这是国内目前关于冥想主题最系统的阐发。
它对瑜伽和吠檀多哲学中关于冥想的问题进行了全面梳理。该书对于瑜伽练习者、东方思想爱好者、关注冥想问题的人、灵修者、瑜伽哲学和吠檀多哲学爱好者、宗教学学者、喜求知者、佛教学者等等都是非常好的著作。对于瑜伽行者，更具有理论和实践的指导价值。是一部非常难得的案头书。
完美的冥想作品：
系统的理论
科学的指导
快乐的实践
具体描述
读后感
一章冥想是什么 1目的：培养一种专注，我们专注于我们想要的东西，培养出一种创造性的生活。 2a创造性的生活是要接受死亡，死亡是所有恐惧的起源，冥想克服恐惧。小我制造的幻想都是虚假的，而通过冥想我们达到更广大的自我，与宇宙万物联合在一起，回到宇宙秩序之中。 B我们...
评分我们想修行，看了很多书，可是却没有去做好基本功夫，却还是不能看到神的光明的。这本书，从全方位的解释了冥想的所有所有，从呼吸法，从体位，时间，持咒，历史，效果，方式，都一一述说了是。 每一个人都说自己没有时间，早上5点到七点半都在做什么？晚上七点半到九点半都在...
评分 评分用户评价
有很多专有名词，并未通篇读完，选取了有帮助的章节。
评分宗教褊狭和误解令这个世界分裂，阻碍了世界文化的和谐。在任何地方我们都发现苦难、不团结和绝望。以委身于上帝和宗教的名义而来的仇恨和暴力是人类历史的耻辱。团结和相互理解的需要从未像今天这样强烈。我们住在一个既非西方也非东方的世界上，我们每个人都是所有文明的传承者。一个新世界的景象需要一个新的世界观，这个世界观需要建立在尊重和理解其他宗教传统之上。 曾经有位国王询问生命的意义，一个圣人回答道：“一个人诞生，受苦，死亡。”
评分怀疑那些说好的人真的了解修定么？讲解修定哲学的书籍应该和唯识中观瑜伽师地论看齐。
评分充满了矛盾，但是信息量很大，可以说还是很有益。
评分充满了矛盾，但是信息量很大，可以说还是很有益。
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