《零基础美体瑜伽》本着正统的瑜伽精神，把握循序渐进的练习特点，真正适合初学者的美体瑜伽。通过《零基础美体瑜伽(附VCD光盘1张)》，你将不再是瑜伽门外汉，同时，瑜伽还能帮你美容减压、纤体修身，为你的体形带来喜人的变化。但瑜伽带来的好处还不止这些，美体瘦身是瑜伽练习中的收获之一，但远非全部，而更美好的瑜伽之旅，等待你亲自体会。
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