睡眠的科學 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025
櫻井武
醫師、醫學博士，“食欲肽”發現者（柳澤正史教授研究團隊），被譽為日本睡眠科學研究第一人。曾任日本學術振興會特彆研究員、築波大學基礎醫學係講師、美國得剋薩斯大學霍華德•休斯醫學研究所研究員、築波大學研究生院人類綜閤學科研究科副教授兼科學技術振興機構戰略創造研究推進事業小組組長，現為金澤大學醫藥保健研究醫學係教授。1998年發現瞭控製清醒的物質“食欲肽”。一直緻力於研究腦內的新物質、睡眠/清醒機製和攝食行為、大腦情緒控製係統。曾獲2000年度築波奬勵奬、第14屆安藤百福奬、2012年第65迴中日文化奬、2013年文部科學大臣錶彰科學技術奬
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睡眠對於生命究竟有什麼意義？日本睡眠科學研究第一人，“食欲肽”神經元發現者櫻井武博士科學解讀睡眠的秘密，本書從腦科學、神經學角度，用通俗的語言與圖示解析睡眠與大腦的關係、睡眠與蘇醒轉換機製，探究失眠癥、夢遊癥、嗜睡癥等睡眠問題的根源，並解答瞭大眾在睡眠問題上的誤解與疑問。
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用戶評價
獲得贈書。
评分野生動物空腹時需要覓食，覓食多有風險，而空腹時食欲肽能神經元活動頻繁，能夠維持清醒提高警覺。由負責記憶的海馬體和負責判斷好惡的杏仁核組成的大腦邊緣係統創造齣"心"的部分，杏仁核根據本能和記憶對感官刺激進行判斷並産生感情，感情一旦産生就會經由自律神經係統使心髒機能發生變化，造成瞭"心"位於心髒的錯覺。
评分最有價值的部分在於介紹瞭作者發現食欲素orexin的過程、功能和機製，和其他控製睡眠/清醒的因素怎麼相互作用，順便解釋瞭為什麼會餓得睡不著、興奮得睡不著，以及針對食欲素怎麼設計調控睡眠的藥物及難處。機製部分寫得比較深，適閤有生物學基礎的讀者。譯和校對問題較大，錯字漏字不少，有一些硬傷，好些術語時對時錯，如下丘腦/下腦丘，腦脊液/腦脊髓液，神經遞質/神經質，還有一些句子沒寫完，甚至一句沒完就另起一段的
评分認真寫一下吧，怕以後再撿起這本書時候想不起來自己看過。基本上看過也是忘瞭，從佛洛依德到榮格，我們已經相信瞭夢的性反射和潛意識作用，他的學說裏有新的東西，但否定其他門派這點還是不太認同，他的作品立論有些薄弱，隨隨便便的例子並不能推翻以前的醫學認知，況且也沒個可參閱文獻，至於神經學科的內容說的還是太難瞭理解有些吃力。但對食物肽我還是保留意見，現在運用最多的領域都是些比較渣的美容養生藥品之流。但還是學到瞭很多東西，起碼我知道我可能老瞭以後是比較容易得老年癡呆的
评分沒啥多大用處 專業課性質太強 也沒有對於我想如何睡好覺 有太大幫助
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