这是国内目前关于冥想主题最系统的阐发。
它对瑜伽和吠檀多哲学中关于冥想的问题进行了全面梳理。该书对于瑜伽练习者、东方思想爱好者、关注冥想问题的人、灵修者、瑜伽哲学和吠檀多哲学爱好者、宗教学学者、喜求知者、佛教学者等等都是非常好的著作。对于瑜伽行者，更具有理论和实践的指导价值。是一部非常难得的案头书。
完美的冥想作品：
系统的理论
科学的指导
快乐的实践
具体描述
读后感
本书是一本关于“冥想”的地图手册，既有深度又有广度，不过一些内容涉及到宗教层面，不是很理解。 一 冥想的意义 冥想可以理解为对任何对象的深度专注，专注是获悉内外世界之秘密的唯一方法。然而， 冥想不止是专注，而是一个精神过程。冥想者通过它与冥想对象合...
评分一章冥想是什么 1目的：培养一种专注，我们专注于我们想要的东西，培养出一种创造性的生活。 2a创造性的生活是要接受死亡，死亡是所有恐惧的起源，冥想克服恐惧。小我制造的幻想都是虚假的，而通过冥想我们达到更广大的自我，与宇宙万物联合在一起，回到宇宙秩序之中。 B我们...
评分我们想修行，看了很多书，可是却没有去做好基本功夫，却还是不能看到神的光明的。这本书，从全方位的解释了冥想的所有所有，从呼吸法，从体位，时间，持咒，历史，效果，方式，都一一述说了是。 每一个人都说自己没有时间，早上5点到七点半都在做什么？晚上七点半到九点半都在...
评分 评分本书是一本关于“冥想”的地图手册，既有深度又有广度，不过一些内容涉及到宗教层面，不是很理解。 一 冥想的意义 冥想可以理解为对任何对象的深度专注，专注是获悉内外世界之秘密的唯一方法。然而， 冥想不止是专注，而是一个精神过程。冥想者通过它与冥想对象合...
用户评价
这无疑是一本指导性和参考性很强的书，可惜翻译晦涩难明。这种三个人同时翻译一本书的情形，与商业运作有很大的关系。对灵性科学缺乏深入的了解、前后风格不统一、专有名词翻译出现低级失误（比如通用的帕坦加利译成钵颠阇利），译文不流畅没有文学美感，使得阅读变得艰涩，期待胡茵梦译本或赖声川的译本。不过后半部分比前半部分的翻译要好，而且确实非常系统，还是推荐阅读。
评分“使他偏离目标的最大障碍是欲望和贪婪。它们在进展中的不同阶段使它们面临各种假象。。具体表现为一个人对被认可、荣耀、崇拜和心灵力量的渴望。。它们甚至已经迷惑了高度进化的灵魂，使他们走向灵性的崩溃。”
评分有很多专有名词，并未通篇读完，选取了有帮助的章节。
评分难以捉摸的段子，不同于一般的介绍冥想的书籍
评分难以捉摸的段子，不同于一般的介绍冥想的书籍
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