无论你遇到多么烦恼的事，只要你坚定地抱着积极向上的生活态度，保持乐观的情绪，脑中即可分泌对人体有良性刺激的荷尔蒙；无论你的生活多么优越，假如你生气、烦恼、沮丧，那么脑中将分泌对身体有害的荷尔蒙。保持乐观的心态，永远积极向上，那么你将健康地、青春长驻地度过与疾病无缘的一生。本书名为《脑内革命》，就是让你重新认识、开发、利用你的大脑。保持大脑年轻的饮食生活，增强肌肉来预防疾病，你要相信，只要
具体描述
读后感
对于相信意志能量的人建议读一下，对此已经有了解的不必细读了。只推荐看下第二卷里面的实际操作，比如洗脸按摩等。主要记住三个关键词就行了：饮食、运动、冥想。 倒是想额外推荐另一个：秘密，有点纪录片、励志片的味道，youku上有视频
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用户评价
讲的太泛啦
评分高中时自己去书店买的书，当时觉得对我影响很大，印象深刻，现在努力回忆却想不起来讲的什么。考上大学我把这套书带去了徐州，然后我老乡借走看了，后来好像没还我，然后就丢了。初去日本的时候看到了这本书的日文版还买了。这本书告诉我人的大脑保留有几十万年进化的知识和回忆，人有爬虫脑。其它的怎么也想不起来了。
评分叶曼推荐，不错
评分增加肌肉的动力
评分高中时候看的书，日本人写脑，一绝
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