女人办公室潜伏心理学

女人办公室潜伏心理学 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:黑龙江科技
作者:张玲英
出品人:
页数:234
译者:
出版时间:2010-10
价格:29.80元
装帧:
isbn号码:9787538864335
丛书系列:
图书标签:
  • 职场
  • 女人办公室潜伏心理学
  • 职场小说
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  • 职场生存
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具体描述

《女人办公室潜伏心理学》内容简介:察言观色是一种本领。面对带“钩”的“蚯蚓”,不要总是怀着如何不被钩到,又能吞食诱饵的侥幸。那样,危险和自己就只有一步之遥了。当你实在忍受不住要爆发时,就想一下成本收益率,自己得罪这个人会有什么后果,而又能有什么好处。

站在上司的立场想问题,站在自己的立场做事情。

职场不是走秀场,而是斗兽场,比的不是谁更厉害,而是谁能生存下去,能活得久。

不管上司对你说什么,不管同事或者其他人说什么,你只有保持独立思考的能力,才能不被别人的理想俘虏。

在真实与谎言之间,孰是孰非,全看你的动机与目的,才能与善恶相提并论,如同谎言有时却是善意情感魄表露。

《职场女性生存法则:化解人际危机,开启事业新篇章》 在现代职场中,女性面临着独特的挑战与机遇。从步入社会的新鲜人,到经验丰富的中高层管理者,每一个阶段都可能遭遇复杂的人际关系、微妙的权力博弈以及潜在的职业瓶颈。本书并非描绘职场中的阴谋论或尔虞我诈,而是旨在为每一位渴望在职场中站稳脚跟、实现自我价值的女性,提供一套切实可行、积极向上的生存与发展指南。 本书聚焦于女性在职场中可能遇到的核心困境,并从多个维度提供深度剖析与实操建议。我们不谈论“潜伏”,而是强调“洞察”、“沟通”与“策略”。 第一部分:理解职场生态,定位自身优势 在任何环境中,清晰的认知是第一步。本书将引导读者深入理解现代职场的基本运行逻辑,包括组织架构、权力分配、信息流动等。在此基础上,我们将重点帮助女性识别并放大自身的独特优势。不同于传统的“竞争”视角,我们强调的是“协同”与“赋能”。女性往往拥有更强的同理心、更细腻的情感洞察力以及更出色的沟通协调能力,这些都是在团队协作和建立良好人际关系中至关重要的特质。我们将探讨如何将这些优势转化为职场中的“软实力”,从而在男性主导或充满竞争的环境中脱颖而出,并非通过模仿,而是通过强化自身特色。 第二部分:构建高效沟通,化解人际张力 沟通是职场活力的源泉,也是人际关系的润滑剂。然而,对于女性而言,有效的沟通往往需要更多的技巧与策略。本书将深入探讨不同沟通风格的特点,特别是女性在沟通中常遇到的挑战,例如如何自信地表达观点,如何委婉地拒绝不合理要求,如何在冲突中保持冷静与理智。我们将提供一系列具体的沟通技巧,包括积极倾听、非暴力沟通、向上沟通的艺术,以及如何在会议中有效发言,如何在团队合作中化解分歧。我们不提倡“潜藏”真实想法,而是鼓励“清晰”、“有策略”地表达,让自己的声音被听见,让自己的需求被理解,同时避免不必要的摩擦。 第三部分:应对职场挑战,提升抗压能力 职场从来不是一帆风顺的,挑战与压力是常态。本书将正视女性在职场中可能面临的特定挑战,如性别刻板印象、玻璃天花板的影响,以及如何平衡工作与个人生活的压力。我们不会提供“躲避”或“忍耐”的建议,而是聚焦于“应对”与“转化”。我们将分享实用的压力管理方法,包括时间管理技巧、情绪调节策略,以及如何寻求支持系统。更重要的是,我们将探讨如何将这些挑战转化为成长的契机,如何建立强大的心理韧性,从而在逆境中找到新的方向,甚至发现意想不到的机遇。 第四部分:职场晋升之道,实现个人价值 本书的最终目标是帮助女性在职场中实现可持续的成长与晋升,真正实现自我价值。我们将探讨如何有效地进行职业规划,如何设定清晰的职业目标,并制定可行的行动方案。我们将深入分析不同职业发展路径的特点,以及女性如何利用自身优势,在职业生涯中做出更明智的选择。本书将提供关于如何建立个人品牌、如何进行有效的自我营销、如何在关键时刻抓住机遇的实用建议。我们鼓励女性积极主动地争取机会,而不是被动等待,并通过持续的学习与自我提升,不断拓展职业边界。 本书的独特之处: 积极导向: 本书以赋能女性、激发潜能为核心,而非制造焦虑或传播负面情绪。 实践性强: 提供大量可操作的技巧、工具和案例,帮助读者学以致用。 系统全面: 从认知、沟通、应对到发展,提供一个完整的职场成长框架。 女性视角: 深入理解女性在职场中可能面临的独特性,提供量身定制的解决方案。 《职场女性生存法则:化解人际危机,开启事业新篇章》是一本献给所有在职场中奋斗的女性的礼物。它将帮助你更好地理解职场,更自信地展现自我,更有效地处理人际关系,最终在职业生涯中取得令人瞩目的成就。这本书是你职场道路上不可或缺的智慧伙伴,助你乘风破浪,抵达更广阔的舞台。

