具体描述
《图解心理操纵术》借用人类行为模式理论和心理学研究成果，在识己辨人、笑傲职场与轻松生活等方面进行层层剖析，提炼出一套驾驭心理。游刃生活的操纵术。运用心理操纵术来挖掘表象下潜在的心理根源。摆脱自身被动、附庸境地，转而借用对情绪、言行、心理的分析，行之有效地洞察、操纵周边种种，为您营造出和谐惬意的人生。
在激烈的社会竞争中。在复杂的人际关系中，在纠结的爱-恨情感中。终日疲惫应对换来的往往却是事与愿违。如何化被动为主动，使自己居身主导？心理学操纵术将指引你以行之有效的方法从心理层面理解、影响、控制他人。让自己的意愿得以轻松实现。《图解心理操纵术》将晦涩的心理学理论做到深入浅出。并配以简单、风趣的图解，语言流畅、通俗易懂，潜移默化中轻松体验文中精髓。
作者简介
目录信息
第1章自我篇：了解自己的艺术
1.自我知觉：认识自己
2.意识的分裂：意识与无意识
3.情绪认知系统：清楚自我的情绪
4.记忆(一)：生存的本能
5.记忆(二)：什么让生活变成了例行公事
6.习得性无助：为何总感觉自己一无是处
7.安全感的缺失：为何会得焦虑症
8.安全感的获得：寻找适合自己的文化模式
9.正确认识自我：克服巴纳姆效应
10.杜根定律：自信让你拥有自己的座位
11.做自己：找到人生的支点
第2章识人篇：透过外表洞察他人的内心世界
1.认知心理学：读懂人心的密码
2.相貌与生格：如何“以貌识人”
3.语言的局限：学会倾听他人的弦外之音
4.表情与心理(一)：人的表情从何而来
5.表情与心理(二)：“调理”表情有绝招
6.表情与心理(三)：一眼看出谁在“演戏”
7.谎言：说谎中的心理学
8.揭穿谎言的技巧(一)：你的身体背叛了你的心
9.揭穿谎言的技巧(二)：鼻子与谎言
10.揭穿谎言的技巧(三)：说谎的不同“境界”
11.肢体语言：人的身体会“说话”
12.服饰与心理(一)：透过衣服颜色洞察人心
13.服饰与心理(二)：透过衣服款式洞察人心
第3章悦人篇：让他人喜欢自己的心理操纵术
1.动机心理学(一)：不可不知的人性
2.动机心理学(二)：了解他人的真实需求
3.满足他人的虚荣心(一)：记住他人的名字
4.满足他人的虚荣心(二)：了解他人的兴趣
5.维护自尊心(一)：帮助他人的技巧
6.维护自尊心(二)：寻求帮助的技巧
7.沟通术(一)：运用他人熟悉的语言
8.沟通术(二)：互惠关系定律
9.沟通术(三)：做一个好的倾听者
10.幽默的作用：用笑声拉近心的距离
11.感情的动物：善解人意有奇效
12.刺猬法则：君子之交淡如水
第4章谋人篇：获得他人支持的心理操纵术
1.说服的艺术：让他人心甘情愿帮助你
2.心理共鸣(一)：从对方感兴趣的话题人手
3.心理共鸣(二)：用对方的观点说服对方
4.心理引导：巧妙转变对方的观念
5.期待效应(一)：赞许会成为他人努力的方向
6.期待效应(二)：用你的期待激发他人的潜能
7.期待效应(三)：激发他人自我期许的力量
8.巧用激将法：言辞让人跳起来
8.可视的语言：用图画说服他人
10.用事实说话：提出有力的证据
第5章容人篇：避免与人结怨的心理操纵术
1.同理心(一)：站在对方的立场上思考
2.同理心(二)：耐心倾听对方的抱怨
3.三明治效应：批评他人讲策略
4.求同存异：和而不同的相处之道
5.远离雷区：说话要有所忌讳
6.点到为止(一)：提出忠告有讲究
7.点到为止(二)：牢记“过犹不及”
8.警惕自大心理(一)：克服过度自信
8.警惕自大心理(二)：切勿得意忘形
10.助人为乐(一)：给孤僻者予开导
11.助人为乐(二)：给不善理解者予理解
12.平等心：交朋友要有弹性
第6章化敌篇：化解他人敌意的心理操纵术
1.自我防卫：人为什么会有敌意
2.自我反省：找到问题的根源
3.自我调节：用爱与宽容化解敌意
4.尽早沟通：一开口就打动人心
5.笑语化僵局：用幽默消融敌意
6.显示谦卑：放低自己
7.自己人效应：与对方站在同一战线
8.中间人效应：巧用传声筒
9.继往开来：争执后重修旧好
10.沉默是金：用沉默显示你的力量
第7章职场篇：职场中的心理操纵术
1.社交恐惧症：适应能力的缺失
2.首因效应：秀出完美的“第一印象”
3.心理名片：缩小与他人的心理距离
4.快速成长：尽早告别蘑菇定律
5.适应变化：以微笑面对陌生环境
6.帮助同事：避免地盘效应
