不要让美食伤害了你

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页数:236
译者:范志红
出版时间:2009-8
价格:32.00元
装帧:
isbn号码:9787501969029
丛书系列:
图书标签:
  • 健康 
  • 营养学 
  • 科普 
  • 生活 
  • 营养学专业书 
  • 饮食减重类 
  • 美食 
  • 中医养生 
  •  
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古希腊先哲西罗多德有一句名言:一个人的补品可能是另一个人的毒药。《不要让美食伤害了你》就是对这句话最好的阐释。虽然天然食物各自含有丰富的营养成分,但是由于每个人体质不同,某些体质有可能对某种食物产生“不正确”的反应,从而引发食物过敏和食物不耐受,而食物不耐受反应尤其隐蔽,很可能被我们忽视掉。其症状范围极广,不仅限于胃肠道不适,甚至还影响到精神状态和思维能力,需要引起我们的注意。

请仔细想想你是否有如下问题:

你是不是经常感觉到腹胀,甚至在你没吃多少东两的时候也是一样?

你是不是饱受腹痛、腹泻或者便秘的困扰?

你是不是在一天当中周期性地感觉到自己的脑子不听使唤?

你是不是有情绪波动过大的问题?

你是不是感觉异常疲乏?

如果你对以上至少两项症状的回答是肯定的,就说明你很可能对某种或几种食物存在“不耐受”的症状,那么你将会从《不要让美食伤害了你》中受益。

具体描述

读后感

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用户评价

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食物不受耐问题和解决方案

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这个理论有待继续科学实验论证。不过想法倒是很有意思。食物是很神奇的,人体也是很神奇的

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食品不耐受

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食物不受耐问题和解决方案 第四部分有买菜选材的一些简单科普

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说白了就是忌口学。

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