馬拉鬆跑 在線電子書 圖書標籤: 跑步  馬拉鬆  運動  健康  訓練  長跑  體育  RUNNING   

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已經練到瞭20km，會繼續按書中的計劃練到全馬。

寫的很好。可作者本身就是專業運動員所以不適用於初級選手

翻譯的特彆不好，但是內容還是有乾貨的，要注意分辨翻譯錯誤。

有一些跑步的計劃，更多的主要是屬於作者自己的“跑步日記”。

我想奔跑~

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