赵之心哑铃最健身在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024

☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页

赵之心等作者

中国轻工业出版社

译者

2008-8 出版日期

130 页数

39.80元价格

平装

汉竹·健康爱家系列丛书系列

9787501965304 图书编码

赵之心哑铃最健身在线电子书图书标签: 健身哑铃运动健康运动健身赵之心生活完美身材计划

喜欢赵之心哑铃最健身在线电子书的读者还喜欢

下载链接在页面底部

点击这里下载

想要找书就要到图书目录大全

book.wenda123.org

立刻按 ctrl+D收藏本页

你会得到大惊喜!!

发表于2024-12-26

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 复制链接

赵之心哑铃最健身在线电子书 epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 下载 2024

赵之心哑铃最健身在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024

赵之心哑铃最健身在线电子书用户评价

评分☆☆☆☆☆

我爱肌肉猛男～

评分☆☆☆☆☆

结合视频，适合居家锻炼

评分☆☆☆☆☆

制作不很精良，不过内容或许不错吧，毕竟作者头衔很大的样子。

评分☆☆☆☆☆

很一般。

评分☆☆☆☆☆

结合视频，适合居家锻炼

赵之心哑铃最健身在线电子书著者简介

赵之心

全民健身运动倡导发起人

有氧健康大步走创始人

中央电视台“健康之路”特约嘉宾

北京电视台“快乐健身一箩筐”主讲专家

在全国举办健身讲座2500余场，听众逾百万

常年服务于国家企事业单位，指导民众健身，被亲切地称为“之心老师”

国家级社会体育指导员，中国国家击剑队签约体能教练，中国红十字基金会行者基金行走大使，北京市科学健身专家讲师团秘书长，国企联健康工程运动健康专家组首席专家，首都体育学院客座教授。

常年活动于社区、公园和各企事业单位，向广大群众宣传和普及健康知识，并创编了“有氧健身大步走”等多套简单易行的大众锻炼项目。迄今为止，已在全国举办健身科普讲座2500余场，听众近数百万人次，并应邀在中央电视台、北京电视台的多套科学健身类节目中担任特邀嘉宾。

目前，带领健身指导团队活跃于全国的社区和公园，指导大众科学健身，受到社区居民的热烈欢迎。

赵之心哑铃最健身在线电子书图书目录

赵之心哑铃最健身在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 在线电子书下载

赵之心哑铃最健身在线电子书图书描述

《赵之心哑铃最健身》由著名健康教育专家赵之心亲自编写，除了介绍38种经典的哑铃练习法之外，还设计了“营养+运动+休息”的全套健身方案，并针对肥胖者、健美者以及办公一族等不同人群，精心编排了科学、有效、合理的训练计划。哑铃是一种简单、方便、实用的健身器材，它就像“凿子”，可以精确地雕琢人体的每一块肌肉——只要科学练习，就能有雕刻出完美的形体。练习哑铃不受场地限制，无论走到哪里，无论多么繁忙，只要随身携带一副哑铃，即使“偷着练”，也能打造出完美身材。

赵之心哑铃最健身在线电子书下载 mobi epub pdf txt 在线电子书下载

想要找书就要到图书目录大全

book.wenda123.org

立刻按 ctrl+D收藏本页

你会得到大惊喜!!