《月補越靚(坐月瘦身養顔方)》依據正確的中醫理論，提供現代食物成分分析和有關的維他命、礦物元素理論，更加符閤現代人的飲食需求。藥方都是韆年來無數人服用過的藥湯，效果毋庸質疑，而且，良藥不一定苦口，如防治産前産後抑鬱癥的藥湯，任何人都不會怕飲。《月補越靚(坐月瘦身養顔方)》提供的菜譜餐單，每個傢庭都能做到，經濟美味且營養豐富。隻要你清楚自己的體質，明白自己的需要，在書中找到喜愛的菜譜，坐月就是美食月，坐月就是修復身體的休假月。
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