無論你遇到多麼煩惱的事，隻要你堅定地抱著積極嚮上的生活態度，保持樂觀的情緒，腦中即可分泌對人體有良性刺激的荷爾濛；無論你的生活多麼優越，假如你生氣、煩惱、沮喪，那麼腦中將分泌對身體有害的荷爾濛。保持樂觀的心態，永遠積極嚮上，那麼你將健康地、青春長駐地度過與疾病無緣的一生。本書名為《腦內革命》，就是讓你重新認識、開發、利用你的大腦。保持大腦年輕的飲食生活，增強肌肉來預防疾病，你要相信，隻要
具體描述
讀後感
对于相信意志能量的人建议读一下，对此已经有了解的不必细读了。只推荐看下第二卷里面的实际操作，比如洗脸按摩等。主要记住三个关键词就行了：饮食、运动、冥想。 倒是想额外推荐另一个：秘密，有点纪录片、励志片的味道，youku上有视频
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用戶評價
葉曼推薦，不錯
评分速度書籍，基本概念就是治未病信中醫，多做慢性體力低消耗的長時間的運動為身體解毒，保持良好的心情，值得一看，有益身心健康。
评分養生三點：飲食、運動、睡眠，比較有內容的書，值得一讀
评分高中時自己去書店買的書，當時覺得對我影響很大，印象深刻，現在努力迴憶卻想不起來講的什麼。考上大學我把這套書帶去瞭徐州，然後我老鄉藉走看瞭，後來好像沒還我，然後就丟瞭。初去日本的時候看到瞭這本書的日文版還買瞭。這本書告訴我人的大腦保留有幾十萬年進化的知識和迴憶，人有爬蟲腦。其它的怎麼也想不起來瞭。
评分增加肌肉的動力
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