让你快乐起来的心理自助法 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
阿尔伯特•艾利斯，投入心理治疗工作近60年，经手诊治15 000名以上饱受各种情绪困扰的人，在纽约创立阿尔伯特·艾利斯理智情感受行为疗法学院。在美国，他被公推为十大最具影响力的心理学家第二名（卡尔·罗吉斯第一，弗洛伊德第三）。2007年，他以93岁高龄安然辞世。美国媒体尊称他为“心理学巨匠”。
出版者:中国人民大学
作者:阿尔伯特·艾利斯
出品人:
页数:206
译者:
出版时间:2010-11
价格:36.00元
装帧:
isbn号码:9787300129334
丛书系列:湛庐文化·心视界
图书标签:
- 心理学
- 积极心理学
- 认知疗法
- 合理情绪疗法的创始人
- 心理
- 阿尔伯特艾利斯
- 个人管理
- 励志
下载链接在页面底部
你是否希望把恼人的想法转变成健康的想法？在面对人生逆境时，仍不会产生困扰？克服焦虑、忧郁、愤怒、讨厌自己、自怨自艾？本书正教你如何达成这些目标！本书提供许多相当简单且易懂的方法，这些方法不仅让你使用起来更快乐，同时还能免除烦恼。这些实用的智慧正是当代最受敬重的心理学家之一阿尔伯特·艾利斯博士所创。
具体描述
读后感
评分
评分
评分
评分
评分
用户评价
评分
反馈机制不单是你做到了建立奖励，也可以是你没做到建立惩罚，可以尝试，不过比较难下手惩罚自己 在无法借助外力的情况，得找一个合适的方法
评分很想看啊> <……但是不知道为什么有点看不进去……
评分情绪低落？沮丧？烦躁？看看这本书吧。实用，有效，心理问题自己治愈。
评分挺好的入门，创始人娓娓道来，没有整理好的工具和图表，能让初学者更好接受
评分最初的念头，让阿尔伯特陪琛聊天。
相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2025 book.wenda123.org All Rights Reserved. 图书目录大全 版权所有