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[日]樱井武作者

人民邮电出版社

甘菁菁译者

2014-12 出版日期

240 页数

28.00元价格

平装

图灵新知丛书系列

9787115372406 图书编码

睡眠的科学在线电子书图书标签: 睡眠科普脑科学健康科学生理日本神经

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发表于2025-03-06

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睡眠的科学在线电子书用户评价

评分☆☆☆☆☆

挺感兴趣的主题，比津巴多普通心理学里的睡眠部分，讲得更全面更细致，一些新进展和以前的观点有出入。但读起来不够流畅，不知因为翻译问题，还是里面有些内容需要一定的生物学基础。

评分☆☆☆☆☆

大致讲解了一下睡眠的分类和特点、睡眠和清醒的机制及转化、睡眠和清醒的功能及缺失之后的危害，还捎带讨论了些神经结构、大脑结构及功能等。最近看了一些渣翻，对译文也有点疑神疑鬼了呢。有些句子感觉逻辑不太对，意思好像反过来了。不过术语比较多，一遍下来感觉有点处理不过来呢……有时间再仔细看一遍。

评分☆☆☆☆☆

科普文算是，太多篇章讲不是很爱看的内容。。呃

评分☆☆☆☆☆

我其实拿来当科普看的，没想到如此专业，比之前看的人脑的科学还要专业。很有启示。好好睡觉才能好好学习！没有睡眠负债的话，不能储存睡眠。食物钟先于生物钟。

评分☆☆☆☆☆

专业性强又易懂，讲过的知识会在后面反复加强，比编课本的会教。让我一天看完作者思路很清晰，表达到位，相比之下西方人写的科普思路和表达总感觉不明晰，不知道是翻译的问题还是思考方式有差异的缘故。以后可以继续看看日本人的书，看是否普遍有这些优点对了，可能因为是第一版所以有很多错

睡眠的科学在线电子书著者简介

樱井武

医师、医学博士，“食欲肽”发现者（柳泽正史教授研究团队），被誉为日本睡眠科学研究第一人。曾任日本学术振兴会特别研究员、筑波大学基础医学系讲师、美国得克萨斯大学霍华德•休斯医学研究所研究员、筑波大学研究生院人类综合学科研究科副教授兼科学技术振兴机构战略创造研究推进事业小组组长，现为金泽大学医药保健研究医学系教授。1998年发现了控制清醒的物质“食欲肽”。一直致力于研究脑内的新物质、睡眠/清醒机制和摄食行为、大脑情绪控制系统。曾获2000年度筑波奖励奖、第14届安藤百福奖、2012年第65回中日文化奖、2013年文部科学大臣表彰科学技术奖