具体描述
《远养人生近养病:图解寿世青编》是一本通俗有趣的养生读物，根据清代养生名家尤乘所撰写的养生典籍《寿世青编》，经广州中医药大学中医药专业人员细心翻译、补充，结合现代社会特点，“取其精华，去其糟粕”，编写而成。
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读后感
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用户评价
这本书的书名《远养人生近养病》在我看来，是一种智慧的升华，也是一种对生命本质的深刻洞察。我曾经以为，“远养”就是追求远大的目标，实现宏伟的蓝图，而“近养”则是那些琐碎的、不值一提的日常保健。然而，这本书彻底改变了我的看法。它用一种极其细腻和温暖的笔触，将“远养”与“近养”紧密地联系在一起，阐释了健康的生活方式才是实现人生长远目标的基础。我尤其被书中关于“时间管理”和“精力管理”的章节所吸引。作者并没有提供什么惊世骇俗的方法，而是通过一些非常贴近生活的小建议，教会我们如何在忙碌的生活中，为自己争取更多的“慢下来”的时间，去感受生活的美好，去关照自己的身心。我一直是一个对自己的身体不太在意的人，常常熬夜加班，饮食不规律，直到最近身体出现了一些小毛病，才开始反思。这本书就像是我的“及时雨”，它让我明白了，真正的“远养”人生，恰恰建立在良好的“近养”之上。没有健康的身体，再远大的目标也只是空中楼阁。我开始按照书中的建议，调整自己的生活习惯，早睡早起，规律饮食，并且抽出时间进行适度的运动。我发现，这样做不仅改善了我的身体状况，也让我的思维变得更加清晰，工作效率也有所提高。
评分我是在一次偶然的机会中翻开这本《远养人生近养病》的，当时只是被书名吸引，觉得它传递了一种别样的生活态度。读完之后，我才真正理解了它的深刻内涵。作者并没有上来就灌输大道理，而是娓娓道来，通过一个个鲜活的案例和生动的故事，展现了“远养”与“近养”之间的辩证关系。我尤其喜欢其中关于“近养”的部分，它详细阐述了如何在日常生活中，通过饮食、运动、睡眠等方式来调养身体，预防疾病。我一直以为养生是一件很复杂的事情，需要专业的知识和大量的投入，但这本书颠覆了我的认知。它告诉我，养生其实可以很简单，就藏在生活的细节里。比如，每天早起一杯温水，晚餐少油少盐，睡前做一些简单的拉伸运动，这些看似微不足道的小习惯，却能对我们的身体产生巨大的积极影响。作者的文字充满了智慧和温情，让我感觉像是在和一位亲切的朋友聊天，他分享的经验是如此真诚，如此贴近生活。我开始尝试书中提出的各种建议，并且惊喜地发现，自己的身体真的在发生改变。我感觉精神更充沛了，睡眠质量也提高了，就连心情也变得更加舒畅。这本书不仅是一本关于健康的指南，更是一本关于如何热爱生活、如何善待自己的教科书。它让我意识到，健康的身体是我们追求“远养”人生的基石，没有健康的身体，一切的努力都将是徒劳。
评分《远养人生近养病》这本书，给我的感觉就像是在一个喧嚣的世界里，找到了一片宁静的港湾。我一直觉得自己的人生就像一辆失控的跑车，速度快，但方向不明。这本书的出现，就像给我装上了一个精准的导航仪。我尤其喜欢书中关于“自我关怀”的章节。作者用一种非常温柔的语调，鼓励我们要善待自己，要学会给自己留白，去享受生活中的美好。它让我意识到，所谓的“远养”人生，并非是无休止的索取和奉献，而是要懂得适时地回馈自己，去滋养自己的生命。而“近养”，也并不仅仅是身体的保养，更是心灵的呵护。我一直是一个习惯于压抑自己情感的人，很少去表达自己的需求和感受。但这本书让我明白了，表达自己的情绪，照顾自己的感受，才是真正意义上的“近养”。我开始尝试在每天结束工作后，做一些让自己放松的事情，比如泡澡，听音乐，或者只是安静地发呆。这些看似微不足道的改变，却让我感觉自己的内心变得更加平静和充实。这本书让我更加懂得如何去爱自己，如何去呵护自己的生命，也让我对未来的生活充满了期待。
