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读后感
这本买得更早一点，结果先拆了《故土的陌生人》，看完想起来它，自己更喜欢这本诶。 情感社会学分析和单纯的心理/精神分析角度不同，这本书在'供需要求'方面的研究是个很有启发性的思路。 第一部分主要是关于个人在社会活动中的角色期待和所谓公序良俗的要求对情感表达的影响，...
评分Abstract：With the step of commercialization of society advanced , commercial organizations have paid extra attention to how to manage their employees’emotion in order to pursue economic profits. American sociologist , Arlie Russell Hochschild has spent ma...
评分hochschild情感研究的第一部作品，在市场推动的现代化之路中，属于个人生活的情感如何被纳入市场领域，成为可以买卖的商品。开启了批判现代性路径下的情感研究之路，有女性主义的视角在其中 ，很优秀的作品
评分hochschild情感研究的第一部作品，在市场推动的现代化之路中，属于个人生活的情感如何被纳入市场领域，成为可以买卖的商品。开启了批判现代性路径下的情感研究之路，有女性主义的视角在其中 ，很优秀的作品
评分Abstract：With the step of commercialization of society advanced , commercial organizations have paid extra attention to how to manage their employees’emotion in order to pursue economic profits. American sociologist , Arlie Russell Hochschild has spent ma...
用户评价
阅读这本书的过程，仿佛是在进行一场意义深远的自我探索之旅。我一直觉得自己在情绪方面有些“迟钝”，很难准确地识别自己内心的感受，也常常因为无法有效地表达情绪而与人产生隔阂。这本书的出现，为我打开了一扇新的大门。作者用非常细腻的笔触，描绘了情绪的微妙之处，以及它们对我们人际关系的影响。我特别喜欢书中关于“情绪的语言”的章节，它让我明白了，情绪不仅仅是一种感受，它更是一种沟通的方式。作者提供的“情绪的清晰表达”技巧，对于我来说是最大的帮助。我学会了如何用更直接、更有效的方式来表达自己的需求和感受，这极大地改善了我的人际关系。书中关于“情绪的连接”的探讨，也让我明白了，情绪是连接我们与他人的情感纽带。通过这本书，我感觉自己变得更加 empathetically，也更加懂得如何去理解和支持他人。
评分我一直认为自己是一个比较“理性”的人，能够控制自己的情绪，不会轻易被外界干扰。然而，这本书却让我看到，在某些看似平静的表象之下，隐藏着多么强大的情绪能量。作者以一种非常客观且不带评判的态度，分析了各种情绪的生理和心理机制，让我对情绪有了全新的认识。我特别喜欢书中关于“情绪的表达方式”的章节，它让我意识到，我曾经认为的“理性”控制，很多时候只是将情绪压抑在内心深处，并没有真正地解决问题，反而可能导致更大的问题。书中提供的方法，比如“情绪的具象化表达”和“情绪的能量转化”，对我来说是极具启发性的。我尝试了用绘画来表达自己内心的情绪，发现这是一种非常有效的释放方式。而且，书中关于“情绪的社交功能”的探讨，也让我明白了，情绪不仅仅是个人的体验，它更是我们与他人建立连接、表达情感的重要媒介。这本书让我更加珍视自己的情绪，也更加懂得如何去理解和尊重他人的情绪。
评分这本书带给我的，是一种前所未有的轻松感。我一直以来都承受着不小的心理压力，常常因为一些小事而感到焦虑不安。这本书的出现，就像是一股清泉，滋润了我干涸的心灵。作者用非常平实且富有哲理的语言，为我揭示了情绪的本质，以及如何与之和谐共处。我特别喜欢书中关于“情绪的流动性”的论述，它让我明白了，情绪并非一成不变，而是像河流一样，有其自然的起伏和变化。作者提供的“情绪的接纳”练习，对于我来说是最大的收获。我学会了不再抗拒那些不舒服的情绪，而是允许它们的存在，并且从中学习。书中关于“情绪的积极转化”的技巧，比如“情绪的感恩练习”和“寻找情绪的积极意义”，让我看到了希望。我开始尝试在每一次负面情绪之后，去寻找其中隐藏的积极信息，这极大地改变了我对情绪的看法。我感觉自己的内心变得更加柔软，也更加有力量去面对生活中的挑战。
