登上健康快车

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洪昭光

男,1939年生。福建人。现任卫生部心血管病专家咨询委员会副主任,全国心血管病防治科研领导小组副组长,中国老年保健协会心血管病专家委员会主任委员,北京安贞医院干部保健科教授。

出版者:北京出版社
作者:关春芳
出品人:
页数:202
译者:
出版时间:2002-8
价格:12.00元
装帧:平装
isbn号码:9787200046564
丛书系列:登上健康快车
图书标签:
  • 健康 
  • 洪昭光 
  • 科普 
  • 生活 
  • 养生 
  • 医学 
  • 运动健康 
  • 杂文 
  •  
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请专家来为您的健康护航:由国内最负盛名的健康专家洪昭光、胡大一、向红丁联袂亲自审定的权威读本,告诉你怎样才是健康生活的新观念,如何节制饮食与适度运动――迅速掀起百万人的健康风暴,就从现在开始,踏上您自己的健康快车!

具体描述

读后感

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这本书上有一个治疗心脏病的偏方 但是具体的是我记不清楚了 是黑木耳 瘦肉 红枣 鲜姜 都放多少啊 几碗水啊 怎么熬啊? 知道的快点告诉我下 谢谢了 这本书是本好书 可以知道很多方法治病

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健康第一基石:合理膳食    合理膳食十个字:一、二、三、四、五、红、黄、绿、白、黑。   “一”:每天睡前喝一袋牛奶 "二":二百五十克至三百五十克碳水化合物,相当于六两至八两主食。 “三”:三份高蛋白。一份就是一两瘦肉或者一个大鸡蛋,或者二两豆腐, 或者二两鱼...  

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健康第一基石:合理膳食    合理膳食十个字:一、二、三、四、五、红、黄、绿、白、黑。   “一”:每天睡前喝一袋牛奶 "二":二百五十克至三百五十克碳水化合物,相当于六两至八两主食。 “三”:三份高蛋白。一份就是一两瘦肉或者一个大鸡蛋,或者二两豆腐, 或者二两鱼...  

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健康第一基石:合理膳食    合理膳食十个字:一、二、三、四、五、红、黄、绿、白、黑。   “一”:每天睡前喝一袋牛奶 "二":二百五十克至三百五十克碳水化合物,相当于六两至八两主食。 “三”:三份高蛋白。一份就是一两瘦肉或者一个大鸡蛋,或者二两豆腐, 或者二两鱼...  

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用户评价

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送给老妈的生日礼物

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一些很好的常识,预防疾病,快乐人生!

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看过,不错,蛮实在的。

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当年作为畅销书慕名买的,读后大为震撼。我这个从小到大的胖子,第一次开始关注自己的健康。

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送给老妈的生日礼物

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