作者简介

张玲英:

  心理学博士,现任某知名企业的人力资源总监;

  业余时间写作,兼任多家杂志特约撰稿人;

  女性文化专栏作家;

  女性文化深度探索者;

  对女性情感、家庭问题、人际交往等有独到的见解。

目录信息

第一章 懂一点礼数,修几分仪表,优雅地走进办公室 形象是职场成功的催化剂 头发是职场丽人的第二张脸 妆容要随着场合变化 别让异味给你丢脸 手部动作大有学问 眼神是唯一的泄密者 问候寒暄客套不可省 做个办公室里的调香高手 颜色比款式更能影响我们第二章 想上位先布局,硬实力是职场潜伏者的防弹衣 就事论事,切莫情绪化 做个厉害“粉”角色 紫领阶级跃升职场新贵 思路决定出路 不要信服自封的权威 不要等着别人恩赐 “扛骂”是职场能力之一 责任是支撑你的得力武器 不要让才能成为一张废纸 成功不属于找借口的人第三章 没人比你更能装,更胜一筹的职场生存策略 恃才傲物是做人的大忌 别把自己当成最聪明的人 智者会保持甘居人下姿态 “忍”是一种处事手段 不要把自己变成对方的靶子 做一块不说话的金子 有一种胜利叫做撤退 学会夹起“尾巴”做人第四章 学点人脉管理术,让同事成为自己的“贴身伙伴” 真正挠到痒处 把握好办公室里的距离 不要把自己搞得可有可无 如何对付争功的同事 站队是一门很深的学问 吃亏就是占便宜 不做职场上的“独行侠” 从源头寻找解除排挤的法门第五章 恰到好处地展示自我,成为被他人欣赏的人 开会时,要选择正确的座位 如何抓住公众注意力 增强自己的人格魅力 懂得表面文章的建设性 不要等着别人来安排 功夫全在工作外 不要与组织为敌 悄悄播下机会的种子第六章 上司决定你的角色属性,如何成为上司最得力的助手 最可靠的是自己的价值 有的放矢地与老板交心 尽早投靠新上司 领导的话不能全信 切记莫论领导是非 别把制度不当回事 办公室不是会客场所 对上司忠诚是一种美德 逢迎取巧,忍亦有度 与老板要有点“距离美”第七章 突破交际困境,防范身边的“危险关系” 工作不会害你,只有人才会害你 四大绝招打小人 不要轻易相信你的同事 不要成为妄自尊大的人 白脸配黑脸的谈判策略 适应办公室生态环境 找准你的对手 不要被别人利用 深藏不露才是最强的对手 出卖别人,也会被别人出卖 “善意”有时会惹来“杀机” 办公室逃生法宝 千万不要无端树敌第八章 成为说话高手,聪明女人怎样摆脱社交尴尬 改掉令人讨厌的交谈习惯 批评讲究艺术,良药不苦口 说软话,服人心 拒绝有理,他人无语 看准对方的性格,投其所好 多说别人的长处,少说别人的不足 话说三分,点到为止 暗示的妙处 面对恶意冒犯者 幽默——让尴尬不再尴尬 自我解嘲,化解尴尬的大智慧 用善意的谎言排除尴尬 让别人先开口 就他人最在行的事情提问 问问对方“您的高见是……”第九章 用好下属好办事,让别人积极地为你效力 给自尊心一个房间 让他人走进我们的“圈套” 避免与讨厌的后辈正面竞争 有技巧地传达坏消息 用物质奖励来刺激人心 让对方站在聚光灯下 头衔也是一种诱惑 暗地里给下属送一个红包 一点感情投资换百倍回报第十章 认清职场的本质,只有你自己才会保护你 表面公义,心里生意 薪水也是谈来的 善用资源才能避开陷阱 识别迷阵,走自己的路 谣言止于智者 恨一个人并不需要去得罪他 你爬得越高,摔得就越重 拥有能够抓住机会的眼睛 远离带“钩”的“蚯蚓” 察言观色是一种本领 关键时刻说出恰当的话
· · · · · · (收起)

