排便力 在线电子书 图书标签: 健康 日本 养生 排便力 健康类 女性 科普 生活
发表于2024-10-31
排便力 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024
第 2 次阅读,收获也不是很大,一来我可能本来就不便秘,二来其中对处方药、食品营养成分、食谱的讲解我真的看得头大,由于自己手头边不可能有药可供参考,自己也不做饭,所以要实践是不太可能的。不过书中对大肠结构、营养物质的科普的部分还是很有趣的!
评分很早前买的,看着萌萌哒就买了
评分对普通读者来说,179页的内容,压缩成十几页就行了。
评分整本书其实就是教授了一个很有用一周改善便秘的方法,适合借阅,短时间可看完。
评分书总共四章,其中两章都在讲泻药治便秘的坏处,可是我从来不用这招,里头有个观点我非常认同,那就是比便秘还要痛苦的是由于排气不畅所带来的腹胀,真的很痛苦,没体验过的人不会明白的。此书实在没什么意思
松生恒夫:1955年出生于东京,现任松生诊所院长。毕业于东京慈惠会医科大学。曾任该大学第三医院内科助手、松岛医院大肠肛门疾病中心诊疗部主任。2004年开设松生诊所,担任院长一职至今。
其专业知识受到多方认可,不仅是日本内科学会的认定医生,同时也是日本消化科内视镜学会专科指导医生、日本消化器官疾病学会认定专科医生、日本东洋医学会专科医生、日本大肠肛门学会专科医生。
专长为大肠内视镜检查、发炎性肠道疾病诊治与消化器官疾病的中药疗法,积极推行不依赖药物消除便秘的地中海饮食生活法。2008年设立肠道重整协会。
著有《轻盈食尚:健康肠道的排毒食方》等,二十多本书籍。
《排便力》
你还在为“便”不出来而发愁吗?赶快来看这本劲爆又有趣的《排便力》!
一本让你全身舒“爽”的书!一本让你即刻告别老黄脸、臭口气、肠道不顺的书!
《排便力》的作者是日本专业肛肠科医生,这本书不仅能解决一般便秘,对于重度便秘,也给予了一些必要并可行的建议。
松生恒夫提出“只要7天,肠内重整计划——排便力大复活”,列出具体症状,让读者判断自己属于哪一类型的便秘。根据不同症状,从日常生活作息、饮食、药物、运动、生活习惯几方面来调整排便状态,给不同人群以不同的建议,因人而异。医学原理深入浅出,可操作性强,而且还趣味性十足,能从根本上解决便秘困扰。
本书语言轻松风趣,内容通俗易懂,操作方法简便易行,实用性强。你还在等什么?赶快一起打开《排便力》!做自己最好的肠道医生吧!
《大便书》火了之后,市面上满是各种关于便便的书。这本是博集天卷出的,“日本肠道权威”写的。内容基本概况来说,就是别吃药,多喝水,助排便。主要还是针对便秘很严重的患者,对普通读者来说帮助不大。 120830上1306
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评分《排便力》 松生恒夫【日】 著 原价26.8元 网价15.4元 内容:三星 收藏:二星 评:生活保健书。主为有轻排毒障碍(3-5天/厕)的唱诵“金善良言(详实“肠道食疗方案”)”。新颖内容摘:吸收不溶纤维(糙米等)&可溶纤维(蔬菜等)比例2:1;多吸镁(矿泉水、地瓜等)……...
评分《大便书》火了之后,市面上满是各种关于便便的书。这本是博集天卷出的,“日本肠道权威”写的。内容基本概况来说,就是别吃药,多喝水,助排便。主要还是针对便秘很严重的患者,对普通读者来说帮助不大。 120830上1306
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