食素的女人，更懂得克制和思考，更易于智慧地生活
只有当你真正成为素食者时，才能深刻地感受素食带给你身体完全不同的变化
畅销书《修炼魅力女人》一书的作者张晓梅的最新力作，与读者亲密分享她的素食生活。
一直致力于女性魅力研究的张晓梅女士，对于素食经历了从不解到肯定、从犹豫到坚持的过程，在不短的十余年里获得了极大的收益，这种获益开始是身体的，后来是精神的，而精神的获益又更多地给予了身体。她说：只有当你真正成为素食者时，才能深刻地感受素食带给你身体完全不同的变化，以及精神、心灵、性情、情绪全新的升华。她还说：素食可以激发女人蕴藏在身心深处的能量和潜质。因为食素的女人，更懂得克制和思考，更易于智慧地生活，能够更多地抵御欲望，不易被诱惑所驱动，在纷扰中仍善于保有内心的坚持和纯净。
具体描述
读后感
入门级别图书，适合放在图书馆供人借阅，普及素食的好处。 其实素食确实有好处，但是这个素食指的不是白米、白面、白糖这些三白废物，这些三白比肉类还有害处。 这书前半部分介绍了自己在素食以后的身体变化，朝好的方向发展，后半部分说了一些如何吃蔬菜水果之类的方法。
评分很意外，我居然是第一个给这本书打分的读者，也是第一个给这本书评论的读者。 在这本书前，我对张晓梅这个女强人基本上一无所知。在书店意外的发现这样一本封面有个女人举着着白菜的书，于是好奇的翻看起来。说实话，我觉得这个书名实在不敢恭维，有着极大的扣帽子的嫌疑。但翻...
评分很意外，我居然是第一个给这本书打分的读者，也是第一个给这本书评论的读者。 在这本书前，我对张晓梅这个女强人基本上一无所知。在书店意外的发现这样一本封面有个女人举着着白菜的书，于是好奇的翻看起来。说实话，我觉得这个书名实在不敢恭维，有着极大的扣帽子的嫌疑。但翻...
评分入门级别图书，适合放在图书馆供人借阅，普及素食的好处。 其实素食确实有好处，但是这个素食指的不是白米、白面、白糖这些三白废物，这些三白比肉类还有害处。 这书前半部分介绍了自己在素食以后的身体变化，朝好的方向发展，后半部分说了一些如何吃蔬菜水果之类的方法。
评分看了两眼，内容大多数都是主观的阐述，缺乏实验依据和理论依据（仅有的一些理论都是根据“某项试验”表明的，很不严谨）；废话连篇，把大众都知道的养生知识翻来覆去地说，不厚道的说是为了凑字数吧。 惊天大雷是在某章说美国电影《闻香识女人》的男主角是个盲人，能...
用户评价
买回来的那天晚上就看完了，唯一的启发是可以给自己做的菜取一个好听的名字以及我的转素过程一点都不挣扎和艰难。
评分過一眼就行了
评分啧啧
评分素食过两个月
评分借书自勉
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