读后感

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用户评价

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这本书的行文风格可以说是独树一帜,它没有采用那种教科书式的枯燥分析,而是用了一种非常贴近生活,甚至带有一点点“故事性”的叙述方式来展开论述。作者在描述那些复杂的职场互动和心理博弈时,总能恰到好处地穿插一些引人入胜的场景设定,让你感觉自己不是在读理论,而是在观察一出精彩的“职场默剧”。语言的组织上,时而犀利精辟,如同一把手术刀直指问题的核心;时而又变得幽默诙谐,用自嘲或夸张的手法描绘出那些令人啼笑皆非的办公室人情世故。这种张弛有度的文字节奏,使得即便是相对深奥的心理学概念,也能被消化得轻而易举,不会让人产生阅读障碍。阅读过程中,我经常忍不住停下来,回味某一句精妙的总结,那种醍醐灌顶的感觉,是很多同类书籍难以给予的。

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这本书的装帧设计确实很有品味,那种沉稳的色调搭配上精致的字体排版,拿在手里就有一种忍不住想深入阅读的冲动。封面图案的留白处理得恰到好处,透露出一种低调的专业感,让人联想到职场中那些不露声色的智慧。内页的纸张质量也值得称赞,触感细腻,油墨清晰,长时间阅读眼睛也不会感到疲劳,这对于需要长时间集中精神去捕捉那些微妙心理动态的读者来说,简直是福音。装订得也非常牢固,即便是经常翻阅查找重点,也不用担心书页会散开。整体来看,这本书从外到内都散发着一种精心打磨的质感,仿佛它本身就是一件工艺品,这无疑为阅读体验增添了许多仪式感和愉悦感。光是看着它静静地躺在书架上,都会觉得周围的氛围都变得专业了许多,可见出版方在细节上是下了真功夫的,这一点非常加分。

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这本书最让我感到惊喜的,是它对“边界感”的强调和深入探讨。在充斥着各种“职场秘籍”和“人脉拓展术”的喧嚣环境中,这本书反而逆流而上,将重点放在了如何维护个人精神空间和职业操守的纯净性上。它细致地划分了工作与生活的界限,以及同事关系中的“可触碰区”和“禁区”。这种对自我价值维护的关注,使得整本书的立意拔高了一层,不再局限于单纯的功利性提升,而是上升到了关乎个体职业生涯可持续发展的高度。阅读它,就像是获得了一位冷静、睿智的导师,她不仅教你如何在棋盘上走好每一步棋,更重要的是,她提醒你棋盘的边界在哪里,以及何时应该优雅地离席。这种注重内在力量培养的书籍,在当下这个快节奏的职场环境中,显得尤为珍贵和必要。

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从实际应用价值来看,这本书的指导性非常强,它提供的不仅仅是“知其然”,更是“知其所以然”之后的“如何应对”。书中很多章节都提供了一套可以立即付诸实践的应对策略框架,而不是空泛的口号。比如,在描述如何识别“隐性权力中心”时,作者提供了一套清晰的观察指标和验证步骤,这比那些泛泛而谈的“向上管理”理论要实用得多。更重要的是,它教会读者建立起一种健康的心理防御机制,让你在面对职场倾轧或不公待遇时,能够迅速从情绪反应中抽离出来,转而用更理性的视角去分析问题背后的动机和利益驱动。这让我在阅读完相关章节后,立即感觉到自己面对某些复杂人际关系时,内心多了一份从容和掌控感。

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我特别欣赏这本书在论证观点时所展现出的那种严谨的逻辑结构。每一个章节的展开都不是随意的堆砌,而是层层递进,像是在构建一个精密的多米诺骨牌阵列。作者在提出一个观察现象后,会迅速引导读者进入对其成因的深度剖析,并辅以不同情境下的假设性推演。这种结构的好处在于,它能极大地提升读者的主动思考能力。读完一个部分,你不会满足于仅仅接受结论,而是会自然而然地去思考“如果换成A情景,结果会不会不一样?”、“这个理论在跨部门协作中如何应用?”。书中对不同性格类型在压力下的反应差异描述得尤为细致入微,那些关于非语言沟通线索的解读,简直是职场生存的“暗语词典”,对于提升人际敏感度很有帮助。

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很实用,其实就是基础之道。

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“永远不要等着别人的恩赐”--多希望我能早点读到这本书。

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挺实用的办公室政治教科书

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很实用,其实就是基础之道。

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挺实用的办公室政治教科书

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