阴影，属于你的生命礼物 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
黛比•福特（Debbie Ford）
全美畅销书排行第一的作家。年轻时曾经放弃自己，过着嗑药与放纵感情的生活，性、毒品、摇滚乐，曾是她奉行不渝的信仰与高喊的口号。
原本可能因堕落而葬送她的年轻生命，或在勒戒所里虚度青春。然而，有一天，她获得了自己的生命礼物，经由内在的力量产生了蜕变，成为一个成功而完整的人，写出成名作《追光者之黑暗面》（The Dark Side of the Light Chasers）。从此，她一直致力于心灵写作和演讲，教导大众：只要揭露阴影、拥抱黑暗，就能整合内心，活出全新的自己。
其他著作有《生命最好的一年》《最佳提问》《离婚的心灵法则》。
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《阴影,属于你的生命礼物》内容简介：当我们以追求快乐与与幸福为目标时，任何我们不愿意面对的事——小自日常生活的小顺遂、个人的缺点，大至生命发展的课题与苦难，都有可能被我们压缩到生命阴暗的角落去，避之唯恐不及，于是逐渐积累成为人生旅途上不可承受之重。
《阴影,属于你的生命礼物》所要揭露的人生真相只有一个：我们都活在自己编织的故事中，不断以此求取安全感，即便故事痛苦不堪，也不愿走出它所笼罩的阴影。
作者以自己与之纠缠搏斗十数年的切身经验，试图让读者看清阴影主宰我们命运的事实。并提出与之共处、周旋以及破茧而出的具体方法，让读者了解到阴影虽然通常以可怖的面貌呈现，但是它终究是心灵成长的良师益友，因此拥抱阴影，就是拥抱生命的神性，人生因此而丰盛富足、充满意义。
具体描述
读后感
Salvation lies in self-forgiveness.救赎源于自我放生 从小到大一直习惯了不好的东西，所以当美好的东西出现在生活中的时候，都不敢理直气壮地去拥有它。最近几日翻阅了《黑暗，也是一种力量》，发现自己从来没有这么难受过：脊背痛疼，吃不下饭睡不着觉。 所谓的...
评分凡是人都有黑暗面。《黑暗，也是一种力量》这本书将引导我们去揭露、拥有及拥抱黑暗面。在碰触黑暗面的同时，我们将重新找到力量和智慧，并且在内在深处对自己的人类本性注入敬畏与欢庆之心。
评分这本书主要是讲接受我们的阴影是找回最真实自我，发挥个人最大贡献的秘密。而我在读此书时，就有一种找回真实自我的感觉，因此推荐此书。 年少轻狂的梦，时而隐，时而现，我在彷徨 寻回我最初的梦想，如果想哭的冲动是因为美丽的梦的撼动，那么…… 亲爱的，你...
用户评价
会让我有所思考，但整体不是一本能让我静下心的书。
评分我不是一个合格的读书让人。
评分从不多见的角度引领心灵。。。作者不一般！只是字里行间有凑字数的嫌疑，看的时候取其精华、去其糟粕就是了。。。
评分比阴影的力量那部更完整，那本三个作者，这部黛比福特一个人完整的作品。很早以前电台心理咨询师的力荐。
评分太啰嗦……
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