评分《远养人生近养病》这本书，与其说是一本读物，不如说是一面镜子，它照出了我过去生活中那些被忽视的角落。我一直是个急性子，凡事都追求速成，对自己的身体也同样如此。生病了就吃药，好了就继续忙碌，从来没有想过要从根本上解决问题。直到我读了这本书，才开始审视自己的生活方式。它让我明白，所谓的“远养”人生，并不是要我们放弃眼前的苟且，而是要以一种更长远的眼光，去呵护自己的身体，去积累生命的能量。那些关于如何调整心态，如何应对压力，如何与家人建立良好关系的内容，都深深地打动了我。作者并不是高高在上的说教者，而是像一位循循善诱的师长，用他的经验和洞察，指引着我走向一条更健康、更充实的人生道路。我曾经以为，“远养”就是要去做一些宏大的事业，要取得辉煌的成就，但这本书让我明白，“远养”的真谛，其实在于对当下生活的细致经营，在于对自身身心健康的持续关注。它让我重新认识了“近养”的重要性，不再将身体的保养视为一种负担，而是看作是对自己生命的一种投资。通过阅读这本书，我开始调整自己的作息，尝试健康的饮食，并且积极地进行体育锻炼。我发现，当我的身体变得更健康时，我的精神状态也得到了极大的提升，我能够更从容地面对生活中的挑战，也更能享受到生活中的点滴美好。
评分这本书的书名“远养人生近养病”就像一盏灯，在无数个夜晚照亮了我迷茫的心。我一直以为人生就是不断地向前冲刺，去追求那些遥不可及的目标，却忽略了身边最真实的风景。直到我读到这本书，才惊觉自己原来活得如此匆忙，如此不着边际。它让我开始反思，什么是真正的“远养”？是那些宏大的理想，还是那些细微的坚持？我曾几何时，为了所谓的“远方”而放弃了当下的快乐，忽略了身体发出的每一次预警，把自己的健康晾在一旁，如同被遗忘在角落里的旧物件。书中那些朴实无华的文字，却像一股清泉，缓缓地洗涤了我浮躁的心灵。它不是那种告诉你一夜暴富的秘籍，也不是教你如何在职场上呼风唤雨的指南，它只是一个温厚的长者，用他的智慧和经验，轻轻地告诉你，人生的旅程，其实更在于如何与自己和平相处，如何照顾好那个最需要被呵护的自己。它让我明白，“远养”并非要我们放弃眼前的苟且，而是要以一种更长远的视角，去经营好当下的一切，包括我们的身心健康。那些关于时间管理的技巧，关于情绪疏导的方法，关于如何培养健康生活习惯的建议，都充满了实用性和可操作性。我开始尝试在繁忙的工作间隙，给自己留出一段独处的时间，去读一本喜欢的书，去听一首舒缓的音乐，去和家人朋友进行一次深入的交流。这些看似微不足道的小事，却如同为我注入了新的生命力，让我重新找回了久违的平静和力量。这本书的书名，不仅仅是一个书名，它更像是一种人生哲学，一种对待生活的方式，一种对自己的郑重承诺。
评分《远养人生近养病》这本书，对我来说，不仅仅是文字的堆砌，更像是一种生命的领悟。我一直以来都陷在“要么成功，要么失败”的二元对立思维中，很少去关注过程本身，更不用说细致地照顾自己的身心了。这本书如同一缕清风，吹散了我内心的迷雾，让我看到了人生的另一种可能性。我特别欣赏书中关于“学习与成长”的章节。作者并没有鼓吹我们去追求多么宏大的知识，而是强调了持续学习的乐趣和重要性。它让我明白，真正的“远养”人生，在于不断地充实自己，在于保持对世界的好奇心，而“近养”，则体现在我们如何为自己的学习和成长创造良好的条件。我过去常常抱怨自己没有足够的时间去学习，但这本书让我意识到，时间是可以被挤出来的，关键在于我们是否愿意为之付出努力。我开始尝试在通勤的路上听播客，在午休时间阅读一些感兴趣的书籍，并且坚持参加一些线上课程。这些小小的改变，让我感觉自己的知识储备和视野都得到了拓展，也更加自信地去面对未来的挑战。这本书让我明白，“远养”与“近养”，并非相互排斥，而是相互促进，相辅相成。
