艾扬格女性瑜伽在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024

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吉塔·S·艾扬格作者

译者

2012-3 出版日期

395 页数

58.00元价格

丛书系列

9787544340915 图书编码

艾扬格女性瑜伽在线电子书图书标签: 瑜伽艾杨格艾扬格女性瑜伽 yoga 灵修灵性健康吉塔·S·艾扬格生活

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发表于2024-11-22

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艾扬格女性瑜伽在线电子书用户评价

评分☆☆☆☆☆

需要信仰投入，已弃

评分☆☆☆☆☆

专注于拮抗的力量

评分☆☆☆☆☆

翻译有待提高。

评分☆☆☆☆☆

对初学者来说真的是挺不错的书. 有详细讲解每个动作的要领及作用, 而且还有作者建议的课的内容, 照做就可以了.

评分☆☆☆☆☆

翻译有待提高。

艾扬格女性瑜伽在线电子书著者简介

吉塔·S.艾扬格（Geeta S. Iyengar），1944年生于印度，10岁时不幸身患肾炎，因救治无效而面临死亡的威胁。吉塔在父亲B.K.S艾扬格的引导下，走上了光耀生命的瑜伽之路。吉塔后来经过多年瑜伽练习，身体疾病不治而愈。她不但精通印度哲学、医药学和瑜伽经典，完整地继承了艾扬格瑜伽体系，成为其父亲最出色的学生，同时担任艾扬格瑜伽学院院长，最终成为该领域的权威，被誉为世界上为数不多的女性瑜伽大师之一。

艾扬格女性瑜伽在线电子书图书目录

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艾扬格女性瑜伽在线电子书图书描述

《艾扬格女性瑜伽》是吉塔·S.艾扬格多年瑜伽训练和教学经验的结晶，曾被译成至少6种语言，是一本国际畅销的瑜伽宝典a《艾扬格女性瑜伽》与一般瑜伽书不同的地方，就是瑜伽大师吉塔·S.艾扬格深入剖析了女性瑜伽的本质，详细讲解了女性在不同年龄阶段所适合修习的各种体式、调息法和冥想。《艾扬格女性瑜伽》对每个重要体式的辅助方法都有详细讲解和清晰图示，自始至终都贯穿了女性身体与灵魂和谐结合的瑜伽精神。《艾扬格女性瑜伽》中的完美示范皆由吉塔·S.艾扬格本人及孕期的姐姐协助所拍摄，便于孕期和其他练习者掌握艾扬格女性瑜伽体位法的细节和技巧，达到运用瑜伽提升身心健康和生活品质的目的。

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