7.蜜糖政策：适度赞美你的同事
8.谨防过度投资：同事之间保持适当距离
9.提升自己：使自己变得不可替代
10.坚持原则：以理服人，讲究艺术
11.适当收敛：让朋友表现得比自己优秀
12.做好自己：正视同事间的嫉妒心理
13.驾驭情绪：做自己的主人
14.团队精神：与团队共发展
第8章用人篇：让他人积极效力的心理操纵术
1.海潮效应：吸引人才的奥秘
2.责任分散效应：旁观者应有的职责
3.马斯洛效应：满足他人的不同需求
4.培养成就感：避免不值得定律产生作用
5.游离效应：让每个人都找到一种归属感
6.瓦拉赫效应：找到属于自己的位置
7.鲇鱼效应：让每个人都“活起来”
8.酒与污水定律：清除团队中的破坏者
9.异性效应：创建两性比例合适的团队
10.登门槛效应：有步骤地挖掘下属潜力
11.破窗效应：及时解决正在发生的问题
12.表率效应：凡事以身作则
第9章管理篇：企业管理中的心理操纵术
1.组织心理学：管理人的方式
2.eap系统：员工的心理健康与工作效率
3.霍桑效应(一)：关注即可提高效率
4.霍桑效应(二)：牢骚的正面意义
5.沟通管理：企业组织的生命线
6.超限效应：开会次数越多越没有效率
7.木桶原理：及时发现管理中的漏洞
8.参与管理：与员工一起实现组织目标
9.感动管理：提高员工的执行力
10.热炉法则：用规章制度来完善管理
11.霍布森选择效应：不要扼杀多样化
12.组织变革：企业如何与时俱进
第10章商战篇：商战中的心理操纵术
1.商战(一)：无硝烟的战争
2.商战(二)：不争之争
3.品牌策划：不打无准备之仗
4.印刻效应：要做就做市场第一
5.羊群效应：把握好自己的方向
6.傍依策略：踩着别人的肩膀起飞
7.达维多定律：不断创新产品
8.投射效应(一)：经商也要“因地制宜”
9.投射效应(二)：号准顾客的脉
10.鱼缸理论：发现客户最本质的需求
11.贴身不如贴心：包装设计中的心理学
第11章营销篇：营销中的心理操纵术
1.营销之本：把握消费者心理
2.名牌效应：打造企业的金字招牌
3.心理定价策略：照顾消费者的心理感受
4.斯诺勃效应：满足消费者的个性需求
5.利诱性销售：通过降价来促进消费
6.凡勃伦效应：不求最好，但求最贵
7.狄德罗效应：满足消费者的配套需求
8.情景营销：以顾客心理体验为核心
9.锚定效应：利用参考物影响消费者
10.布里特定理：为你的产品做广告
11.名人广告：明星代言的产品
12.乘胜追击：适时进行品牌延伸
第12章两性篇：促进幸福的心理操纵术
1.男女有别：郎才女貌的心理学依据
2.光环效应：一见钟情可靠吗
3.罗密欧与朱丽叶效应：异性交往中的逆反心理
4.择偶标准：性格协调与需求互补
5.互相尊重：别尝试改造你的伴侣
6.接受天性：男人好色，女人好妒
7.心理距离：别让爱成为一种负担
8.承担家庭责任：拒绝“恐婚症”
8.满足她的安全感：女人天生爱管钱
10.打破沉默：远离家庭冷暴力
11.婚外情：不要玩火自焚
· · · · · · (收起)
读后感
评分
评分
评分
评分
用户评价
坦白讲，我过去对这类主题的书籍抱持着一种既好奇又略带抗拒的心态。好奇在于想知道那些“高情商”的人究竟是如何运作的，抗拒则是因为害怕书中揭示的真相过于残酷或具有误导性。然而，这本书的行文风格非常克制且富有同理心。它没有鼓吹成为一个精于算计的操纵者，反而是着力于提升读者的“认知防火墙”。书中详细剖析了在信息不对称环境下，权力如何悄然转移。举例来说，它深入讲解了“锚定效应”在价格谈判和观点确立中的作用，并教会读者如何识别何时有人试图用一个初始的、不合理的数字来框定整个讨论的范围。这种讲解方式非常高明，它让你理解“规则”，而不是让你去“打破规则”，而是让你成为一个能看清牌桌上所有筹码分布的玩家。我尤其欣赏它对“情感唤起”策略的分析，书中指出，煽动恐惧或强烈的集体认同感，往往是绕过理性思考最快捷的路径。读完这部分内容，我在观看新闻报道或社交媒体上的热点讨论时，明显变得更加冷静和抽离，能够迅速分辨出哪些是真正的信息，哪些是用来驱动情绪反应的诱饵。这本书就像是一副透视镜，帮助我清晰地看到了表象背后的机制。
