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[日]樱井武作者

人民邮电出版社

甘菁菁译者

2014-12 出版日期

240 页数

28.00元价格

平装

图灵新知丛书系列

9787115372406 图书编码

睡眠的科学在线电子书图书标签: 睡眠科普脑科学健康科学生理日本神经

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发表于2024-11-22

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睡眠的科学在线电子书用户评价

评分☆☆☆☆☆

重温生物学系列，哈哈。保证充足睡眠；喝酒反而容易失眠；失眠了就去吃东西；长途飞行之前两餐不进食，更容易倒时差。20160517

评分☆☆☆☆☆

目前在研究睡眠，随便选的这本书就作为起点好了。

评分☆☆☆☆☆

认真写一下吧，怕以后再捡起这本书时候想不起来自己看过。基本上看过也是忘了，从佛洛依德到荣格，我们已经相信了梦的性反射和潜意识作用，他的学说里有新的东西，但否定其他门派这点还是不太认同，他的作品立论有些薄弱，随随便便的例子并不能推翻以前的医学认知，况且也没个可参阅文献，至于神经学科的内容说的还是太难了理解有些吃力。但对食物肽我还是保留意见，现在运用最多的领域都是些比较渣的美容养生药品之流。但还是学到了很多东西，起码我知道我可能老了以后是比较容易得老年痴呆的

评分☆☆☆☆☆

浅显的部分太浅显，学术的部分我又看不懂，所以便也只能粗略翻看。但这句话我是赞同的，世界上没有比睡觉更“治愈”的事情了吧。

评分☆☆☆☆☆

没啥多大用处专业课性质太强也没有对于我想如何睡好觉有太大帮助

睡眠的科学在线电子书著者简介

樱井武

医师、医学博士，“食欲肽”发现者（柳泽正史教授研究团队），被誉为日本睡眠科学研究第一人。曾任日本学术振兴会特别研究员、筑波大学基础医学系讲师、美国得克萨斯大学霍华德•休斯医学研究所研究员、筑波大学研究生院人类综合学科研究科副教授兼科学技术振兴机构战略创造研究推进事业小组组长，现为金泽大学医药保健研究医学系教授。1998年发现了控制清醒的物质“食欲肽”。一直致力于研究脑内的新物质、睡眠/清醒机制和摄食行为、大脑情绪控制系统。曾获2000年度筑波奖励奖、第14届安藤百福奖、2012年第65回中日文化奖、2013年文部科学大臣表彰科学技术奖