本书中所有122项练习均由专家特别设计，以全面提高篮球运动员的赛场表现。教练员和球员可运用本书所奉献的篮球体能等级体系来测试体能状况。
以职业球员的标准严格要求自己，尽可能高质量地完成本书的所有练习。《NBA体能训练》将帮助你充分发挥自己的潜能。
本书从各方面对体能训练作了清楚、明确地阐述、尤为重要的是，体能训练专家介绍了各种练习、训练课、计划和营养方案。
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评分大学时就靠这书练出了扣篮，相当专业
评分综合体能训练写的算是非常全面了，从基础营养计划、拉伸运动到力量训练、弹跳力训练、速度训练等，最后还有一些体能训练计划模板，只要认真选择运动计划进行训练肯定是有所突破的。
评分内容太基础了 与想象中的差距甚远，也可能是因为书太老了的缘故，感觉很多东西都是老掉牙的知识，浪费时间
评分练了半个月就能感受到效果，后来书都送人了。岁月是把杀猪刀，打算重拾一下了
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