评分这本书给我最大的震撼，在于它对“微小互动”背后巨大能量的揭示。许多章节都在强调，那些看似不经意的眼神接触、身体姿态，甚至是语气的细微变化，都在不断地向外界释放信号，并且这些信号往往比我们口头表达的内容更具决定性。书中对“非语言沟通的有效性”进行了非常细致的解构，特别是对“面部微表情”的分析，虽然不是专业教材的深度，但足以让一个普通读者在日常交流中捕捉到对方情绪的真实流向。我开始有意识地去观察那些平时不太注意的细节，比如，当别人谈论自己不感兴趣的话题时，瞳孔的聚焦程度会有何变化，或者在压力情境下，身体的重心会不自觉地向后倾斜。这些细致入微的观察，让我对人与人之间信息流动的复杂性有了更深层次的敬畏。这本书并非教人去模仿某些刻板的肢体语言，而是教导我们要成为一个更敏锐的观察者，从而避免自己成为他人有意或无意间心理影响的靶子。它最终的目的，是赋予读者一种清醒的自我主导权。
评分这本书的结构设计相当巧妙，它不是一个平铺直叙的论述，而更像是一次层层递进的心理探险。作者似乎非常注重读者的学习体验，它把复杂的心理学概念拆解成一系列可操作的步骤和可观察的现象。例如，书中有一个章节专门讲解了“互惠原则”的滥用，不仅仅是谈论送礼回报，而是更深层次地探讨了“不请自来的帮助”如何制造一种潜在的心理债务。作者通过分析一些历史上的营销案例和职场晋升故事，展示了这种“恩惠”是如何被策略性地部署，以期在关键时刻获得对方的让步。这种将理论与具体场景的结合做得非常到位，让我对那些看似无害的社交礼仪背后可能隐藏的意图有了更深的警觉。此外，书中对“社会认同”的探讨也极具启发性。它解释了为什么我们会轻易盲从于大众的意见，哪怕那个意见在逻辑上是站不住脚的。阅读此书后，我发现自己在面对群体压力时，多了一份从容和质疑的勇气，不再急于为了融入而放弃独立的判断。
评分如果说市面上大多数关于人际交往的书籍侧重于“如何更好地表达自己”，那么这本书的价值就在于“如何更好地理解他人试图表达的隐藏信息”。它的叙事风格偏向于冷峻的分析，少有温情脉脉的鼓励，这反而让它的论述显得更加扎实可信。书中有一部分内容聚焦于“框架效应”在日常谈判中的应用，分析了同一个信息，如果用不同的方式包装和呈现，其接受度会产生天壤之别。作者用极富画面感的语言描述了如何设置有利的讨论框架，比如，将一个潜在的“损失”重新定义为“错失的机会”，这中间微妙的措辞转换，其对决策的影响力是巨大的。我曾将书中的一个小技巧应用到一次家庭会议中，只是改变了提问的切入点，效果立竿见影，那次争论的焦点竟然被成功地从对立面转移到了共同目标上。这本书的强大之处在于，它没有提供万能的公式，而是提供了一套观察和分析的工具集，让你能够根据具体的情境，灵活地调整自己的认知和应对策略。
评分最近翻阅了不少关于人际关系和沟通技巧的书籍，有一本让我印象格外深刻，虽然我无法提及具体书名，但它探讨的主题非常引人入胜。这本书的开篇就直指人心，探讨了我们在日常交往中那些不易察觉的心理陷阱和不自觉的反应模式。作者没有使用过多晦涩难懂的专业术语，而是大量地运用生活化的案例，让我感觉仿佛是在与一位经验丰富的长者对话。比如，书中分析了“承诺与一致性”原理在日常决策中的强大影响力，它解释了为什么我们一旦做出某个选择，即使后续发现并非最优，也会倾向于坚持下去。这种对人类行为深层驱动力的剖析，让我对自己的许多决定和与他人的互动产生了全新的认识。更棒的是，它不仅仅停留在理论层面，还提供了大量实用的“自检”工具和场景模拟，教导读者如何识别这些潜意识的运作，从而做出更自主、更明智的选择。阅读过程中，我常常需要停下来，回想自己最近的几次对话，对照书中的描述，那种醍醐灌顶的感觉，真的难以言喻。它让我意识到，很多时候我们以为的“自由意志”，其实受到了无形力量的微妙引导。总而言之，这本书提供了一个绝佳的视角，去审视我们如何被环境和社会规范塑造，并为我们提供了重新审视这些影响力的工具箱。
评分151014 尽管是图解，但图还是不解，读得没耐心。
评分151014 尽管是图解，但图还是不解，读得没耐心。
评分151014 尽管是图解，但图还是不解，读得没耐心。
评分151014 尽管是图解，但图还是不解，读得没耐心。
评分151014 尽管是图解，但图还是不解，读得没耐心。
相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2026 book.wenda123.org All Rights Reserved. 图书目录大全 版权所有