请你跟我这样瘦 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
大熊：台湾一个133公斤的胖哥，因为失恋立志减肥，他靠自己的方法成功瘦身变型男，连亲生老爸都认不出他来。大熊的故事从网络发酵，一路红到报纸、电视新闻、还获邀上电视节目。《请你跟我这样》在两岸三地、新加坡、日本引起巨大关注，大熊已成为台湾减肥民众的“代言人”、“救世主”。 人生志向：将减肥心得献给全天下跟肥肉奋战的人，带领胖子国瘦得健康有形。
- 减肥
- 健康
- 请你跟我这样瘦
- 生活
- 台湾
- 瘦身
- 励志
- 有趣话题
《请你跟我这样瘦》讲的是133公斤的大熊胖了近30年，一直在做一个很快乐的大胖子，因为失恋，他走上了减肥之路。没有抽脂、没有手术，他通过调整饮食习惯，严格控制热量，结合有效的运动，科学而健康地减肥。一年后，他从133公斤减到77公斤，成功甩掉56公斤的肥肉，被誉为“甩掉一个林志玲”的减肥达人。
减肥之路有笑有泪，他积极乐观、轻松幽默的态度，帮他度过了每一个减肥关卡。他的独门减肥秘笈就是：瘦子都是吃出来的，全世界只有一种人减肥会失败，那就是饿肚子的人！
本书记录了大熊减肥之路的点点滴滴，与全天下的胖子国国民分享誓将减肥进行到底！
《请你跟我这样瘦》
1. 从133公斤减到77公斤，甩掉一个林志玲的减肥奇迹
2. 扭转减肥思想误区，独门减肥秘笈：瘦子都是吃出来的，全世界只有一种人减肥会失败，那就是饿肚子的人！
3. 有血有泪有爆笑，最强真人减肥血泪史首度曝光
4. 摆脱肥胖臃肿尴尬的人生，做快乐健康的“纸片人”
5. 经台湾著名中医师陈力平、吴明珠，营养师张家恩鉴定，最健康最科学最有效的减肥书
6. 没吃药没开刀没针灸没代餐，重点是不花钱，史上超平民的减肥方法
具体描述
读后感
《请你跟我这样瘦》这本书，起初我看得是台湾版的，那是去年的事儿了，虽然繁体字看着不麻烦，但是台湾的娘娘腔+台湾本土的口语看着还是怪怪的。 后来某一天在书店，突然看到这个版本的《请你跟我这样瘦》，我靠，当时就是眼前一亮，买下来回去看，又一次被这个大胖子征服了...
评分《请你跟我这样瘦》这本书，起初我看得是台湾版的，那是去年的事儿了，虽然繁体字看着不麻烦，但是台湾的娘娘腔+台湾本土的口语看着还是怪怪的。 后来某一天在书店，突然看到这个版本的《请你跟我这样瘦》，我靠，当时就是眼前一亮，买下来回去看，又一次被这个大胖子征服了...
评分《请你跟我这样瘦》这本书，起初我看得是台湾版的，那是去年的事儿了，虽然繁体字看着不麻烦，但是台湾的娘娘腔+台湾本土的口语看着还是怪怪的。 后来某一天在书店，突然看到这个版本的《请你跟我这样瘦》，我靠，当时就是眼前一亮，买下来回去看，又一次被这个大胖子征服了...
评分《请你跟我这样瘦》这本书，起初我看得是台湾版的，那是去年的事儿了，虽然繁体字看着不麻烦，但是台湾的娘娘腔+台湾本土的口语看着还是怪怪的。 后来某一天在书店，突然看到这个版本的《请你跟我这样瘦》，我靠，当时就是眼前一亮，买下来回去看，又一次被这个大胖子征服了...
评分《请你跟我这样瘦》这本书，起初我看得是台湾版的，那是去年的事儿了，虽然繁体字看着不麻烦，但是台湾的娘娘腔+台湾本土的口语看着还是怪怪的。 后来某一天在书店，突然看到这个版本的《请你跟我这样瘦》，我靠，当时就是眼前一亮，买下来回去看，又一次被这个大胖子征服了...
用户评价
作者真是快乐乐天的胖子啊，非常有趣，不过也是非常有毅力的人呢，里边有关养成健康的饮食习惯还是非常推崇的。
评分减肥基金； 浅尝则止，过水去油，食物替代，避开地雷；
评分千万注意食物的热量唷！控制饮食多运动，健康生活！
评分就是让人少吃热量高的食物，还好。
评分减肥理念还是蛮对的，但是内容嘛，你知道的，要瘦的唯一途径就是控制食欲，多多运动咯~~
相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2025 book.wenda123.org All Rights Reserved. 图书目录大全 版权所有