作者为美国精神病学会(American Psychiatric Association)专业通讯刊物《精神医学报》(PsychiatricNews)的记者,曾担任美国全国性药学杂志的编辑。2007年,为纪念一位友人,设立了名为“Breaking the Clouds”的心理健康网站,颇受欢迎。
人生是一场艰辛之旅,心智成熟的旅程相当漫长。即使不是时时碰壁,我们自己、朋友、家人某时某刻都会遇上“瓶颈期”,可能是一场失恋、失去挚爱,也可能是职场不顺,或是初为人父母的疑惑,总之一切看上去是那么的“不完美”。我们该如何与这些不可避免的“不完美”相处?和很多其他心理自助类的书不同,这本书没有为我们提供“完美秘籍”,而是把一种新的观念传递到我们的心里,“接受自己的不完美,而不是苛刻的要求自己和他人,才是幸福生活的本质”。
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在鸡汤自救类中算不错的
评分心理、幸福、性格、人生观之类的指南,读起来觉得道理都理解,但是真到生活中应用的时候还是会陷入自己的陷阱。做一个幸福的人,难。
评分完美是什么?
评分在鸡汤自救类中算不错的
评分对于一个极想变得完美的人,我想说“完美才是最大的不完美”。其中的许多篇章正正击中我的思想缺陷,能读到这本书纯属偶然,豆豆在图书馆借了。真的不错~
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