评分我一直对人类的情绪世界感到好奇，但常常觉得它像一团迷雾，难以捉摸。直到我读了这本书，我才发现，原来情绪是可以被理解和驾驭的。作者用一种非常科学但又不失人情味的方式，带领我踏上了一场探索情绪奥秘的旅程。书中关于“情绪智商”的论述，让我茅塞顿开。我明白了，拥有高情绪智商，不仅仅是能够识别自己的情绪，更重要的是能够理解他人的情绪，并与之建立良好的人际关系。作者提供了一系列实用的技巧，帮助我们提升情绪智商，比如“积极倾听”、“同理心训练”、“冲突解决策略”等等。我尝试了其中的一些技巧，发现它们真的能够帮助我更好地与他人沟通，也能够更有效地处理人际关系中的冲突。这本书不仅仅是关于如何管理自己的情绪，更是关于如何与世界和谐相处。它让我明白了，情绪是连接我们与他人的桥梁，也是我们理解世界的重要窗口。通过这本书，我感觉自己变得更加成熟，也更加有力量。
评分我一直对心理学领域抱有浓厚的兴趣，尤其是在情绪的探索方面。这本书，绝对是我近年来读过的最深刻、最有价值的一本。作者并没有故弄玄虚，而是用一种非常直观且富有启发性的方式，为我揭示了情绪世界的奥秘。我尤其欣赏书中关于“情绪的起源”的探讨，它让我明白了，很多我们当下感受到的情绪，都可能与过去的经历有着千丝万缕的联系。作者提供的“情绪的溯源”方法，对我来说是极具价值的。我尝试通过回溯我生命中的一些重要时刻，来理解我那些反复出现的情绪模式。书中关于“情绪的修复”的技巧，比如“情绪的自我疗愈”和“积极的心理暗示”，让我看到了走出困境的希望。我感觉自己正在经历一次深度的自我重塑，那些曾经困扰我的情绪，正在逐渐被理解和转化。这本书不仅仅是一本关于情绪管理的指南，更是一本引领我们走向内心和谐与自由的智慧之书。
评分这本书是我近期阅读中最具启发性的一本。我一直以来都习惯于用一种“对抗”的方式来面对负面情绪，试图将它们压抑下去，但往往适得其反。这本书则让我看到了另一种可能性——与情绪和谐共处。作者用非常生动且富有哲理的语言，为我揭示了情绪的本质，以及如何利用情绪来促进个人成长。我特别喜欢书中关于“情绪的智慧”的论述，它让我明白了，负面情绪并非一无是处，它们往往蕴藏着重要的信息和成长的契机。作者提供的“情绪的转化”方法，比如“情绪的积极重塑”和“情绪的感恩实践”，对我来说是极具价值的。我开始尝试在每一次经历负面情绪之后，去寻找其中隐藏的积极意义，这极大地改变了我对情绪的态度。我感觉自己的内心变得更加豁达，也更加有力量去拥抱生活中的每一个挑战。
评分我一直觉得，自己在情绪的海洋里像一个随时可能被巨浪打翻的小舟，尤其是在面对突如其来的打击或者长时间的压力时，常常会感到无力招架。这本书的出现，对我来说，简直就是救命稻草。它没有给我一些空洞的理论，而是提供了一套非常系统化的情绪管理工具箱。从识别情绪的根源，到学习如何转化负面情绪，再到如何建立积极的心态，每一个环节都环环相扣，逻辑清晰。我特别欣赏作者在分析“情绪触发点”时所做的细致梳理，这让我能够深入地挖掘那些隐藏在深层意识中的、导致我产生负面情绪的根本原因。以前，我总是习惯性地将很多情绪归咎于外界，认为是别人或者环境让我不开心，但这本书让我明白，很多时候，问题根源在于我自身的认知模式和应对机制。书中提出的“情绪锚定”和“情绪解绑”的概念，对我来说简直是醍醐灌顶。通过学习这些技巧，我能够更有效地将负面情绪与特定的情境或事件隔离开来，避免让一次糟糕的经历影响我一整天的心情。而且，作者的语言风格非常具有启发性，他用生动形象的比喻，将复杂的心理学理论变得浅显易懂，让我能够轻松地接受和消化。我感觉自己像是完成了一次心灵的“排毒”，那些堆积已久的负面情绪得到了释放，取而代之的是一种更加平和、更加积极的心态。
