健身教练

健身教练 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

出版者:
作者:国家体育总局职业技能鉴定指导中心 编
出品人:
页数:344
译者:
出版时间:2009-10
价格:39.80元
装帧:
isbn号码:9787040276329
丛书系列:
图书标签:
  • 健身 
  • 健身教练学习 
  • 运动健身 
  • 塑形 
  • 减脂 
  • 腹肌 
  • 健康 
  • 跑步 
  •  
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《社会体育指导员国家职业资格培训教材:健身教练》共10章。内容包括:健身教练概述、健身教练简介、健身教练的必备素质与职业规范、人体运动的结构与功能基础、运动系统、心血管系统与呼吸系统、健康与运动的合理营养、营养素、食物的营养价值、合理营养与膳食、运动与营养、健康体适能概论等。

具体描述

读后感

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用户评价

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国家体育总局指定私人健身教练职业资格考试教材。

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入门级别教程,骨骼和肌肉部分真的很有用,了解了肌肉的附着和关节运动才知道如何有针对性的去训练

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看的是第2版 书的质量很好 语言通顺 知识严谨 挑不出任何错误 作为知识框架书 每章都是刚好够用 精选的内容也是用心良苦 推荐爱好者、 初级私教学习 查缺补漏抛砖引玉之作

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关于健身方面还是不错的,涉及的知识很全面,但是这也是一本目录。

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还好吧,概念介绍的比较全

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