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也许不是最出名的情商自助书，但是书中以操作方案为主体，是很合理也可落实到生活之中的。

2016-09-05 #2016年阅读记录#第36本# 情商为情绪智商并非通俗表达的会来事儿有眼力劲的这类形容。这本是从知乎上意外发现推荐看的，可以和丹尼尔的《情商》一起阅读，互有帮助。丹尼尔的书注重于情绪的研究，情绪的来源，生理原因、原生家庭、旧时习惯等原因。而这本注重于如何去调整情绪，有具体方法一步步的去实现。情商是比智商更重要，但是如何去实现？《情商》那本书里没有结论，只有其因没有其解。这本里明确的说明情绪没有对错没有好坏，了解我们的情绪的实际情况才能更好的与其相处。只有真正了解了自己的情绪才能有在有自我意识的情况下去自我管理。意识不到而去管理好的可能性极低。管理好自己的情绪进而通过这些感应能力锻炼社交能力，学习倾听和观察。花时间训练自己，情绪智商也是可以锻炼的。

本书将‘情商’分四个版块进行阐述：自我意识、自我管理、群体意识、人际关系管理。每个版块配以不同案例进行对比解释，同时给出具体修炼方法。对于提升情商而言，是本不错的工具书。 思路：认识自我～管理自我～认识他人～管理他人；不认识自我情绪，就不可能管理好自我情绪，更不可能认识到他人的情绪，那就谈不上管理他人的情绪。所以，核心是自我意识的修炼，觉察能力的强弱。

也许不是最出名的情商自助书，但是书中以操作方案为主体，是很合理也可落实到生活之中的。

本书将‘情商’分四个版块进行阐述：自我意识、自我管理、群体意识、人际关系管理。每个版块配以不同案例进行对比解释，同时给出具体修炼方法。对于提升情商而言，是本不错的工具书。 思路：认识自我～管理自我～认识他人～管理他人；不认识自我情绪，就不可能管理好自我情绪，更不可能认识到他人的情绪，那就谈不上管理他人的情绪。所以，核心是自我意识的修炼，觉察能力的强弱。

@拆书帮 赵周 【拆书简介】 几个月前就想拆情商这个主题，尤其是在看到2010年11月份中信出版终于出版了丹尼尔·戈尔曼那本经典的《情商：为什么情商比智商更重要》。 近几年来市面上打着“情商”主题的图书和培训课层出不穷，大多数乃追风之作，而追本溯源，丹尼尔·戈尔曼...

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