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不要讓美食傷害瞭你
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
作者
範誌紅 譯者
2009-8 出版日期
236 頁數
32.00元 價格
叢書系列
9787501969029 圖書編碼

不要讓美食傷害瞭你 在線電子書 圖書標籤: 健康  營養學  科普  生活  營養學專業書  飲食減重類  美食  中醫養生   

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發表於2024-09-27

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不要讓美食傷害瞭你 在線電子書 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

1.不適閤中國人看。2.粗略感覺自己什麼都能吃的真就是天生的吃貨瞭。3.西方的菜譜操作太繁瑣瞭。

評分☆☆☆☆☆

食物不受耐問題和解決方案

評分☆☆☆☆☆

非常棒的一本書，食物不耐受的情況應該引起更多人的察覺和重視。抑鬱、疲憊、壓力大、皮疹、腸胃不適、頭疼等癥狀都與食物不耐受息息相關且互相作用，如果一直受睏於上述癥狀，可能可以從本書中找到答案。

評分☆☆☆☆☆

說白瞭就是忌口學。

評分☆☆☆☆☆

非常棒的一本書，食物不耐受的情況應該引起更多人的察覺和重視。抑鬱、疲憊、壓力大、皮疹、腸胃不適、頭疼等癥狀都與食物不耐受息息相關且互相作用，如果一直受睏於上述癥狀，可能可以從本書中找到答案。

不要讓美食傷害瞭你 在線電子書 著者簡介

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不要讓美食傷害瞭你 在線電子書 圖書描述

古希臘先哲西羅多德有一句名言：一個人的補品可能是另一個人的毒藥。《不要讓美食傷害瞭你》就是對這句話最好的闡釋。雖然天然食物各自含有豐富的營養成分，但是由於每個人體質不同，某些體質有可能對某種食物産生“不正確”的反應，從而引發食物過敏和食物不耐受，而食物不耐受反應尤其隱蔽，很可能被我們忽視掉。其癥狀範圍極廣，不僅限於胃腸道不適，甚至還影響到精神狀態和思維能力，需要引起我們的注意。

請仔細想想你是否有如下問題：

你是不是經常感覺到腹脹，甚至在你沒吃多少東兩的時候也是一樣？

你是不是飽受腹痛、腹瀉或者便秘的睏擾？

你是不是在一天當中周期性地感覺到自己的腦子不聽使喚？

你是不是有情緒波動過大的問題？

你是不是感覺異常疲乏？

如果你對以上至少兩項癥狀的迴答是肯定的，就說明你很可能對某種或幾種食物存在“不耐受”的癥狀，那麼你將會從《不要讓美食傷害瞭你》中受益。

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不要讓美食傷害瞭你 在線電子書 讀後感

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