评分当我第一次读到《远养人生近养病》这本书的时候，我并没有预料到它会带给我如此深刻的启发。我一直以为，“远养”是关于那些宏大的理想和长远的人生规划，而“近养”则是一些琐碎的、日常的身体保养。这本书却打破了我的固有认知，将两者有机地结合起来，阐释了“近养”对于“远养”的根本性意义。我尤其被书中关于“耐心”的论述所打动。作者用极其细腻的笔触，描绘了在生活中，如何保持耐心，如何坚持不懈地为自己的目标而努力。它让我明白，真正的“远养”人生，并非是一蹴而就的，而是需要日积月累的耕耘，需要不畏艰难的坚持。而“近养”，也体现在我们如何以耐心去呵护自己的身体，如何以耐心去等待生命的萌芽。我过去常常因为追求速成而变得急躁，但这本书让我学会了慢下来，去享受过程，去相信时间的复利。我开始为自己设定一些长期的小目标，并且学会了耐心去完成它们，即使过程中遇到挫折，也能够保持积极的心态。这本书让我更加懂得，生命的成长，需要时间和耐心，而健康的身体和积极的心态，则是我们实现远大抱负最坚实的后盾。
评分我必须承认，《远养人生近养病》这本书，以一种非常独特且深刻的方式，触动了我内心深处的一些想法。我一直以为，“远养”就是那些高屋建瓴的规划，那些长远的战略性目标，而“近养”则是那些琐碎的、日常的身体护理。然而，这本书却将这两者巧妙地融合在一起，阐释了“近养”对于“远养”的根本性支撑作用。我尤其被打动的是书中关于“目标设定”的探讨。作者并没有提供什么“秘诀”，而是通过一些非常朴实无华的例子，告诉我们如何设定切实可行的小目标，然后一步步去实现它们。它让我明白，所谓的“远养”人生，其实是由无数个“近养”的小成功累积而成的。我过去常常因为目标太大而望而却步，但这本书教会了我分解目标，从小处着手。我开始为自己设定一些短期的小目标，比如每天阅读半小时，每周坚持一次户外运动，并且学会了记录自己的进步。当我看到自己一点点地达成这些小目标时，我感到了前所未有的成就感和自信心。这本书就像一位睿智的导师，为我指明了方向，让我更加清晰地认识到，健康的身心和积极的心态，才是实现人生远大抱负的基石。
评分当我翻开《远养人生近养病》这本书的时候，我并没有抱有太高的期望，只是觉得书名很有意思，或许能从中找到一些生活的小乐趣。然而，这本书带给我的惊喜，远超我的想象。它不像市面上那些充斥着励志鸡汤的书籍，而是以一种更加真实、更加接地气的方式，与读者进行心灵的交流。我尤其喜欢书中关于“人际关系”的篇章。作者并没有教你如何去讨好别人，如何在社交场合游刃有余，而是强调了建立真诚、有意义的连接的重要性。它让我明白，真正的“远养”人生，离不开身边人的支持与陪伴，而健康的“近养”，也包括了与家人、朋友保持良好的沟通和互动。我一直是个比较内向的人，不太擅长与人打交道，但这本书教会了我如何去敞开心扉，如何去表达自己的爱与关心。我开始主动地联系那些久未谋面的朋友，也更加珍惜与家人相处的时光。通过这些努力，我发现自己的生活变得更加丰富多彩，也感受到了来自他人的温暖与力量。这本书让我意识到，人生是一场需要精心经营的旅程，而“远养”与“近养”，恰恰是我们在这场旅程中，最需要关注的两个方面。
评分《远养人生近养病》这本书，对我而言，不仅仅是一次阅读体验，更是一场深刻的自我对话。我一直认为，人生就是一场不停歇的奔跑，追求的是更高的山峰，更远的彼岸。然而，这本书却如同一位智者，在我耳边轻语，提醒我停下脚步，看看脚下的路，看看身边的风景。我尤其被书中对于“情绪管理”的论述所打动。作者用极其平和的语言，讲述了如何在日常生活中，识别、接纳并疏导自己的负面情绪，从而保持内心的平和与宁静。我常常因为工作中的压力和挫折而感到焦虑不安，但这本书教会了我，与其被情绪所困扰，不如学会与情绪共处，甚至将负面情绪转化为前进的动力。它让我明白，“远养”的人生，并非是无所顾忌地往前冲，而是要懂得适时调整，懂得关照自己的内心世界。而“近养”，也绝不仅仅是身体的保养，更是心灵的滋养。我开始尝试在每天睡前，花几分钟时间，写下当天令我感到感恩的事情，或者只是单纯地记录自己的心情。这些看似微不足道的小举动，却让我感觉自己的内心变得更加充实和安宁。这本书就像一位温厚的长者，用他的人生智慧，为我指点迷津，让我更加清晰地看到了人生的方向，也更加懂得如何去爱自己，关照自己。
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