of chocolate 10 Classic dishes

《穿越时空的食谱：一部关于烹饪哲学与地方风土的史诗》作者：艾尔莎·凡德比尔特出版社：晨曦之光出版社出版日期： 2024年10月页数： 580页 --- 内容提要《穿越时空的食谱：一部关于烹饪哲学与地方风土的史诗》并非一本简单的菜谱合集，而是一场对“食物如何塑造文明与个体存在”的深刻探寻。本书以宏大的历史视角，结合精妙的田野调查和人文关怀，构建了一座连接古老传统与现代困境的味觉桥梁。作者艾尔莎·凡德比尔特，一位资深的文化人类学家和美食评论家，耗费二十年心血，行走于世界的偏远角落与历史悠久的都市中心，旨在揭示食物背后隐藏的权力结构、生态智慧以及无可替代的文化记忆。本书的核心论点在于：每一道菜肴都是特定地理环境、历史偶然与集体信念共同作用下的“活化石”。通过对六大洲、二十七个不同文化区域的深入剖析，凡德比尔特带领读者领略了食物从原材料的采集、加工到最终呈献餐桌的全过程，揭示了人类文明如何在餐盘上留下了最深刻的印记。 --- 章节亮点与深入解析本书结构严谨，共分为五大部分，辅以详尽的图表和口述历史记录。第一部：风土的语言——地域生态与基础食材的驯化本部分着重探讨了人类历史上最早期的饮食选择如何被自然环境所决定。作者考察了包括安第斯山脉的马铃薯多样性、美索不达米亚平原的大麦演化，以及东南亚季风区稻作文明的兴起。案例研究：特有的“风土记忆”。凡德比尔特深入秘鲁的瓦斯卡兰国家公园，记录了当地社群如何保存了数千种古老马铃薯的遗传基因。她阐述了这些食材如何因其抗逆性，不仅提供了生存保障，更塑造了当地的宗教仪式和社交结构。技术革新与边界扩张：探讨了盐的发现和贸易路线的建立，如何从根本上改变了人类保存食物的能力，进而推动了早期帝国的建立和地理大发现。第二部：仪式与符号——餐桌上的权力与阶级食物从来都不是纯粹的营养来源，它更是社会地位、道德信仰和政治联盟的载体。本部分将焦点集中于历史上的仪式性餐饮。欧洲中世纪的宴会美学：作者细致描绘了中世纪贵族宴会中对稀有香料（如胡椒和肉桂）的过度使用，分析了这种炫耀性消费如何巩固了封建等级制度，以及平民百姓如何通过对“野味”的替代性模仿来表达对现有秩序的潜在不满。东方文明的礼制规范：深入探讨了中国古代的“礼”在餐饮中的体现，从座次安排到菜品次序，每一个细节都服务于维护社会和谐的政治目标。特别分析了茶道艺术，如何从药用工具升华为禅宗哲学的载体。第三部：流散与融合——移民潮中的“口袋里的家园” 全球化进程加速以来，食物成为了流散族群维持身份认同的最重要工具。本部分记录了大规模人口迁徙如何催生出全新的、混合的饮食文化。跨洋的种子传播：详细追踪了“哥伦布交换”之后，辣椒、番茄和玉米如何征服了旧大陆的厨房，并反过来，欧洲的加工技术（如发酵和烘焙）如何被新大陆的食材所吸收。都市熔炉的味觉实验：作者将目光投向现代大都市，如伦敦、纽约和上海，分析了移民社区如何在一片陌生的土地上，通过重建家乡风味（例如在异乡制作传统香肠或面包）来抵抗同化，并最终贡献出创新的城市美食。第四部：工业化与异化——现代食品体系的反思这是全书中最具批判性的一部分，凡德比尔特冷静地审视了自工业革命以来，食物生产、分配和消费模式的剧变。效率的代价：探讨了标准化生产流程对食材风味、营养结构以及农民生计的深远影响。作者通过对美国中西部大型农场的实地考察，揭示了单一作物种植模式对土壤生态的不可逆转的损害。标签与透明度的战争：分析了消费者对食品安全的日益焦虑，以及“有机”、“非转基因”等标签背后的复杂市场逻辑和消费者心理。本书挑战了“快”即是“好”的现代信条，呼吁重拾对食物生成过程的敬畏之心。第五部：重拾日常——面向未来的烹饪伦理学在对历史与现代的审视之后，本书的终章落脚于实践与希望。作者提出了一套面向未来的烹饪伦理学框架，强调“有意识的消费”。厨房作为实验室：倡导家庭烹饪和社区厨房的复兴，认为这不仅是技能的传承，更是对个人健康和社区韧性的投资。作者提供了大量基于当地、应季食材的烹饪哲学指导，而非具体的配方。零浪费的智慧：回顾了历史上的各种“节俭艺术”，例如使用动物的每一部分（全食哲学）和食物的精妙储存技术，展示了传统智慧在应对气候变化挑战时的前瞻性。 --- 读者评价（模拟） “凡德比尔特的文字如同一位技艺精湛的厨师，将复杂的历史、人类学概念，用最易懂、最诱人的方式呈现出来。读完此书，你不会想立刻去查食谱，而是会开始质疑盘中那块牛排或那碗米饭的真正来源与意义。” — 《全球文化评论》 “一本超越了美食写作范畴的巨著。它迫使我们重新思考我们与土地、与劳动、与时间的关系。它不是一本教你如何烹饪的书，而是一本教你如何‘存在’的书。” — 历史学家，P. 赫尔曼 --- 作者简介艾尔莎·凡德比尔特（Elsa Van Derbilt），出生于欧洲，在南美洲完成了早期教育。她拥有巴黎索邦大学的人类学博士学位，并曾任教于牛津大学和京都大学。她的研究生涯专注于食物系统、口述历史以及传统生态知识的保护。她是多项国际美食文化奖项的获得者，《穿越时空的食谱》是她迄今为止最全面、最受赞誉的作品。她目前居住在瑞士阿尔卑斯山脚下，致力于研究高海拔地区的奶制品传统。 --- 购买理由本书适合所有对历史、文化、生态学以及可持续生活方式感兴趣的读者。它将颠覆你对“吃饭”这件事的固有认知，让你在下一次举筷之前，能看到食物背后那条长达万年的文明之河。它是一本值得在书架上珍藏，并反复阅读的“文明指南”。