评分这本书的封面设计就给我一种非常宁静祥和的感觉，淡蓝色的背景搭配一抹温暖的橙色，像是日出时分的天空，预示着拨开阴霾，迎来光明。翻开扉页，没有冗长的前言，而是直接进入了核心。作者以一种非常平易近人的方式，就像是一位老朋友在娓娓道来，分享着他对于情绪世界的理解。我尤其喜欢书中关于“情绪是信号”的论述，这让我第一次意识到，原来那些让我烦恼、焦虑、愤怒的情绪，并不是敌人，而是内心在向我传达着某些重要的信息。作者通过大量的案例分析，将抽象的情绪概念具象化，让我能够清晰地辨认出自己当下所处的情绪状态，并且理解这种状态背后可能的原因。比如，在面对工作压力时，我常常会感到莫名的烦躁，这本书让我明白，这种烦躁可能是在提醒我需要调整工作节奏，或者需要寻求更有效的应对策略，而不是简单地压抑它。而且，书中提供的那些具体的实践方法，比如“情绪日记”、“正念呼吸”、“认知重构”，都非常具有操作性。我尝试了其中的一些方法，发现它们确实能够帮助我更好地理解和管理自己的情绪，而不是被情绪所裹挟。读这本书的过程，就像是在进行一场深度的自我对话，让我对自己有了更深刻的认识，也让我更有勇气去面对生活中的种种挑战。它不是一本教你如何“假装开心”的书，而是引导你如何真正与自己的情绪和谐共处，从而提升生活品质。
评分这本书最让我印象深刻的地方在于，它打破了我对于“情绪管理”的固有认知。我曾经以为，情绪管理就是要压抑自己的负面情绪，让自己时刻保持理智和冷静。然而，这本书却告诉我，情绪本身并没有好坏之分，它们都是我们作为个体，对外界刺激的自然反应。关键在于我们如何去理解和接纳它们。作者通过大量的心理学研究和临床案例，深入浅出地剖析了各种常见情绪的形成机制，以及它们对我们身心健康的影响。我特别喜欢书中关于“情绪复原力”的章节，它让我明白了，即使在经历挫折和困难时，我们依然能够从中站起来，并且变得更加强大。作者提供了一系列行之有效的方法，帮助我们建立强大的情绪复原力，比如“积极的自我对话”、“感恩练习”、“寻求社会支持”等等。我尝试了其中的一些方法，发现它们确实对我的情绪状态产生了积极的影响。我能够更清晰地认识到自己的情绪模式，也能够更有效地应对生活中的压力和挑战。这本书不仅是一本关于情绪管理的指南，更是一本关于自我成长和心灵疗愈的宝典。它帮助我重新认识了自己，也让我对未来充满了希望。
评分这本书是一次非常深刻的心灵洗礼。我一直以来都习惯于被动地接受情绪的冲击，很少去主动探究其根源。而这本书，则像一盏明灯，照亮了我内心深处的角落，让我看到了那些隐藏的、未被察觉的情绪模式。作者在分析“情绪的惯性”时，用了许多非常生动的比喻，比如“情绪的漩涡”，让我立刻联想到了自己那些曾经陷入的负面情绪的循环。书中提供的“情绪解毒”方法，比如“情绪释放仪式”和“积极肯定语”，对于我来说是全新的体验。我尝试了其中的一些方法，发现它们确实能够帮助我打破那些旧有的、不利于我成长的思维定势。尤其是“情绪认知重构”的练习，让我学会了从不同的角度去看待问题，不再被单一的负面情绪所困扰。我感觉自己的思维模式正在发生悄然的改变，变得更加灵活和积极。这本书不仅仅是一本关于情绪管理的工具书，更是一本引导我们走向内心平和的哲学书。它让我明白，真正的力量来自于理解和接纳，来自于对自身情绪的深刻洞察。
评分挺有趣的。情绪劳务带来的情绪负荷是很难避免的问题，关键是如何平衡这种利害关系。关于研究对象利用情绪劳务侵入私人领域的部分应该是很有意思的，可是看得太快了。唉，这就是功利性看书的缺点。
评分第一本Hochschild。用一种相较企业整体的思路，而micro得多的视角解释情感上的服从，还是很有意思的=v= 其实私人和公共领域很多时候只有一线之隔 将私人规则引用到公共规则里确实能起到不同凡响的作用哇 PhDs在还没开始他们的生活前就嘤嘤嘤的喊苦逼是不是学校们的阴谋哇让他们实践自己预期的情感体验嘛！
评分【2016第14本书】情感劳动视角不得不读的书，我终于在上海图书馆仅供阅览的角落里借到并读完了。首先，我必须承认，我是带着对自己课题的反思阅读这本书的，所以对这本书的评价很可能有失公正。这本书的最大价值在于提出“情感劳动”这个概念，并通过对话戈夫曼和米尔斯揭秘了情感劳动的微观机制，但我觉得本书最大的不足在于实证材料和升华型理论的部分脱节。书中的实证一直是该书的亮点，但我个人觉得，缺少对经验材料概括式的抽象，以致真正读完后，反而觉得没有太多的收获。
评分第一本Hochschild。用一种相较企业整体的思路，而micro得多的视角解释情感上的服从，还是很有意思的=v= 其实私人和公共领域很多时候只有一线之隔 将私人规则引用到公共规则里确实能起到不同凡响的作用哇 PhDs在还没开始他们的生活前就嘤嘤嘤的喊苦逼是不是学校们的阴谋哇让他们实践自己预期的情感体验嘛！
评分挺有趣的。情绪劳务带来的情绪负荷是很难避免的问题，关键是如何平衡这种利害关系。关于研究对象利用情绪劳务侵入私人领域的部分应该是很有意思的，可是看得太快了。唉，这就是功利性看书的缺点。
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